NÁM DA LÀ GÌ? 3+ NGUYÊN NHÂN HÌNH THÀNH NÁM DA

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân quan trọng gây ra sự hình thành nám da. Tia tử ngoại (UV) có trong ánh nắng mặt trời có khả năng kích thích tăng sản xuất melanin – chất pigment quyết định màu da. Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu và cường độ mạnh , melanin sẽ tăng lên và tập trung tạo thành các vùng da sậm màu hay còn gọi là nám da.

Nguyên nhân hình thành nám da bởi tăng sắc tố sau viêm (PIH)

Đây là tình trạng da sản sinh melanin quá mức do phản ứng viêm xuất hiện sau khi điều trị các bệnh về da hoặc các tác động kích thích ngoại sinh, thủ thuật da. Về lâu dài, vấn đề tăng sắc tố sau viêm có thể lan rộng với biểu hiện giống như nám da. Lúc này, bạn cần tiến hành thăm khám để có hướng xử lý kịp thời, tránh để tình trạng nám nghiêm trọng, khó khắc phục.

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng và không đúng cách 

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng và không phù hợp là nguyên nhân hình thành nám da từ sớm . Hiện nay có rất nhiều loại mỹ phẩm được quảng cáo là có tác dụng làm trắng da nhanh chóng chỉ sau một thời gian rất ngắn. Tuy nhiên, những sản phẩm này đồng thời cũng khiến da bị bào mòn, mất khả năng tự bảo vệ, dẫn đến tình trạng sạm nám, dễ bị tổn thương do các tác động từ môi trường.

Nám da do sử dụng thuốc

Một số loại thuốc như thuốc kháng sinh, kháng viêm, thuốc lợi tiểu, retinoids, thuốc hạ đường huyết, thuốc chống loạn thần… có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Khi bạn sử dụng trong thời gian dài, tình trạng nám, tàn nhang có thể xuất hiện như một cơ chế tự bảo vệ của da. Nguyên nhân hình thành nám da nhiều khi là những việc mà chúng ta không nghĩ tới

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Như bạn đã biết, chế độ dinh dưỡng có tác động rất lớn đến sức khỏe làn da. Nếu bạn thường xuyên sử dụng các đồ ăn nhanh ,  các loại gia vị có tính cay, nóng, chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá và thì tình trạng nám da sẽ càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Stress kéo dài dẫn đến nám da

Rối loạn nội tiết tố được xem là một trong những nguyên nhân hình thành nám da. Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều chỉnh hoạt động của cơ thể, bao gồm cả việc sản xuất melanin – chất pigment quyết định màu da. Khi có sự cân bằng nội tiết tố bị mất đi, điều này có thể dẫn đến một số vấn đề da bao gồm nám da.

Các rối loạn nội tiết tố có thể bao gồm sự tăng sản xuất hormone, sự thay đổi hormone trong giai đoạn tiền mãn kinh, thai kỳ hoặc sau sinh, sự tăng sản xuất hormone tăng trưởng, và các vấn đề nội tiết khác. Những biến đổi này có thể gây ra sự tăng sản xuất melanin trong da, dẫn đến việc hình thành các vết nám và vùng da tối màu.

Để giảm thiểu tác động của rối loạn nội tiết tố lên sự hình thành nám da, bạn có thể thực hiện những biện pháp sau:

1. Thực hiện kiểm soát nội tiết tố: Nếu bạn nghi ngờ có rối loạn nội tiết tố, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia nội tiết tố để kiểm tra và điều chỉnh sự cân bằng hormone trong cơ thể.
2. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt: Chọn các sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần có khả năng làm giảm sản xuất melanin và làm sáng da, như axit azelaic, axit kójic, vitamin C và các chất chống oxy hóa khác.
3. Sử dụng kem chống nắng: Ánh sáng mặt trời có thể kích thích sự sản xuất melanin, vì vậy việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là cực kỳ quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV gây hại.
4. Duy trì lối sống lành mạnh: Ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và giảm stress sẽ giúp duy trì cân bằng nội tiết tố và hỗ trợ sức khỏe da tổng thể.
5. Thăm viện thẩm mỹ: Nếu bạn gặp vấn đề nám da do rối loạn nội tiết tố, việc thăm viện thẩm mỹ và tư vấn từ các chuyên gia sẽ giúp bạn tìm ra các phương pháp và liệu trình điều trị phù hợp.

Sử dụng laser

Chùm tia laser giúp phá hủy các sắc tố gây nám da, tăng sinh collagen hình thành lớp tế bào mới, làm mờ vết nám, đều màu và sáng da.

Sử dụng tinh chất hạn chế nám da

• Axit tranexamic: thuốc bôi ngoài da giúp trị nám hoặc làm mờ vết thâm sau mụn.
• Mesotherapy: bác sĩ sử dụng bơm tiêm với đầu kim nhỏ để đưa các hoạt chất có khả năng ức chế quá trình sản sinh sắc tố xuống các lớp da. Ưu điểm của thủ thuật này là thuốc sẽ không bị cản trở bởi lớp sừng nên sẽ có tác dụng cao hơn, so với việc sử dụng thuốc bôi hay điện di
• Axit azelaic: dạng kem, lotion hoặc gel, thoa 2 lần/ngày. Phụ nữ mang thai có thể dùng loại thuốc này.
• Methimazole: dùng trong trường hợp mắc phải nám kháng hydroquinone. Điều trị bằng cách làm giảm quá trình tổng hợp sắc tố melanin.
• Chiết xuất đậu nành: làm giảm quá trình chuyển đổi từ tế bào hắc tố sang tế bào da. Giúp đẩy lùi vết nám, tàn nhang, đồng thời, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường bên ngoài.
• Axit Alpha Hydroxy (AHA): nhóm các loại axit có nguồn gốc từ thực vật (mía, nho, các loại trái cây thuộc họ cam quýt) và động vật (sữa ong chúa). Các mỹ phẩm chứa AHA giúp điều chỉnh sắc tố, làm sáng da, giảm nếp nhăn,…
• Hydroquinone: có tác dụng làm sáng những mảng da sẫm màu như nám, đồi mồi, tàn nhang. Hydroquinone có thể ở dạng kem, gel, lotion hoặc nhũ tương. Thông thường, cần ít nhất 4 tuần để thuốc phát huy tác dụng và mất từ 2 – 4 tháng dùng đều đặn mới cho hiệu quả rõ rệt.
• Tretinoin: thuốc bôi ngoài da, dùng trong điều trị mụn trứng cá, nếp nhăn hoặc những tổn thương do ánh nắng mặt trời. Lưu ý, không dùng Tretinoin cho phụ nữ mang thai

Trên đây là những hiểu biết Sorella chia sẻ về nguyên nhân hình thành nám da cũng như các cách điều trị nám da hiệu quả. Hy vọng qua những nội dung này, chúng ta có thể ngăn ngừa và điều trị nám da tốt hơn.