Rạn da bụng sau sinh là như thế nào? 1 số cách phục hồi nhanh nhất cho mẹ bỉm  

Rạn da bụng sau sinh là như thế nào? Các vết rạn da bụng sau khi sinh hay nhăn nheo bởi vì khi sinh bụng đã co lại. Để phục hồi thì phải kết hợp chữa các vết rạn và làm mịn màng làn da. Đây là cách phục hồi rạn bụng sau sinh nhanh nhất! 

Rạn bụng có thể hình thành khi các tế bào da bị kéo giãn nhiều trong thời kỳ mang thai. Sau khi sinh, bụng còn có thể bị rạn lại khi da co thắt lại làm đứt gãy collagen và elastin. Rạn bụng khi mang thai và sau sinh sẽ không thể nào tự nhiên mờ đi, cũng không có cách để làm chúng biến mất hoàn toàn. Nhưng sẽ có cách phục hồi giúp làm mờ và mịn màng các vết rạn. 

Rạn da bụng sau sinh là như thế nào? 

Theo nghiên cứu, hơn 90% nữ giới bị rạn da thai kì tháng thứ 6 hoặc 7. Phần lớn rạn da nằm dưới bụng bởi vì nó là khu vực phát triển nhanh nhất khi mang thai. Nếu đã rạn da trong thời kỳ mang thai thì ngay sau sinh cũng xuất hiện vết rạn. 

Rạn da bụng sau khi Sinh con là tình trạng rất thông thường. Bị rạn da bụng không có nghĩa là dạ dày của bạn có vấn đề. Tuy nhiên, bạn cũng đừng để tình trạng rạn da bụng tự khỏi bởi chúng sẽ mang lại tương đối nhiều phiền phức. 

Đầu tiên là chúng có thể khiến bạn khó chịu hoặc mặc cảm vì da bụng nhăn nheo, xù xì và chi chít vết rạn. Kể cả khi da bụng đã hết rạn, những vết sẹo còn lại cũng có màu tương phản hoàn toàn với phần da lân cận. 

Bụng sau sinh co lại khiến cho vết rạn trông cực kỳ mất thẩm mỹ. So với việc có vùng da bụng sáng màu, săn chắc và mềm mại thì không chị em nào bằng lòng với cái bụng rạn. 

Bụng bị rạn sau khi sinh sẽ dễ dàng bị ngứa. Bạn sẽ cảm giác bị đau nếu các vùng da bị rạn ra. Quá trình tế bào da tự làm lành vết thương cũng gây nên tình trạng ngứa “ăn da non”. Vết rạn da sau sinh bị ngứa khiến bạn gãi theo phản xạ tự nhiên. 

Nếu gãi càng nhiều sẽ dẫn khiến cho vết rạn bị nứt dài và lớn thêm. Da có thể bị tổn thương, nhiễm khuẩn hoặc nhiễm trùng. 

Có thể bạn muốn đọc thêm: Rạn da là như thế nào? 5+ cách điều trị rạn da

Bí quyết trị rạn da bụng sau khi sinh nhanh nhất 

Một vòng bụng thon thả, gọn gàng sẽ giúp bạn nổi bật khi mặc bikini hay áo croptop. Làn da bụng mịn màng sẽ giúp bạn có được dáng vóc gợi cảm trong mắt bạn đời. Vì vậy, nếu có tình trạng bụng rạn sau khi sinh thì bạn cũng nên nhanh chóng chữa trị. Việc trị rạn phải đồng thời làm mờ vết rạn và làm săn chắc, mịn màng da bụng mới có kết quả tốt nhất. 

Cách làm mờ các vết rạn nhanh chóng

Theo năm tháng, các vết rạn sẽ phai màu từ từ. Nhưng nếu chúng khó phát hiện ra nhất, bạn nên sử dụng các biện pháp giúp làm mờ rạn nhanh chóng nhé. Có 2 cách làm mờ rạn ở nhà đang được ưa chuộng nhất là sử dụng nguyên liệu thiên nhiên hoặc mỹ phẩm trị rạn. 

Làm mờ vết rạn với nguyên liệu thiên nhiên 

Đây là cách sử dụng các nguyên liệu rau củ trái cây thiên nhiên giúp làm mờ vết rạn. Cách làm này ít khi bị kích ứng da, rất thích hợp để trị bụng bị rạn sau khi sinh. Những nguyên liệu được đánh giá làm mờ rạn hiệu quả nhất có thể kể đến: Gừng tươi, nghệ vàng, gel nha đam, tinh dầu oliu trị rạn sau sinh. Chúng giúp dưỡng da, làm mờ vết rạn và tái sinh tế bào mới. 

Dùng bộ sản phẩm trị rạn 

Sử dụng các sản phẩm tinh chất, gel, kem thoa lên da để trị rạn. Sản phẩm trị rạn nứt da có công thức chuyên biệt giúp tái tạo collagen, đào thải tế bào già cỗi. Lớp da mới mau chóng được tái sinh, giúp làm mờ tối đa các vết rạn. 

Một số mỹ phẩm trị rạn hiệu quả nhất hiện tại là: Kem trị rạn Palmer’s, kem trị rạn Preggers, kem trị rạn Bio-Oil, kem mờ rạn Fixderma. 

Hiện nay, cách làm mờ rạn mặt bằng dược mỹ phẩm được đông đảo chị em tin tưởng sử dụng hơn bởi sự hiệu quả. Những sản phẩm đều được bào chế từ thảo dược và được bào chế theo công nghệ sinh học. Chất lượng sản phẩm đã được kiểm chứng, tác dụng mờ rạn đã được kiểm chứng lâm sàng. 

Dưỡng ẩm giúp làm giảm vết rạn da bụng sau khi sinh 

Dưỡng ẩm là việc làm có vai trò thiết yếu giúp tăng tính đàn hồi trên da. Khi da được dưỡng ẩm cũng giúp loại bỏ lớp tế bào chết, tái tạo ra tế bào mới. 

Điều này sẽ làm mờ đi nếp rạn, làm làn da mềm mượt và tươi trẻ hơn. Da đủ ẩm cũng tránh bong tróc, nứt nẻ các vết rạn. Muốn phục hồi bụng rạn sau khi sinh, thì chị em đừng bỏ qua bước giữ ẩm và dưỡng ẩm làn da. 

Làm mờ vết rạn da bụng ở bên ngoài, bạn bổ sung thêm mỹ phẩm có tác dụng dưỡng da và phục hồi vết rạn. Bạn tham khảo một số mỹ phẩm sau: Lotion Fixderma, kem dưỡng ẩm Isis Pharma, serum Oillan Mama, kem trị rạn Happy Event. 

Đồng thời, để tăng tác dụng làm mờ vết rạn từ bên trong, bạn tăng cường bổ sung ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày, ăn thêm rau quả và ngủ dậy trước 22 giờ. 

Các động tác giúp tăng săn chắc da bụng 

Tập luyện cơ bụng đem đến hai tác dụng thần kỳ đối với vùng da tại khu vực bụng. Thứ nhất, nó giúp các quá trình trao đổi dưỡng chất diễn ra mạnh hơn bao giờ hết. Tuần hoàn máu dưới da không đủ để tế bào phát triển khoẻ mạnh. 

Một trong những lý do làm khô da mặt là tuần hoàn máu kém lưu thông. Thứ hai, cơ bắp bụng săn lại sẽ xoá bỏ hoàn toàn sự xuất hiện của các vết chân chim. 

Tập thể dục phục hồi da rạn, bạn cũng nên tập những bài nhẹ nhàng. Ví dụ: Đạp xe trên không, tập bụng, squat, yoga. Lưu ý không tập luyện cường độ cao khi da sau sinh chưa phục hồi hẳn. 

Vùng da bị rạn bụng sau khi sinh đang mỏng manh và nhạy cảm, nếu tập luyện cường độ nặng sẽ khiến da thêm tổn thương. Ngoài ra, bạn cũng nên phối hợp với điều trị rạn da sau sinh giúp da bụng phục hồi nhanh nhất. 

Chăm chỉ thực hiện các bước trên, rạn da bụng sau khi sinh có thể khắc phục hoàn toàn. Mặc dù chưa thể xoá bỏ hẳn nhưng cũng rất khó phát hiện vết tích của rạn bụng. Tuy nhiên, bạn chú ý là sẽ mất khoảng thời gian dài cho da bụng phục hồi trở lại. Vì vậy bạn cũng nên kiên nhẫn với các cách chữa rạn bụng sau sinh cho đến khi có kết quả như ý. 

Có thể bạn muốn đọc thêm: Sẹo trắng là gì? Top 10 cách trị sẹo lâu năm hiệu quả, an toàn

Nguyên nhân nào dẫn đến hiện tượng rạn da sau sinh? 

Tình trạng rạn nứt da xảy ra khi lớp mô liên kết ở tầng thượng và trung bì đứt gãy khi da bị kéo giãn quá nhanh và thả lỏng bất ngờ, dẫn đến da bị đứt gãy, hàm lượng collagen và elastin trong da bị giảm sút. .. Sau sinh, các vết rạn da xuất hiện nhiều tại vùng da bụng dưới, đùi và mông của người mẹ. 

Những yếu tố khác gây tình trạng rạn da sau sinh là: 

Cơ địa bẩm sinh: Có thể là di truyền hoặc không, cấu tạo làn da của một vài phụ nữ mang độ co giãn và đàn hồi thấp hơn người bình thường, nguy cơ xuất hiện những vết rạn da sau sinh nở sẽ cao hơn. 

Cơ thể tăng cân quá nhanh: Khi mang thai, cân nặng tổng thể cùng kích cỡ một vài bộ phận sẽ tăng lên đột ngột, khiến cho làn da bị kéo giãn nhanh và không kịp thích ứng với sự biến đổi của cơ thể. 

Thiếu vận động cơ thể và khẩu phần ăn không đảm bảo dưỡng chất: Người phụ nữ có nếp sinh hoạt khoa học, chăm chỉ vận động tăng cường sức đề kháng của cơ thể nói chung và làn da nói riêng, cũng như chăm sóc làn da đúng phương pháp có nguy cơ rạn da thấp hơn, da bớt nhăn nheo và có mức độ lão hoá thấp hơn. 

Trị rạn da sau sinh theo Đông Y có hiệu quả không? 

Những bài thuốc hay sản phẩm chữa rạn da sau sinh trong Đông Y đều bào chế từ các loại dược liệu có sẵn trong thiên nhiên. Bởi vậy vô cùng lành tính, không bị kích ứng hay mang tới tác dụng phụ ảnh hưởng xấu tới việc cho con bú. 

Một số nguyên liệu khác rất gần gũi đối với cuộc sống mỗi ngày, người mẹ có thể dễ dàng tìm kiếm mua và sử dụng làm thuốc trị rạn da tại nhà. Dưới đây là một vài bài thuốc trị rạn da sau sinh, mẹ có thể tham khảo: 

Bài thuốc trị rạn da với gừng, nghệ và rượu gạo 

Gừng và nghệ trong nấu nướng là loại nguyên liệu được sử dụng rộng rãi và vô cùng dễ dàng tìm kiếm. Trong Y học, gừng là loại gia vị có lợi đối với cơ thể. 

Đặc biệt, khi sử dụng nghệ trong làm đẹp da nói chung và trị rạn da nói riêng mang tới nhiều hiệu quả bất ngờ, giúp dưỡng trắng và làm sáng da bởi khả năng chống viêm và chống oxy hóa hiệu quả. 

Hướng dẫn cách chuẩn bị nguyên liệu thực hiện bài thuốc trị rạn da tại nhà: 

Rửa sạch sẽ gừng và nghệ, cắt miếng thật nhỏ hoặc đập dập  

Chuẩn bị ấm chứa rượu gạo hoặc rượu nếp, cho hỗn hợp gừng và nghệ vào trong 

Hạ thổ hỗn hợp rượu và gừng khoảng thời gian từ 3-10 ngày trước khi sử dụng 

Để trị rạn da sau sinh, người mẹ có thể sử dụng dung dịch trên massage lên vùng eo, mông, đùi, . .. khu vực xuất hiện những vết rạn và thực hiện mỗi ngày. Vùng da được massage thường xuyên sẽ trở nên săn chắc, mịn màng hơn cùng quá trình biến mất đi của những vết rạn. 

Dược thiện dưỡng nhan – Chè dưỡng nhan 

Trong các bài thuốc trị rạn da sau sinh có nhiều loại thảo dược Quý, theo đó bài thuốc dược thiện dưỡng nhan cũng đem tới hiệu quả tương tự. 

Công thức chè dưỡng nhan tuy phong phú nhưng có tác dụng chính là giải độc, thanh mát, bồi bổ cơ thể, giúp điều hoà nội tiết cho phụ nữ và tái sinh làn da, giữ gìn nhan sắc. Bằng việc chọn lựa nguyên liệu nấu ăn thích hợp, phụ nữ sau sinh sử dụng chè dưỡng nhan không những đem lại hiệu quả trị rạn da vượt trội, mà còn có thể giảm bớt nguy cơ xuất hiện của các vấn về lão hoá da sớm như nám, tàn nhang, . .. 

Một số nguyên liệu thông dụng trong công thức chè dưỡng nhan là: 

Táo đỏ: có tác dụng bổ tỳ ích phế, bổ khí huyết giúp ngủ ngon giấc và tiêu hoá nhanh, sinh hồng cầu tăng cường miễn dịch. 

Long nhãn: đặc tính mát cùng hương vị thơm dịu đặc trưng của nó thường sử dụng trong các bài thuốc giải độc, chống lão hoá giúp tăng tính đàn hồi của da, cải thiện sắc tố da giúp đẩy lùi vết nám, tàn nhang. 

Kỳ tử: có tác dụng bồi bổ gan thận, an thần, giảm mỏi mệt giúp ngăn ngừa lão hoá, đem lại sắc da tươi sáng, nhu nhuận. 

Nhựa lựu: rất tốt cho đường ruột, giúp hạ nhiệt độ cơ thể và cung cấp collagen giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giảm vết thâm, trị rạn da hiệu quả. 

Có thể bạn muốn đọc thêm: 9 loại hoạt chất làm trắng da thường gặp và những lưu ý khi sử dụng

Cao bôi thảo mộc – Tử vân cao 

Các sản phẩm cao bôi hay thuốc chữa rạn da sau sinh Dân gian đều mang tới tác dụng khá hiệu quả và an toàn. Bài thuốc tử vân cao là loại cao bôi được bào chế theo công thức riêng biệt với nhiều thành phần thảo dược quý, có công dụng điều trị các chứng bệnh về da (muỗi cắn, mẩn ngứa dị ứng, . ..). 

Tử vân cao không những rất hữu hiệu trong ngăn ngừa – chữa rạn da đối với những trường hợp làn da dễ biến đổi màu sắc ở mẹ bầu và sau sinh, mà còn có khả năng dưỡng ẩm, bảo vệ da trước hiện tượng thâm, nám hoặc rạn vĩnh viễn. 

Mặc dù, Y học không có phương pháp nào ngăn chặn tuyệt đối hoặc chữa rạn da hoàn toàn đối với nữ giới đang mang thai và sau sinh. Nhưng việc cần thiết là các mẹ có thể chọn lựa phương pháp dưỡng da và chữa rạn da hiệu quả, thích hợp để đảm bảo tinh thần của mẹ thoải mái, đồng thời không tác động vào việc nuôi dưỡng em bé. 

Tư vấn chuyên môn bài viết:

TS.BÁC SĨ NGUYỄN HỮU QUANG

Phó trưởng khoa tạo hình thẩm mỹ

Ngôn ngữ giao tiếp: Tiếng Việt, Tiếng Nga

Đặt Lịch Hẹn Xem Hồ Sơ