TOP 10 CÁCH CHĂM SÓC DA, MỤN ẨN, MỤN NỘI TIẾT TẠI NHÀ ĐÚNG CÁCH

Hãy cùng Sorella tìm hiểu tuyển tập top 10 cách chăm sóc da, mụn ẩn, mụn nội tiết tại nhà đúng cách nhé . Chăm da dầu mụn tại nhà là một cách giúp bạn kiểm soát được tình trạng tiết bã nhờn cũng như ngăn chặn được khả năng nổi mụn gây mất thẩm mỹ khiến bạn trở nên ngại ngùng trong giao tiếp mỗi ngày. 

Nguyên nhân khiến da bị dầu mụn 

– Nội tiết tố: nội tiết tố được sản sinh một cách vượt ngưỡng làm việc điều tiết dầu trên da không thể cân bằng và da càng tiết dầu nhờn hơn thường xuất hiện vào lứa tuổi dậy thì, thời kỳ mang bầu và mãn kinh. 

– Khí hậu nắng nóng và môi trường bị ô xy và nhiều khói bụi khiến da dầu nhờn đổ ra nhiều hơn nữa tại những vùng da mặt không được che chắn và bảo vệ. 

– Thói quen ăn uống không phù hợp: Tiêu thụ nhiều đồ ngọt, thức ăn nhanh, các đồ chiên rán thường xuyên có thể sẽ khiến tình trạng nhờn, dầu trở nên nặng nề. 

– Thói quen ngủ suy nghĩ không hợp lý: Nhiều chị em thức khuya để làm việc, rồi coi tivi, lướt web mà không hay biết rằng những thói quen trên đã khiến làn da mặt tiết thêm nhiều dầu hơn.

– Tình trạng tâm lý căng thẳng stress: Cuộc sống mỗi ngày khiến cho chị em trở nên căng thẳng, mỏi mệt, dẫn tới stress, mất ngủ cũng sẽ gây tác động lên sản xuất nội tiết tố kích thích tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu. 

– Việc chăm sóc da không đúng chuẩn, không tẩy tế bào chết định kỳ và không rửa mặt, sẽ khiến da ngày càng tiết nhiều dầu hơn cũng, cộng với việc không tẩy trang hoặc tẩy trang chưa kĩ cũng sẽ bịt lỗ chân lông trên làn da, dẫn tới nổi mụn, mụn trứng cá trên da. 

Top 10 cách chăm sóc da:

1. Rửa sạch da mặt không quá 3 lần một ngày 

Việc rửa mặt hàng ngày sẽ giúp bạn loại bỏ đi bụi bẩn và khiến lỗ chân lông giãn nở. Tuy nhiên khi mang da dầu bạn không nên rửa mặt quá 3 lần trong 1 ngày sẽ khiến da dầu khô và làm phản công dụng, đồng thời kích hoạt các tuyến bã nhờn làm việc mạnh. 

Đặc biệt bạn cần lựa chọn cho mình loại sữa rửa mặt phù hợp với da nhờn giúp cung cấp độ ẩm, kiểm soát bã nhờn loại bỏ đi bụi bẩn trên da. 

2. Bổ sung nước bù nước đối với da mặt nhờn, da mụn 

Nhiều bạn còn nghĩ không đúng đắn khi da nhờn không cần dùng đến kem dưỡng. Da nhờn cũng cần được cấp nước đủ độ ẩm theo từng thời điểm trong năm đặc biệt là ngày hè. Bởi khi mất nước sẽ làm da mặt bị nhờn gây tắc nghẽn lỗ chân lông và có thể gây mụn. 

Để cân bằng độ ẩm trên da bạn cần lựa chọn chọn những loại kem chăm sóc da phù hợp với da nhờn. Đồng thời kết hợp với nước hoa hồng giúp duy trì độ ẩm trên da. 

3. Tẩy tế bào chết khi da mặt bị dầu 1-2 lần mỗi tuần 

Tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ tuyến bã nhờn cùng các độc tố trên da. Việc này giúp lỗ chân lông sạch sẽ và thông thoáng hơn nhờ vậy da mặt sáng mịn màng đều màu. Hơn nữa việc tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp ngăn chặn việc xuất hiện các loại mụn bao gồm mụn đầu đen, mụn trứng cá và mụn mủ, mụn viêm. 

4. Lựa chọn kem chống nắng phù hợp với da mặt nhờn, da mụn 

Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da bạn trước những tác hại của tia tử ngoại khiến da tươi sáng, không bị lão hoá và ung thư da, đặc biệt là những bạn có da mặt dầu, da nhiều mụn. 

Tuy nhiên, muốn tốt bạn nên lựa chọn các loại kem chống nắng có bảng thành phần phù hợp với da dầu nhờn giúp bảo vệ lỗ chân lông cũng như ngăn ngừa được các nguyên nhân gây mụn. 

Có thể bạn muốn đọc thêm: 12 vị trí mụn cảnh báo về vấn đề sức khỏe 

5. Tránh trang điểm trên da nhờn, da mụn 

Việc trang điểm nhiều sẽ khiến lỗ chân lông dễ dàng bị lên mụn nếu không được vệ sinh, chăm sóc da kỹ lưỡng. Vì vậy bạn hãy lựa chọn các loại mỹ phẩm trang điểm phù hợp với da dầu giúp giảm mụn hoặc trang điểm nhẹ nhàng.

6. Sử dụng giấy thấm dầu trên da dầu là một giải pháp hiệu quả 

Với bạn nữ có làn da nhờn nhiều dầu thì việc dùng giấy thấm dầu là giải pháp hiệu quả giúp da bạn loại bỏ đi dầu nhờn lúc cần cũng như rất tiện dụng. 

Để thực hiện bạn cần lấy tờ giấy thấm dầu trên vùng da nhiều dầu ở trán, mũi và giữ trong 30 giây thì lớp dầu sẽ bị hút vào miếng giấy thấm. 

Tuy nhiên, không nên sử dụng thêm giấy thấm dầu, vì nó là loại giấy thấm dùng một lần, dùng lại sẽ không đem tới tác dụng tốt, trong một số trường hợp, giấy thấm dầu có thể sẽ là lý do khiến mụn trên mặt nổi lên nếu bạn dùng thêm giấy thấm dầu. 

7. Thay đổi chế độ dinh dưỡng khoa học 

Với những bạn nữ có da dầu, da mụn cần thiết lập cho mình thực đơn dinh dưỡng khoa học để không ảnh hưởng xấu với tình trạng da. Đặc biệt khi vào hè bạn cần có biện pháp chăm sóc thích hợp. 

Cần hạn chế ăn đồ rán nhiều dầu, mỡ, thức ăn nhanh, bánh kẹo ngọt hay thức uống có gas, bia, rượu, sẽ làm cho da của bạn sẽ càng bị mụn nhiều hơn nữa. Đồng thời bạn cần tăng cường bổ sung thêm vitamin và dưỡng chất bằng việc bổ sung nhiều rau củ quả và các loại thực phẩm khác một cách hợp lí. 

8. Uống nhiều nước mỗi ngày là một giải pháp hiệu quả 

Nước là một giải pháp hữu hiệu đối với các nàng bị da mụn, da nhiều dầu. Vào ngày mùa hè da tiết ra nhiều dầu làm bạn bị thiếu nước và mất đi độ ẩm cần thiết. Việc tăng cường uống nước bổ sung cho cơ thể sẽ giúp da bạn hạn chế tiết dầu nhờn. 

Bạn có thể bổ sung nước qua các loại món ăn khác nhau như cháo, sinh tố, nước trái cây hay nước dừa tươi. … 

9. Thái độ sinh hoạt lành mạnh, tránh tình trạng căng thẳng và stress 

Căng thẳng stress nhiều là một trong những yếu tố làm cho da tiết nhiều dầu hơn có thể làm cho tình trạng da bạn bị mụn nhiều hơn nữa. Vì vậy bạn cũng nên có các phương pháp giúp giải tỏa stress như: tăng cường tập luyện, thi đấu thể dục, cân bằng chế độ nghỉ ngơi làm việc. 

10. Sử dụng các loại mặt nạ chăm sóc da dầu, da mụn 

Sử dụng các loại mặt nạ chăm sóc da dầu, da mụn không chỉ giúp da trắng sáng mịn màng mà còn hạn chế tiết dầu nhờn, điều hoà các chất tiết tố ngăn chặn nhiều nguy cơ tiềm ẩn. Một số loại mặt nạ chăm sóc da dầu, da mụn bạn có thể tham khảo sau: 

– Mặt nạ sữa chua nghệ: hoàn toàn thiên nhiên lành tính không có tác hại đối với làn da. Để thực hiện bạn lấy đu đủ rửa sạch xay nát rồi trộn với 2 thìa sữa chua thu được hỗn hợp. 

Bạn dùng hỗn hợp trên thoa đều vùng da mặt cần chăm sóc giữ nguyên trong 15-20 phút thì rửa sạch với nước mát. Thực hiện liên tục 2-3 lần mỗi tuần giúp da căng mịn màng chắc khoẻ. 

– Mặt nạ trứng gà và nước cốt chanh giúp loại bỏ sạch bụi bẩn bã nhờn bên cạnh đó đây giúp làm se khít lỗ chân lông hiệu quả. Để thực hiện bạn lấy 1 thìa nước cốt chanh đánh chung với 1 lòng đỏ gà để thu được hỗn hợp. 

Bạn lấy hỗn hợp trên thoa lên vùng da đã làm sạch giữ nguyên trong 15-20 phút thì rửa sạch với nước mát. Thực hiện thường xuyên 2-3 lần mỗi tuần giúp da hạn chế tiết dầu và trắng mịn. 

– Mặt nạ dưa leo có tính chất axit nhẹ nhàng nhờ vậy loại bỏ bụi bẩn cũng như làm da trắng hồng khoẻ mạnh. Để thực hiện bạn rửa sạch dưa leo nghiền nát và đắp trên mặt đã làm sạch để nguyên trong 10 phút thì rửa sạch với nước mát. Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần giúp da rực rỡ mạnh khoẻ. 

Những điều cần lưu ý nếu da bạn bị mụn 

1. Chọn sữa rửa mặt phù hợp cho da mụn 

Sữa rửa mặt giúp đào thải bụi bẩn sau một ngày dài làm việc, điều tiết bã nhờn sâu trong lỗ chân lông, giúp làn da thông thoáng và sạch đẹp. Vì vậy khi bị mụn bạn chớ bỏ qua công đoạn cần thiết này nha! 

Tuy nhiên nếu làn da bị mụn bạn cần chọn loại sữa rửa mặt phù hợp, có khả năng điều chỉnh độ pH khoảng 5-6. Với độ pH này sẽ phù hợp với da của phụ nữ Á Đông chúng ta. 

2. Lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp 

Rất nhiều chị em vẫn hay nhầm tưởng rằng khi bị mụn nên hạn chế skincare, vì dưỡng ẩm dễ làm nhờn rít, tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến mụn trứng cá mọc nhiều lên, lan rộng ra khu vực khác. 

Nhưng trên sự thật, bạn cũng cần dưỡng ẩm cho da mụn. Chọn dòng dưỡng ẩm phù hợp với loại da, lưu ý về thành phần để không bị kích ứng da. Nếu có thể bạn cũng nên mua dòng dưỡng ẩm có kết cấu mỏng, mềm, dễ thẩm thấu. 

Như vậy vùng da đang bị tổn thương bởi mụn dễ không bị bít tắc lỗ chân lông, giúp mụn trứng cá mau chóng biến mất. 

Có thể bạn muốn đọc thêm: Top 5 cách trị thâm mụn lưng hiệu quả nhất 

3. Thoa kem chống nắng khi ra đường 

Đối với những cô nàng bị mụn trứng cá “theo đuổi”, thì xách theo mình tuýp kem chống nắng khi ra đường là việc cần thiết nhất! 

Bạn hãy chọn cho mình một loại kem chống nắng phù hợp với tình trạng da, có chỉ số SPF 30-50 là phù hợp, điều này không gây tổn hại đến kết cấu da mà ngược lại giúp bảo vệ làn da dưới tia nắng mặt trời hiệu quả. Chỉ cần chọn lựa dòng kem phù hợp thì bạn có thể an tâm mụn trứng cá sẽ không bị trầm trọng thêm. 

4. Sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên 

Các nguyên liệu từ thiên nhiên đem lại không những rẻ tiền mà còn giúp chăm sóc da mụn tận nhà hiệu quả. Các bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ từ cà chua, dưa leo, nha đam, cà rốt, . .. nhằm bổ sung các vitamin cần thiết giúp da trắng sáng, mờ thâm và điều tiết bã nhờn dưới lỗ chân lông, hạn chế nguyên nhân phát sinh mụn trứng cá. 

Mặt nạ từ thiên nhiên có giá thành cực thấp, dễ mua được ở chợ hoặc siêu thị, đắp mặt nạ tại nhà cũng sẽ không tốn quá nhiều thời gian. Đây cũng là bí kíp chăm sóc da mụn tại nhà hiệu quả đấy nhé! 

Da dầu, da mụn chỉ cần nghe đến thôi cũng khiến rất nhiều chị em hoang mang, lo sợ vì mụn đeo bám theo dai dẳng và cũng không phân biệt lứa tuổi giới tính nào nữa. 

Nhưng với những bí kíp nhanh chóng, dễ dàng Sorella Beauty Spa bật mí giúp cho chị em hoàn toàn có thể tự chăm sóc vùng da đang bị tổn hại bởi mụn trứng cá tại nhà. Chúc các chị em sẽ nhanh chóng tìm được làn da khỏe mạnh, tươi sáng. 

Có thể bạn muốn đọc thêm: Mụn đầu đen có nguy hiểm không? 6 cách điều trị mụn đầu đen hiệu quả