PHƯƠNG PHÁP CHĂM SÓC DA MẶT, DA MỤN YẾU MỎNG

Không phải ai cũng biết nhưng sự thật để có thể điều trị mụn, chăm sóc da, da mụn, một cách triệt để nhất thì với mỗi loại da sẽ cần những phương pháp hoàn toàn khác nhau. Do đó trong bài viết lần này Sorella sẽ đưa ra những lưu ý nhỏ mà chắc để bạn có thể tự xây dựng cho mình một liệu trình chăm sóc cho da mụn, các bạn cùng xem qua nhé!

Contents

1.Da nhạy cảm hay da yếu mỏng là loại da như thế nào?

Mặc dù có thể xuất hiện tại nhiều vị trí trên cơ thể nhưng khi nhắc đến da nhạy cảm hay da yếu mỏng, người ta thường chỉ đến vùng da mặt. Đây là từ mà mọi người thường hay sử dụng để chỉ về hiện trạng dễ kích ứng da do mỹ phẩm hoặc do điều kiện môi trường nào đó. Thế nào là da nhạy cảm hay da yếu mỏng? biểu hiện rõ ràng nhất có thể là:

+ Da dễ bong tróc, mẩn đỏ, phát ban, sưng, đóng vảy và sần sùi.

+ Cảm giác ngứa ngáy, nóng căng, mụn viêm, mụn ẩn.

+ Xuất hiện tại một vài điểm hoặc cả khu vực.

Da nhạy cảm hay da yếu mỏng thường xuất hiện ở phụ nữ nhiều hơn đàn ông, nó có thể liên quan đến việc sử dụng mỹ phẩm và độ tuổi, môi trường và cơ địa. Các biểu hiện kích ứng có thể diễn ra nhanh chóng, lập tức, sau vài giờ hoặc trong vài ngày.

Da yếu mỏng
Da yếu mỏng

2.Những nguyên nhân hàng đầu khiến da bị hư tổn trở nên nhạy cảm hay da yếu mỏng

Da là bộ phận chiếm diện tích lớn nhất trên cơ thể nhưng cũng rất dễ bị tổn thương một cách âm thầm bởi những nguyên nhân sau:

2.1.Da bị cháy nắng dẫn đến tình trạng da yếu mỏng, dễ gây ra mụn ẩn, mụn viêm

Ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia cực tím (UV), tia tử ngoại là những tia sáng có bước sóng mạnh, có khả năng chiếu sâu rất dễ làm tổn thương tế bào gây cháy da. Cháy nắng khiến da bị ửng đỏ, nóng rát khó chịu. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến da yếu mỏng đi và hư tổn về sau.

2.2.Da bị bào mòn do dùng corticoid dẫn đến tình trạng da yếu mỏng, dễ gây ra mụn ẩn, mụn viêm

Corticoid là tên thành phần hoá học có chứa trong nhiều sản phẩm trị mụn, kem trộn làm trắng da kém chất lượng, không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Corticoid mới sử dụng có thể đem lại tác dụng tích cực như làm trắng da, chữa mụn viêm, mụn ẩn, giảm thâm nhưng dễ gây tình trạng “nghiện”, đối với da mặt không thể sử dụng lâu dài như một cách chăm sóc da mặt yếu mỏng.

Điều này có nghĩa là khi không sử dụng sản phẩm chứa corticoid, da rất dễ trở nên xấu, sạm và nổi mụn nhiều hơn. Có thể là mụn ẩn hoặc nếu nặng sẽ dẫn đến mụn viêm. Lý do là bởi chất hoá học này đã bào mòn lớp biểu bì da, khiến da yếu mỏng đi, dễ kích ứng và tổn thương nghiêm trọng hơn.

2.3.Da bị lão hóa

Da lão hoá bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, các vết thâm nám, đồi mồi đồng thời mất đi độ căng, bóng, đàn hồi. Khi bước sang thời kỳ này, tế bào da cũng trở nên yếu hơn, nhanh chóng bị oxi hoá, giảm khả năng phục hồi, chữa lành những hư tổn.

2.4. Da tổn thương sau mụn, như mụn ẩn, mụn viêm …

 Da bị tổn thương do mụn ẩn, mụn viêm
Da bị tổn thương do mụn ẩn, mụn viêm

Mụn làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến lỗ chân lông, tổ chức tế bào da như mụn ẩn cũng như khiến da dễ dàng bị xâm nhập và sinh sôi của vi khuẩn hình thành mụn viêm. Ngay cả khi đã được chữa lành, vết thương và thâm đỏ do mụn viêm để lại cũng là nơi tập trung nhiều sắc tố làm mất thẩm mỹ da đồng thời cũng là vùng da non, da yếu mỏng, dễ bị tổn thương, ảnh hưởng nhất sau này.

3.Nhận biết da yếu mỏng, dễ nổi mụn ẩn hoặc mụn viêm

Nếu làn da của bạn xuất hiện 1 hay nhiều những dấu hiệu sau đây thì đã đến lúc cần chú ý quan tâm và chăm sóc da càng sớm càng tốt:

3.1. Lỗ chân lông to dễ gây mụn ẩn và mụn viêm

Biểu hiện đầu tiên ở da là xuất hiện lỗ chân lông to. Rất dễ để phát hiện tình trạng này, nhất là trên da mặt yếu mỏng. Lỗ chân lông to là nơi tích tụ bụi bẩn, bã nhờn khiến da mất đi độ mịn màng, trở nên bóng nhờn, xấu xí, gây nghẹt lỗ chân lông dễ dàng sinh ra những mụn ẩn, nếu không chăm sóc da mụn này trong thời gian dài sẽ sinh ra mịn viêm, rất nguy hiểm đối với làn da. Đây luôn luôn là tín hiệu để báo hiệu chúng ta đã đến lúc phục hồi da hư tổn.

3.2. Da dễ bị kích ứng dễ gây mụn ẩn và mụn viêm

Khi bị kích ứng, da có thể trở nên khô, sần, nổi mụn hoặc mụn viêm đỏ. Tình trạng này có thể xảy ra khi da tiếp xúc với mỹ phẩm hoặc chất ô nhiễm. Nhất là đối với da bị hư tổn, chỉ cần 1 vài tiếp xúc nhỏ cũng có thể gây ra kích ứng khó chịu. Lý do là bởi lúc này da đã trở nên yếu đi, khả năng bảo vệ và chống lại các tác nhân từ bên ngoài giảm đi rõ rệt.

3.3. Xuất hiện nhiều mụn ẩn và mụn viêm

Mụn ẩn và mụn viêm là một trong những dấu hiệu thông báo bạn cần tập trung phục hồi da mặt hư tổn. Da mụn chứng tỏ lỗ chân lông, cân bằng dầu và độ pH trên da đang gặp vấn đề. Nhất là đối với mụn ẩn và mụn viêm, những vết mụn này cực kỳ oái oăm, khó điều trị, nếu không chú ý rất dễ để lại sẹo và vết thâm vĩnh viễn – đó chính là những tổn thương da rõ nhất!

Da xuất hiện nhiều mụn ẩn và mụn viêm
Da xuất hiện nhiều mụn ẩn và mụn viêm

3.4.Da khô ráp

Da khô, ráp với cảm giác căng tức, bong tróc, ngứa báo hiệu rằng tế bào da đang thiếu nước trầm trọng. Cũng như toàn cơ thể, đa phần cấu tạo của da là nước, khi thiếu nước, da yếu đi, dễ bị tổn thương và chậm phục hồi khi xảy ra tình trạng xuất hiện mụn viêm. Chính vì thế, nếu tình trạng khô da kéo dài thì cũng có nghĩa là da bạn đang “kêu cứu”.

4.Các bước chăm sóc da mụn

Da mụn khiến làn da nhất là da mặt của bạn trở nên kém sắc và làm mất đi vẻ đẹp vốn có. Chăm sóc da mụn đúng cách để tránh bị thâm là mối quan tâm không chỉ của nhiều chị em mà còn của các anh em. Không đơn thuần chỉ dùng các sản phẩm làm mờ vết thâm từ mụn ẩn, mụn viêm mà còn phải thay đổi lối sống để cải thiện làn da và có những phương pháp, những cách chăm sóc da mặt yếu mỏng thật hiệu quả.

4.1.Các yếu tố tác động đến quá trình chăm sóc da mụn

4.1.1. Phân loại mụn

Thông thường, mụn được chia thành 2 loại: mụn ẩn và mụn viêm.

Mụn ẩn: Đây là loại mụn nhẹ và dễ phát hiện nhất. Thực chất, mụn ẩn được hình thành do lỗ chân lông bị tắc và xuất hiện dưới dạng mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng. Mụn ẩn đầu đen có bề ngoài sẫm màu và có thể hơi phẳng so với da. Mụn ẩn đầu trắng là những nốt mụn nhỏ có màu da. Dù là loại mụn nhẹ nhưng cũng không nên chủ quan, chúng ta vẫn nên cần phải có phương pháp chăm sóc da mụn hợp lí.

Mụn viêm: Bất cứ mụn nào có biểu hiện đỏ và sưng là dấu hiệu của viêm. Các nốt sần thường biến thành mụn viêm. Sau đó là mụn viêm sâu hơn, đau hơn. Những nốt mụn viêm này thường lớn hơn mụn thông thường và có cảm giác như thể chúng nằm dưới da. Đối với tình trạng này rất nghiêm trọng đối với da mặt yếu mỏng, vậy nên cần có cách chăm sóc da mụn, cách chăm sóc da mặt yếu mỏng phù hợp để tránh xảy ra những ảnh hưởng xấu đến làn da.

4.1.2.Dựa vào loại da 

Để có quy trình chăm sóc da mụn hiệu quả, chị em, anh em cần xác định được loại da của mình. Nguyên nhân được xác định do môi trường sống hoặc thói quen chăm sóc da không tốt khiến da bị kích ứng và tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn ẩn, mụn viêm.

Dưới đây là cách xác định loại da:

Đầu tiên, rửa mặt bằng sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên. Tiếp đến bạn vỗ nhẹ cho khô và không thoa bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào.

Vài giờ sau, kiểm tra da của bạn. Nếu da bóng tức là bạn thuộc da dầu. Ngược lại, nếu da bạn xuất hiện tình trạng bong tróc thô ráp hoặc đỏ có nghĩa bạn thuộc da khô.

Da hỗn hợp sẽ bị khô ở má và bóng dầu ở trán, mũi và cằm (vùng chữ T).

Theo các chuyên gia, mụn ẩn, mụn viêm có thể xuất hiện ở bất cứ loại da nào.

4.1.3.Tìm sản phẩm chăm sóc da mụn an toàn và phù hợp

Các sản phẩm dưỡng da có thể được mua tại các hiệu thuốc, đại lý bán lẻ. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo các sản phẩm càng lành tính thì sẽ càng tốt cho lỗ chân lông. Một số thành phần nên có trong sản phẩm chăm sóc da mụn như:

Axit salicylic: Có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm mụn ẩn, mụn viêm nhiễm. Đây thành phần lý tưởng trị mụn ẩn và giúp viêm biến mất nhanh hơn.

Benzoyl peroxide tiêu diệt vi khuẩn gây mụn ẩn, mụn viêm và hoạt động tốt nhất trên mụn viêm.

Retinoids có tác dụng tẩy tế bào chết nhằm làm thông thoáng lỗ chân lông. Đồng thời, tình trạng mụn ẩn, mụn viêm nhiễm cũng được ngăn ngừa.

4.2.Các bước chăm sóc da mụn

4.2.1.Chăm sóc da mụn buổi sáng

Bước 1: Làm sạch da chăm sóc da mụn: Đây là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da mụn. Bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình.

Bước 2: Sử dụng toner để chăm sóc da mụn: Toner giúp loại bỏ dầu thừa – đây là yếu tố góp phần gây ra mụn ẩn, mụn viêm. Ngoài ra, toner có thể làm sáng da, rất tốt trong chăm sóc da mụn và thường dùng là cách chăm sóc da mặt yếu mỏng.

Bước 3: Dùng em dưỡng ẩm để chăm sóc da mụn: Cho dù, bạn thuộc da khô hay da dầu thì kem dưỡng ẩm đều rất cần thiết, bởi chúng có tác dụng cấp ẩm cho làn da tránh gây ra mụn ẩn, mụn viêm và rất tốt trong chăm sóc da mụn..

Bước 4: Dùng kem chống nắng để chăm sóc da mụn: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời một chút có thể cải thiện mụn. Tuy nhiên, tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc trong buồng nhuộm da sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da. Mặt khác, một số phương pháp chăm sóc da mụn có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời. Do đó, sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF 30 sẽ giúp bảo vệ da.

Bước 5:Trang điểm: Chăm sóc da mụn thường không được khuyến khích trang điểm nhưng đây là cách giúp chị em nhanh chóng che đi mụn ẩn và vết đỏ của mụn viêm.

Chăm sóc da mụn buổi sáng
Chăm sóc da mụn buổi sáng

4.2.2. Chăm sóc da mụn buổi tối

Bước 1: Tẩy trang: Nếu bạn là một người thường xuyên trang điểm hoặc phải làm việc trong môi trường bụi bẩn thì việc tẩy trang là điều cần thiết. Tẩy trang đúng cách sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, nhằm mục đích làm dịu da, tránh gây mụn ẩn, mụn viêm. Một số loại sản phẩm tẩy trang còn có tác dụng dưỡng ẩm.

Bước 2: Chăm sóc da mụn bằng sữa rửa mặt: Sau một ngày dài, trên bề mặt da sẽ có rất nhiều bụi bẩn. Sữa rửa mặt sẽ giúp nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn, chất nhờn là tác nhân chính gây ra mụn ẩn, mụn viêm.

Bước 3: Chăm sóc da mụn tại chỗ: Sau khi rửa mặt, bạn cần thực hiện điều trị tại chỗ giúp các thành phần đi sâu vào trong da giúp trị mụn ẩn, mụn viêm, mờ sẹo…

Bước 4: Tẩy tế bào chết chăm sóc da mụn: Tẩy tế bào chết một hoặc hai lần mỗi tuần để loại bỏ các tế bào da chết có thể làm tắc lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn ẩn hoặc mụn viêm đỏ.

Bước 5: Đắp mặt nạ chăm sóc da mụn: Mặt nạ có thể giúp ngăn ngừa dầu, dưỡng ẩm cho da khô và giảm mụn viêm mẩn đỏ. Sử dụng tối đa 3/tuần để có kết quả tối ưu.

Nếu đã thực hiện đầy đủ các bước trên để chăm sóc da mụn nhưng tình trạng mụn của bạn không được cải thiện thì bạn hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Sau khi thăm khám và chẩn đoán, bác sĩ sẽ xác định được loại mụn là mụn ẩn hay mụn viêm  và tình trạng mụn là mụn ẩn hay mụn viêm. Theo đó, các bác sĩ có thể kê cho bạn một số loại thuốc điều trị mụn như:

Thuốc kháng sinh theo toa

Một đợt kháng sinh uống ngắn ngày

Retinoids tại chỗ

Thuốc tránh thai (thuốc kết hợp) hoặc spironolactone dạng uống (được kê đơn ngoài nhãn).

4.3.Ngăn ngừa mụn ẩn, mụn viêm, chăm sóc da mụn bằng cách nào?

Một số cách ngăn ngừa mụn ẩn, mụn viêm  được các chuyên gia da liễu hướng dẫn như sau:

Không tự ý nặn, gãi, ngoáy hoặc chà xát lên mụn dễ gây tình trạng mụn viêm nhiễm. Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng da cũng như để lại sẹo và vết thương chậm lành.

Tránh đeo băng đô quá chặt, mũ bóng chày và các loại mũ khác.

Hạn chế chạm tay bẩn vào mặt

Tránh các loại mỹ phẩm hoặc kem dưỡng không có nguồn gốc rõ ràng hoặc không phù hợp với da bạn

Không để lại lớp trang điểm qua đêm.

Không có bằng chứng nhất quán cho thấy sôcôla, sữa,… có thể gây mụn. Tuy nhiên, nên tránh bất kỳ loại thực phẩm nào mà bạn thấy việc ăn chúng khiến tình trạng mụn ẩn, mụn viêm  trở nên tồi tệ hơn.

Tóm lại để ngăn ngừa và điều trị mụn, bạn cần có sự kiên nhẫn. Bởi khi sử dụng sản phẩm trị mụn, bạn cần ít nhất 1 tháng trước khi nghĩ đến việc thử một sản phẩm mới. Để thấy được kết quả, chị em phụ nữ cần đợt thêm ít nhất 3 tháng nữa để thấy được kết quả từ liệu trình chăm sóc da mụn của mình.

4.4.  Những lưu ý cần thuộc lòng khi chăm sóc da mụn

Ngoài các bước chăm sóc da mụn cơ bản trên, để đạt hiệu quả trị mụn tốt nhất, bạn nên lưu ý:

4.4.1.Có chế độ ăn uống lành mạnh trong quá trình chăm sóc da mụn

Nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều Vitamin, chất xơ, trà thải độc hoặc detox,… Cùng với đó là hạn chế đồ ngọt, thức ăn cay nóng, các loại nước ngọt có ga, nước uống kích thích,… bởi chúng sẽ khiến mụn ẩn, mụn viêm phát triển mạnh hơn.

Lưu ý khi chăm sóc da mụn
Lưu ý khi chăm sóc da mụn

4.4.2. Chế độ sinh hoạt hợp lý trong quá trình chăm sóc da mụn

Việc ngủ muộn (sau 23 giờ) sẽ làm tăng tiết bã nhờn, khiến mụn ẩn, mụn viêm nặng hơn và dẫn tới nhiều tình trạng da khác. Ngoài ra, vi khuẩn, bụi bẩn từ môi trường sống hoặc vật dụng hàng ngày như chăn ga gối đệm, khăn mặt,… có thể là nguyên nhân gây mụn. Hãy kiểm soát các yếu tố này tốt nhất có thể.

4.4.3.Sử dụng mỹ phẩm đúng cách trong quá trình chăm sóc da mụn

Là da mụn bị tổn thương nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng, do đó cần lựa chọn mỹ phẩm dưỡng da và makeup phù hợp. Tốt nhất các bạn da đang bị mụn nên hạn chế trang điểm để tránh bít tắc lỗ chân lông, khiến mụn ẩn, mụn viêm nổi nhiều hơn.

Các bước chăm sóc da trên đây nếu thực hiện đúng và kiên trì hàng ngày, chắc chắn bạn sẽ có làn da đẹp như mong ước.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *