Vì sao chúng ta nên đeo kính râm? 7 tác dụng của kính râm giúp bảo vệ đôi mắt của chúng ta

Vì sao chúng ta nên đeo kính râm? Kính râm là loại kính có tác dụng bảo vệ mắt khỏi ảnh hưởng của tia cực tím, nhất là tia UV. Đồng thời, kính râm cũng làm hạn chế khả năng bị các bệnh về khô mắt, đục thuỷ tinh thể hay thoái hoá điểm vàng.

Thế nhưng, nhiều bạn phần lớn đã bỏ qua đôi mắt và hiểu không chính xác được sự cần thiết của kính râm. 

Vì sao chúng ta nên đeo kính râm?

Ngăn ngừa tia tử ngoại ảnh hưởng đến mắt 

Kính râm có tác dụng che chắn bụi, côn trùng, hóa chất khỏi bay vô mắt. Ngoài ra, kính râm cũng hỗ trợ bạn ngăn ngừa tia tử ngoại (tia cực tím). Đây là một loại tia có hại thuộc quang phổ ánh sáng mặt trời có mức độ nguy hại tức thời và tiềm ẩn đối với mắt. 

Việc đeo kính râm làm ngăn ngừa các tia UVA và tia UVB xâm nhập, qua đó bảo vệ võng mạc, thuỷ tinh thể khỏi tác hại của tia UV làm ảnh hưởng đến mắt của bạn. 

Thêm nữa, xung quanh mắt có một vùng mô gọi là kết mạc. Nếu vùng niêm mạc mắt bị tổn thương khi tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, kết mạc có thể bị viêm. Chính vì vậy, đeo kính râm là việc phải làm với toàn bộ chúng ta. 

Chống lão hoá da mắt 

Khi ra đi ngoài nắng, con người sẽ có xu thế hay nheo mắt, khi ấy, phần da 2 bên mắt và bên dưới mí dễ dàng xuất hiện những vết chân chim. Kính râm là biện pháp tốt khi ra đi ngoài nắng giúp chống loá hiệu quả, hạn chế hiện tượng nheo mắt vừa bảo vệ lớp da mỏng manh bên dưới mắt. 

Ngăn ngừa các bệnh về mắt 

Việc đeo kính râm vào mùa hè cũng có tác dụng bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi những loại virus và vi khuẩn trong không khí. Từ đó, bảo vệ đôi mắt khỏi các bệnh nhiễm trùng mắt từ vi khuẩn, nấm và virus. 

Hạn chế ung thư mí mắt 

Mí mắt là bộ phận nhạy cảm, nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bụi bẩn nhiều, nếu không được che chắn và chăm sóc cẩn thận sẽ rất dễ dàng gây nhiễm trùng, trong thời gian lâu dài có thể dẫn đến ung thư mí mắt. 

Vì vậy, bạn hãy chọn cho mình loại kính râm thích hợp nhằm hạn chế những tác hại của bụi mịn, vi khuẩn làm ảnh hưởng đến mí mắt. Đặc biệt là khi bạn phải làm việc trong môi trường nhiều bụi. 

Hạn chế nhức đầu và đau nửa đầu 

Theo nhiều nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, đeo kính râm là một cách để bạn hạn chế chứng đau đầu và nhức nửa đầu khi làm việc dưới điều kiện thời tiết nắng nóng. Kính râm với quần áo chống nắng và kính râm là những vật dụng thiết yếu giúp không bị cháy nắng giữa những ngày mùa hè oi bức. 

Thời trang 

Một chiếc kính râm phù hợp với gương mặt, làn da cũng như thời trang sẽ làm khuôn mặt bạn thêm phần tự tin, cuốn hút và rạng rỡ lên hẳn. Lưu ý, khi chọn kính râm, bạn hãy chọn loại vừa vặn với gương mặt, tròng kính nhẹ nhàng chắc chắn, độ lọc tia UV cao, mắt kính chính hãng có thương hiệu uy tín và địa chỉ sản xuất rõ ràng, . ..

Ảnh hưởng khi không đeo kính râm mùa hè 

Khi đi ngoài trời nắng mà không đeo kính, sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng đối với mắt nói riêng và cơ thể của bạn nói chung: 

Đẩy nhanh quá trình lão hoá: Mắt sẽ tiếp xúc thường xuyên với tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời làm bạn mau bị lão hoá hơn. 

Tăng khả năng bị mắc bệnh ung thư mắt: Việc tiếp xúc lâu dài với tia nắng mặt trời có thể dẫn đến rám nắng trên bề mặt giác mạc, thoái hoá điểm vàng, đặc biệt là gây ung thư mí mắt. 

Gây đục thuỷ tinh thể: Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời tác động trực tiếp gây tổn thương đến mống mắt và võng mạc mắt, làm biến đổi cấu tạo và tỉ lệ hàm lượng các protein của thuỷ tinh thể, gây đục thuỷ tinh thể. 

Suy giảm thị giác mắt: Khói bụi, mạch nước ngầm ô nhiễm hay hoá chất độc hại do môi trường liên tục ảnh hưởng sẽ gây tích lũy nhiều hợp chất oxy hoá có hại, làm tổn thương các tổ chức nội mô của võng mạc gây ra thoái hoá sắc tố võng mạc và cũng làm làm thị giác giảm sút. 

Có thể bạn muốn đọc thêm: Tác hại biến chứng sau khi mổ mắt cận thị là gì? Do đâu? 1 số lưu ý sau mổ mắt

Tiêu chuẩn của kính râm 

Khi mua kính râm bạn cũng nên chọn những hãng kính râm có uy tín có thương hiệu như: OAKLEY, RAYBAN, MI JIM, COSTA DEL MAR, PERSOL, . .. 

Tiêu chuẩn ISO – 2004 đã được các nước công nhận trên quy mô toàn thế giới. Tại châu Âu là tiêu chuẩn EN, ở Australia là tiêu chuẩn AS/NZS 106 7:2 003. Tiêu chuẩn CHÂU ÂU phân chia lọc tia UV ra làm 7 cấp bậc, trong đó, cấp độ 6 – 7 được xem là hoàn hảo. Khối Bắc Mỹ phân chia tính năng lọc tia UV của kính râm làm 4 mức độ. 

Mua kính râm nên dùng màu gì? 

Đối với kính râm, mức độ lọc tia UV phụ thuộc vào màu kính và vật liệu sản xuất kính. Màu vàng hổ phách và đen sẫm được nhắc đến là lọc tia UV hiệu quả. Ánh sáng xanh lam hay các tia năng lượng cao phổ quan sát bị coi như là nguyên nhân của bệnh thoái hoá hoàng điểm. 

Theo nghiên cứu quang phổ, kính màu đồng, nâu đỏ được xem là lọc ánh sáng xanh lam hiệu quả hơn màu khác. 

Để giữ gìn cho đôi mắt mạnh khỏe, theo khuyến nghị của các bác sĩ bạn cũng nên chú ý một vài điều như: 

Sử dụng chiếc kính râm có khả năng ngăn 99 – 100% tia UVA, UVB và giảm thiểu 75 – 90% tổng lượng ánh sáng nhìn thấy. 

Ưu tiên tính bảo hộ khi lựa chọn mua kính râm chứ không phải theo kiểu dáng. 

Bạn cũng nên lưu ý rằng tia UV có tác dụng phản xạ trên nhiều mặt phẳng hơn như kính, bêtông, xe hơi. 

Cách chọn mua kính râm an toàn và chất lượng 

Chọn kính râm với các tính năng phù hợp 

Công dụng chính của kính râm là bảo vệ đôi mắt bạn dưới tác hại của ánh sáng mặt trời. Vì vậy khi chọn mua kính râm chất lượng, bạn hãy chọn sản phẩm có các tính năng chính như sau: 

Ngăn chặn tia cực tím: 

Chiếc kính râm bạn chọn mua cần đảm bảo có tính năng ngăn chặn tia cực tím. Bởi sự tiếp xúc dài ngày với tia cực tím (UV) trong ánh sáng mặt trời có thể dẫn đến bệnh đục thuỷ tinh thể hay sự phát triển bất thường của các mô mạch máu xung quanh mắt và cuối cùng là ung thư. 

Chống vỡ: 

Không có tròng kính nào là không thể bị gãy, nhưng tròng kính râm làm từ loại nhựa dễ bị hỏng hơn tròng kính râm làm từ loại thuỷ tinh. Hầu hết các tròng kính râm hiện nay được làm từ loại vật liệu mới, nhẹ, siêu bền và an toàn hơn rất nhiều

Ví dụ: nhựa chất lượng cao, Polycarbonate, hay tròng kính Chemi, tròng kính Essilor, . . chúng có khả năng chống trầy xước rất hiệu quả. 

Cân nhắc thêm các tính năng bổ sung 

Ngoài những tính năng chính phía trên, hiện nay nhiều tròng kính râm cũng được bổ sung thêm các tính năng phụ như: chống bụi, chống nước, chống tia hồng ngoại, chống ánh sáng chói, . .. 

Khi được bổ sung thêm các tính năng mới, chắc chắn chiếc kính râm sẽ có giá trị cao hơn. Tuy nhiên, không phải tính năng bổ sung nào cũng hữu dụng cho bạn. Ví dụ như: 

Chống tia hồng ngoại: 

Tia hồng ngoại là vô hình và có khả năng phát nhiệt. Tuy nhiên tính đến nay, cũng không có bằng chứng khoa học nào khẳng định việc tia hồng ngoại có liên hệ với các bệnh lý về mắt. Bên cạnh đó, nồng độ tia hồng ngoại trong ánh sáng mặt trời tương đối thấp và mắt con người cũng rất có thể nhìn được. 

Chống ánh sáng xanh: 

Các tròng kính râm có khả năng ngăn chặn toàn bộ ánh sáng mặt trời sẽ có màu hổ phách và làm cho không khí có màu vàng hoặc da cam. Đây là các tone màu được coi là làm các vật thể từ xa trở nên nổi bật hơn bao giờ hết, thậm chí là giữa băng tuyết hoặc sương mù. 

Do đó, kính râm màu hổ phách rất được ưa thích với những người lướt sóng, săn bắn, bơi thuyền hoặc trượt tuyết; vậy nhưng nó không thích hợp được đeo khi tham gia giao thông. 

Có thể bạn muốn đọc thêm: 5 lý do cần chăm sóc vùng da quanh mắt

Kiểm tra liệu kính râm có được bảo quản đúng cách không? 

Rất nhiều chiếc kính râm trên thị trường hiện nay được mài và đánh bóng nhằm tăng chất lượng tròng kính. Hầu hết các sản phẩm mắt kính hiện nay đều an toàn và không làm ảnh hưởng đến thị lực của người dùng. 

Tuy nhiên, nếu bạn không chắc chắn liệu mẫu kính râm vừa mua có thực sự chất lượng hay không, bạn có thể thử các mẹo sau: 

Bạn để kính ở một vị trí thoải mái (không mang kính), tiếp theo bạn bịt một mắt và sử dụng kính để quan sát các vật thể nào đó được tạo nên bởi các đường thẳng, ví dụ như gạch men lót sàn. Sau đó, dịch chuyển kính từ trái sang phải, từ trên xuống dưới một cách từ tốn. 

Nếu các đường thẳng không bị uốn cong, thì loại kính râm của có chất lượng cao. Còn nếu đường thẳng bị uốn cong, nhất là chính giữa tròng kính, thì bạn không nên mua mà phải chọn một dòng kính khác. 

Chọn mua kính râm chính hãng của các thương hiệu uy tín 

Nếu bạn không chắc chắn loại kính râm nào an toàn, chất lượng mà lại thích hợp với bạn, vậy nên mua sản phẩm của các hãng kính râm nổi tiếng trên thế giới. Bởi để có được thương hiệu như ngày hôm nay, các sản phẩm của họ đã phải vượt qua cả triệu lượt kiểm chứng chất lượng từ phía người tiêu dùng. 

Do đó, khả năng bảo vệ mắt, độ bền bỉ, sự thời trang, . .. của các sản phẩm chính hãng là điều không thể bàn cãi. Một sản phẩm kính râm chính hãng sẽ có những ưu điểm sau đây: 

Kính râm chính hãng sẽ có tem chống hàng nhái và logo được in trực tiếp trên kính. 

Kính chính hãng sẽ được đựng trong hộp kính có in logo của thương hiệu. 

Logo và tem chống giả mạo của kính râm chính hãng sẽ được in rõ nét và không bị nhoè hay mờ. 

Đặc biệt, từng đường nét của kính râm chính hãng đều được thiết kế tỉ mỉ, tinh tế vô cùng đẹp mắt. 

Nên chọn mua kính râm thế nào là an toàn và chất lượng? 

Chọn mua kính râm phù hợp với khuôn mặt

Kính râm không những là là phụ kiện để che mắt mà kính râm cũng là sản phẩm thời trang góp phần tạo nên nét cá tính cùng phong cách của người sử dụng. Do đó, khi chọn mua kính râm, bạn cũng nên chọn kính râm phù hợp với khuôn mặt của mình. 

Với những người có khuôn mặt vuông: nên chọn kính râm hình tròn hoặc hình bầu dục; không nên sử dụng mắt kính vuông. 

Với những người có khuôn mặt vuông hoặc hình chữ nhật: nên chọn kính râm hình oval hay kính oversize; không nên sử dụng kính có tròng nhỏ hẹp. 

Với những người có khuôn mặt tròn: nên chọn kính râm hình vuông hoặc hình chữ nhật; không nên sử dụng kính râm hình bầu dục, browline, viền mắt nhỏ. 

Có thể bạn muốn đọc thêm: 10 bài tập giúp mắt hết dại đơn giản, dễ thực hiện 

Với những người có khuôn mặt vuông: nên chọn kính râm hình chữ nhật hoặc kính hình tròn; không nên sử dụng kính vuông, browline hoặc hình chữ nhật. 

Với những người có khuôn mặt tròn: phù hợp với phần lớn các kiểu kính râm sau: tròn, vuông, mắt hổ, . … Tuy nhiên không nên sử dụng kính có viền mắt quá to hoặc quá bé so với khuôn mặt. 

Với những người có khuôn mặt trái tim: nên chọn kính râm có dáng vuông hoặc tròn và không nên sử dụng kính râm hình chữ nhật hoặc hình vuông. 

Với những người có khuôn mặt quả lê : nên chọn kính râm có dáng browline, dáng chữ nhật và dáng Aviator; không nên sử dụng kính râm có dáng tròn và vuông.