3+ cách nặn mụn đúng cách tránh để lại sẹo rỗ có thể bạn chưa biết

Nặn mụn đúng cách – không còn gì đau lòng hơn khi thấy một cục mụn trứng cá nổi lên trên khuôn mặt, gây khó chịu và tự ti. Mụn trứng cá nếu không được nặn mụn đúng cách có thể dẫn đến những vết sẹo và thậm chí làm tổn thương da. Đó là lý do tại sao việc nặn mụn đúng cách là vô cùng quan trọng.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những bí quyết và phương pháp hiệu quả để nặn mụn đúng cách mà không gây tổn thương cho da. Chúng ta sẽ tìm hiểu cách chuẩn bị da trước khi nặn, các bước nặn mụn đúng cách và cách chăm sóc da sau quá trình nặn. Bằng cách áp dụng những nguyên tắc này, bạn sẽ có thể xử lý mụn trứng cá một cách an toàn và hiệu quả, đồng thời tránh được những vết sẹo không mong muốn trên da yêu quý của mình.

1. Có nên nặn mụn không?

1.1  Lý do nổi mụn trên da

Mụn, một vấn đề da thường gặp, xuất hiện khi các nang lông trên da – còn được gọi là lỗ chân lông, bị tắc nghẽn. Trên da của chúng ta có những tuyến bã nhờn nhỏ gần bề mặt da. Những tuyến này kết nối với các nang lông, nơi mọc ra từng sợi lông riêng lẻ.

Tuyến bã nhờn có nhiệm vụ bôi trơn cho tóc và da, giữ cho tóc không bị khô. Chúng tạo ra một chất nhờn được gọi là bã nhờn. Khi mụn hình thành, tuyến bã nhờn sẽ sản xuất quá nhiều bã nhờn. Bã nhờn dư thừa kết hợp với tế bào da chết tạo thành những cục nút bên trong nang lông.

Nếu nang lông bị tắc nghẽn và cắm sát bề mặt da, mụn sẽ xuất hiện dưới dạng mụn đầu trắng. Ngoài ra, nếu nang lông bị bít kín và không có đường thoát ra, mụn đầu đen sẽ hình thành. Vi khuẩn tồn tại tự nhiên trên da cũng có thể xâm nhập vào các nang lông bị tắc, gây ra viêm nhiễm, mụn mủ, nốt sần hoặc u nang.

Đó là lý do vì sao việc hiểu về cơ chế hình thành mụn là quan trọng, giúp chúng ta có sự nhận thức về cách làm sạch và chăm sóc da một cách đúng đắn để ngăn ngừa và xử lý vấn đề mụn hiệu quả. Đây là thời điểm mọi người bắt đầu tìm hiểu để nặn mụn đúng cách.

1.2 Thời điểm nặn mụn thích hợp

Nặn mụn là một phương pháp tác động vật lý để loại bỏ nhân mụn khỏi bề mặt da, tuy nhiên quá trình này có thể gây tổn thương nhỏ cho da. Để tránh để lại sẹo, việc nặn mụn đúng cách đòi hỏi thời điểm thích hợp. Đó chính là khi nhân mụn đã phát triển hoàn toàn, đầu mụn đã khô và cứng ở phần trung tâm.

Nặn mụn  khi mụn còn non sẽ gặp khó khăn trong việc loại bỏ hoàn toàn nhân mụn và gây đau đớn cho người nặn. Hơn nữa, nặn mụn khi mụn còn non có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, khiến người bị mụn phải chịu nhiều lần điều trị.

Ngoài ra, nếu bạn muốn tự nặn mụn đúng cách, hãy lựa chọn thời điểm buổi tối. Lúc này, da của bạn đã có thời gian để nghỉ ngơi và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là bạn cần biết cách nặn mụn đúng cách mà không để lại sẹo. Nếu không tự tin hoặc không biết cách thực hiện, tốt nhất là bạn nên đến một trung tâm y tế để thực hiện quá trình nặn mụn. Điều này đảm bảo rằng mụn được xử lý đúng cách và giảm nguy cơ gây tổn thương hoặc sẹo cho da.

1.3  Phân loại mụn nên nặn và mụn không nên nặn

Mụn có thể nặn

Một số loại mụn sau có thể tìm hiểu cách nặn mụn tại nhà:

– Mụn đầu đen: có thể dùng thuốc không kê đơn như benzoyl peroxide hay axit salicylic bôi lên mụn để nới lỏng nốt mụn rồi mới nặn mụn.

– Mụn đầu trắng: dùng cồn khử trùng vùng da bị mụn rồi mới nặn mụn.

Mụn không nên tự nặn

Các trường hợp sau được khuyến cáo không nên tự nặn mụn để tránh bị viêm nhiễm:

– Mụn mủ: nặn mụn có thể làm mủ viêm lây sang vùng da lành kế cận.

– Mụn u nang viêm, nang mụn trứng cá: nên đến gặp bác sĩ da liễu để được lấy mụn và dùng thuốc giảm mụn an toàn.

2. Hướng dẫn nặn mụn đúng cách

2.1. Vì sao cần nặn mụn đúng cách?

Nặn mụn không phải lúc nào cũng là phương pháp tốt và nếu không thực hiện đúng cách, có thể gặp phải những hệ lụy đáng tiếc sau đây:

• Rủi ro sẹo và lỗ chân lông to: Sử dụng công cụ nặn mụn không vệ sinh hoặc không phù hợp có thể dẫn đến tình trạng sẹo lõm hoặc lỗ chân lông to trong tương lai.
• Ảnh hưởng đến dây thần kinh: Miệng và mũi là những vùng da có nhiều dây thần kinh nhạy cảm, do đó, nếu không nặn mụn đúng cách, có thể gây đau đớn, tạo áp lực cho da và thậm chí làm tổn thương dây thần kinh.
• Nguy cơ nhiễm trùng máu: Sử dụng công cụ nhọn để nặn mụn có thể gây tổn thương da và tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập sâu vào da, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng máu, một tình trạng nguy hiểm đe dọa tính mạng.
• Kích thích việc hình thành mụn mới: Bã nhờn, nhân mụn và vi khuẩn có thể lây sang vùng da lân cận do quá trình nặn mụn sai cách. Nếu da không được khử trùng sạch sẽ, điều này có thể gây nhiễm khuẩn và dẫn đến sự xuất hiện của mụn mới.
• Những hệ lụy khác: Quá trình nặn mụn sai cách có thể gây hủy hoại cấu trúc da, làm mụn trở nên nặng hơn và tạo điều kiện cho vi khuẩn tiếp tục tấn công da.

Để tránh những hệ lụy trên, hãy cân nhắc trước khi quyết định nặn mụn và nếu cần thiết, hãy tìm đến chuyên gia da liễu để được tư vấn và thực hiện quá trình loại bỏ mụn một cách an toàn và hiệu quả.

2.2. Thao tác nặn mụn đúng cách

Muốn nặn mụn đúng cách cần chọn được đúng thời điểm mụn đã “chín” để tác động lấy hết chân mụn ra ngoài bằng dụng cụ chuyên biệt đã được tiệt trùng. Bằng việc thực hiện các bước sau đây, bạn có thể dễ dàng nặn mụn đúng cách:

Trước khi tiến hành quá trình nặn mụn đúng cách, hãy đảm bảo bạn đã chuẩn bị đầy đủ các công cụ cần thiết. Bông tẩy trang, tăm bông, găng tay y tế, khăn bông, chậu nước ấm, sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng ẩm và các sản phẩm sát khuẩn tẩy tế bào chết là những thứ không thể thiếu.

Bắt đầu bằng việc lấy bông tẩy trang thấm dung dịch tẩy trang và nhẹ nhàng lau sạch bề mặt da để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn. Sau đó, hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn và sau đó thoa toner để cân bằng da.

Trước khi nặn mụn đúng cách, hãy hơ mặt trên một chậu nước ấm, giữ khoảng cách 30cm để hơi ấm lan tỏa đều. Sau đó, lấy một chiếc khăn bông sạch và trùm kín đầu để giữ hơi ấm không thoát ra ngoài. Bước này giúp làm mềm da, làm giãn lỗ chân lông và làm nhân mụn bị tắc nghẽn nới lỏng, từ đó quá trình nặn mụn trở nên dễ dàng hơn mà không gây tổn thương đáng kể cho da.

Sử dụng dung dịch sát khuẩn hoặc nước muối sinh lý, thấm ướt bông tẩy trang và lau đều khắp mặt. Điều này giúp đảm bảo da được sát khuẩn, ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn gây hại và bảo vệ da khỏi nhiễm trùng sau quá trình nặn mụn.

Trước khi bắt đầu, hãy đeo găng tay y tế để đảm bảo vệ sinh. Sử dụng tăm bông, nhẹ nhàng nhấn và lấy nhân.

Bước 6: Tiến hành sát khuẩn da một lần nữa

• Sau khi đã loại bỏ nhân mụn, đảm bảo sát khuẩn da là bước không thể thiếu để ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập. Sử dụng một dung dịch sát khuẩn hiệu quả, hoặc có thể sử dụng nước muối sinh lý để thấm ướt bông tẩy trang và lau đều khắp mặt. Điều này đảm bảo rằng da được tẩy trùng sạch sẽ, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hại.

Bước 7: Áp dụng PHA (Axit polyhydroxy)

• Để tiếp tục quá trình chăm sóc da sau khi nặn mụn đúng cách, hãy áp dụng dung dịch PHA. Đây là một loại axit polyhydroxy có tác dụng tẩy tế bào chết, điều trị mụn và chống kích ứng da. Bằng cách bôi PHA, bạn có thể kiểm soát nguy cơ nhiễm khuẩn và giúp làm khô cồi mụn.

Bước 8: Rửa sạch da

• Sử dụng nước thường để rửa sạch bề mặt da, đảm bảo rằng không có dư lượng dung dịch PHA còn lại trên da. Việc rửa sạch sẽ giúp da trở nên sảng khoái và sẵn sàng để tiếp nhận các bước tiếp theo.

Bước 9: Sử dụng toner

• Không thể bỏ qua bước sử dụng toner trong quy trình nặn mụn đúng cách. Toner giúp cân bằng độ pH của da, làm dịu và tăng cường độ ẩm, giúp da trở nên khỏe mạnh hơn. Hãy áp dụng toner phù hợp với loại da của bạn và thoa đều lên bề mặt da.

Bước 10: Bôi kem dưỡng ẩm

• Cuối cùng, hãy bôi một lớp kem dưỡng ẩm hoặc serum chứa thành phần axit hyaluronic (HA) lên da. Điều này giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm tăng độ mịn màng, đàn hồi và tạo sự căng bóng cho làn da của bạn. Hãy chọn một sản phẩm kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da và thoa nhẹ nhàng lên da, để da được cung cấp

3. Lưu ý chăm sóc da sau khi nặn mụn đúng cách

Sau khi bạn đã nặn mụn đúng cách, việc chăm sóc da đúng cách là rất quan trọng để tránh sẹo thâm và giúp da phục hồi nhanh chóng. Dưới đây là những điều bạn cần làm:

1. Hạn chế tiếp xúc tay với vùng da đã nặn mụn để tránh vi khuẩn từ tay gây viêm nhiễm hoặc hình thành mụn mới.
2. Tránh sử dụng mỹ phẩm trong vòng 24 giờ sau khi nặn mụn. Thay vào đó, hãy sử dụng nước muối sinh lý để rửa mặt và xịt nước khoáng để cung cấp độ ẩm cho da.
3. Tránh sử dụng các hoạt chất mạnh trên da ngay sau khi nặn mụn, vì chúng có thể gây kích ứng, làm tổn thương da và suy giảm chức năng tự nhiên của da.
4. Bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại bằng cách sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 30 phút. Điều này giúp ngăn chặn việc hình thành sắc tố đen gây thâm sạm trên da sau khi nặn mụn đúng cách.

Hãy nhớ rằng việc nặn mụn đúng cách chỉ nên áp dụng cho trường hợp mụn đầu đen và đầu trắng ở mức độ nhẹ và không tái phát thường xuyên. Nếu mụn kéo dài, phát triển nghiêm trọng và tái phát thường xuyên, hãy tìm đến bác sĩ da liễu để kiểm tra da và được hướng dẫn điều trị mụn một cách an toàn và hiệu quả.

Tư vấn chuyên môn bài viết:

TS.BÁC SĨ NGUYỄN HỮU QUANG

Phó trưởng khoa tạo hình thẩm mỹ

Ngôn ngữ giao tiếp: Tiếng Việt, Tiếng Nga

Đặt Lịch Hẹn Xem Hồ Sơ

Các bạn có thể tham khảo thêm những bài viết khác của  SORELLA BEAUTY  qua những bài viết dưới đây:

Sự hình thành và cách chăm sóc da có mụn đầu đen

7 MỸ PHẨM CHĂM SÓC DA CẦN THIẾT CHO PHÁI ĐẸP

10 bí quyết loại bỏ tàn nhang nhanh nhất

QUY TRÌNH TẨY TRANG ĐÚNG CÁCH CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT