中文 (中国)
한국어
EnglishBí quyết làm đẹp, Chăm sóc da điều trị mụn
3+ BƯỚC CHĂM SÓC DA THÂM MỤN ĐÚNG CÁCH
Các bước chăm sóc da thâm mụn như nào cho đúng, hãy cùng tìm hiểu với Sorella Beauty nha! Da thâm mụn khiến cho chúng ta trở nên kém tự tin hơn. Chăm sóc mụn không để lại thâm là mối quan tâm của nhiều chị em. Không chỉ đơn giản là sử dụng các sản phẩm làm mờ thâm mụn mà phải thay đổi lối sống để chăm sóc và cải thiện da.
Trái hẳn suy nghĩ của nhiều người rằng việc chăm sóc da thâm mụn sẽ rất cầu kì và mất nhiều thời gian. Tuy nhiên, chỉ cần áp dụng theo các bước chăm sóc da bị thâm mụn sau, sẽ giúp bạn cải thiện làn da thâm mụn rõ rệt.
Contents
- 1 CÁC BƯỚC CHĂM SÓC DA THÂM MỤN ĐÚNG CÁCH
- 1.1 I. Các yếu tố tác động tạo nên da thâm mụn
- 1.2 Chăm sóc da thâm mụn như thế nào ?
- 1.3 1. Dùng sữa rửa mặt làm sạch da 2 lần/ ngày
- 1.4 2. Tẩy tế bào chết
- 1.5 3. Sử dụng toner
- 1.6 4. Cách dùng sản phẩm chăm sóc thâm mụn, giúp đều màu da
- 1.7 5. Chăm sóc da thâm mụn với kem dưỡng ẩm
- 1.8 6. Sử dụng kem chống nắng để nâng cao hiệu quả chăm sóc da thâm mụn
- 1.9 4. Cách dùng sản phẩm chăm sóc da thâm mụn, giúp đều màu da
- 2 II. Nguyên nhân khiến da mụn thâm
CÁC BƯỚC CHĂM SÓC DA THÂM MỤN ĐÚNG CÁCH
I. Các yếu tố tác động tạo nên da thâm mụn
Phân loại mụn
Mụn trứng cá gồm mụn không viêm và mụn trứng cá viêm
- Mụn trứng cá không viêm: Mụn nhẹ và dễ thấy, hình thành do lỗ chân lông bị tắc và xuất hiện dưới dạng mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng. Mụn đầu đen là mụn thường xuất hiện trên mũi có màu đen và nằm phẳng với da. Mụn trắng là mụn có màu giống da.
- Mụn trứng cá viêm: Đỏ và sưng là dấu hiệu của viêm, xuất hiện mụn mủ và ngày càng đau hơn.
Loại da
Để có quy trình chăm sóc hiệu quả với làn da, chúng ta cần hiểu được loại da của mình, da dầu thường dễ bị mụn. Da khô cũng có thể bị mụn nhưng ít hơn. Đặc biệt là do môi trường và lối sống chăm sóc da không tốt làm da bị kích ứng và tắc nghẽn.
Cách xác định loại da:
- Rửa mặt bằng sữa rửa mặt sạch. Vỗ nhẹ cho da khô và không bôi sản phẩm gì lên mặt.
- Đợi vài giờ sau và kiểm tra, da bóng là da dầu. Bong tróc thô ráp là da khô
- Da hỗn hợp bị khô ở má và bóng ở trán, mũi và cằm
- Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở mọi loại da.
Tìm sản phẩm chăm sóc da thâm mụn an toàn và phù hợp
Các sản phẩm dưỡng da có thể được mua tại các hiệu thuốc, đại lý bán lẻ. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo các sản phẩm càng lành tính thì sẽ càng tốt cho lỗ chân lông. Một số thành phần nên có trong sản phẩm chăm sóc da mụn thâm như:
- Axit salicylic: Có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm nhiễm. Đây thành phần lý tưởng trị mụn đầu đen, mụn đầu trắng và giúp mụn mủ biến mất nhanh hơn.
- Benzoyl peroxide tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và hoạt động tốt nhất trên mụn viêm.
- Retinoids có tác dụng tẩy tế bào chết nhằm làm thông thoáng lỗ chân lông. Đồng thời, tình trạng viêm nhiễm cũng được ngăn ngừa.
Chăm sóc da thâm mụn như thế nào ?
1. Dùng sữa rửa mặt làm sạch da 2 lần/ ngày
Rửa mặt là cách làm chăm sóc da thâm mụn cơ bản bởi:
- Rửa mặt giúp loại bỏ các lớp bụi bẩn, bã nhờn ẩn sâu sau một ngày da tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím, khói bụi, ô nhiễm.
- Tạo tiền đề cho các bước chăm sóc da mụn và thâm sau này được thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn.
- Vệ sinh da mặt thật kỹ sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn bùng phát.
Dựa vào kết cấu từng làn da, bạn nên lựa chọn các sản phẩm làm sạch da có chứa thành phần và công dụng an toàn cho da. Lý tưởng nhất là bạn chỉ nên rửa mặt 1 lần vào buổi sáng, 1 lần vào buổi tối. Tránh rửa mặt quá nhiều vì sẽ khiến làn da bị khô quá mức, bong tróc da và đồng thời kích thích mụn quay lại.
2. Tẩy tế bào chết
Chăm sóc da thâm mụn bằng cách tẩy tế bào chết hóa học có tác dụng:
- Làm sạch da mặt, giảm thiểu các vi khuẩn gây mụn mà vẫn giữ được lớp dầu tự nhiên trên da.
- Làm thông thoáng lỗ chân lông và làm mịn da bằng cách loại bỏ các tế bào chết. Từ đó, làn da mụn sẽ được hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ các bước dưỡng da tiếp theo.
Lưu ý, chăm sóc da thâm mụn bằng phương pháp tẩy da chết vật lý sẽ không phù hợp với làn da mụn vì có thể gây kích ứng da hoặc khiến da nổi mẩn đỏ nặng hơn.
3. Sử dụng toner
Nếu đã thực hiện đủ các bước nhưng mụn vẫn không cải thiện thì nên gặp bác sĩ da liễu để được khám và chẩn đoán, bác sĩ sẽ xác định được mức độ nặng nhẹ của bệnh và kê thuốc để điều trị mụn như:
- Thuốc kháng sinh
- Retinol
- Thuốc tránh thai…
Toner có khả năng giúp kiểm soát dầu nhờn và se khít lỗ chân lông. Bên cạnh khả năng chăm sóc da thâm mụn một số loại toner còn giúp làm sáng các vùng da bị thâm sạm. Dùng bông tẩy trang thấm 1 lượng toner vừa phải, sau đó bạn lau nhẹ lên các vùng da nhiều dầu nhờn, đặc biệt là khu vực hình chữ T.
4. Cách dùng sản phẩm chăm sóc thâm mụn, giúp đều màu da
Sau khi bạn đã loại bỏ được nguyên nhân gây mụn thâm và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, đã đến lúc bạn nên sử dụng các sản phẩm trị thâm mụn hoặc làm đều màu da.
Chăm sóc da mụn và thâm bằng các sản phẩm trị mụn thâm chứa các hoạt chất trị mụn như:
- Retinoid (retinol, tretinoin, gel adapalene hoặc tazarotene): có công dụng làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm. Đồng thời, thành phần retinoids giúp loại bỏ mụn nhọt, mụn đầu đen, mụn đầu trắng và ngăn ngừa mụn mới hình thành.
- Benzoyl Peroxide: giúp “đánh bay” các vi khuẩn gây mụn và cải thiện làn da bị mụn thâm. Để đảm bảo làn da không bị kích ứng, hãy bắt đầu với sản phẩm có chứa nồng độ 2,5% benzoyl peroxide. Nếu bạn dùng sản phẩm trị mụn chứa nồng độ benzoyl peroxide quá cao, thì có thể dẫn đến tình trạng khô và bong tróc làn da.
- Axit salicylic: giữ cho lỗ chân lông thông thoáng và giảm tình trạng viêm nhiễm. Đây là hoạt chất lý tưởng để trị mụn đầu đen, mụn đầu trắng và “tạm biệt” mụn mủ hiệu quả.
Ngoài ra, có 1 số thành phần trị thâm mụn khác mà bạn có thể áp dụng như: Axit azelaic, Axit glycolic, Vitamin C,.. Các thành phần này có công dụng mờ đi các vết thâm mụn, làm chậm quá trình sản xuất melanin – vốn được xem là nguyên nhân gây ra các nốt mụn sẫm màu.
Lưu ý khi sử dụng kem trị mụn
Một số các hoạt chất như steroid hoặc thủy ngân thường không được liệt kê trên nhãn sản phẩm nếu như các sản phẩm này được nhập khẩu từ các quốc gia khác. Steroid trong các sản phẩm này có thể gây ra mụn nhọt và khiến làn da bị phát ban.
Nếu không may, bạn đã bôi steroid lên da trong thời gian dài, thành phần này có thể khiến làn da mỏng đi, nhạy cảm và thậm chí có thể dẫn đến tăng sắc tố da vĩnh viễn, chăm sóc da thâm mụn trở thành công cốc
5. Chăm sóc da thâm mụn với kem dưỡng ẩm
Trong cuộc chiến chăm sóc da thâm mụn, các loại kem trị mụn thường khiến da khô và thiếu ẩm. Tuy nhiên, không cần lo lắng, bởi sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ là “nhân tố bí mật” để tái tạo làn da mềm mịn và đầy sức sống.
Kem dưỡng ẩm không chỉ là “thuốc cứu cánh” cho da, mà còn là nguồn cung cấp dưỡng chất quan trọng để giữ cho da luôn khỏe mạnh. Với công thức đặc biệt, nó giúp khóa độ ẩm trong da và tạo một lớp bảo vệ mềm mịn. Vì vậy, bạn sẽ cảm nhận được công dụng của chăm sóc da thâm mụn ngay.
Nếu bạn sở hữu làn da dầu nhờn, hãy lựa chọn những loại kem dưỡng ẩm không chứa gốc dầu. Điều này sẽ giúp tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông và đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết mà không làm tăng sự nhờn rít trên bề mặt da
6. Sử dụng kem chống nắng để nâng cao hiệu quả chăm sóc da thâm mụn
Tia UV là một trong những “thủ phạm” gây tổn thương da, đặc biệt là làn da mụn. Cho dù bạn đang tự chăm sóc da thâm mụn tại nhà hay đã đi khám da liễu, thì việc sử dụng kem chống nắng vẫn là điều tất yếu không nên bỏ qua khi bạn ra đường. Thoa kem chống nắng hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa các đốm nâu và cải thiện các mảng da tối màu do thâm mụn để lại tạo hiệu quả khi chăm sóc da thâm mụn.
Một số các tiêu chí chọn kem chống nắng để hiệu quả xóa mờ các vết thâm mụn đạt tối đa:
- Chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên,
- Có độ quang phổ rộng,
- Có chứa các thành phần chống nắng như titanium dioxide, zinc oxide,
- Không chứa các công thức gây mụn hay gây bít tắc lỗ chân lông (nếu bạn có làn da dầu).
4. Cách dùng sản phẩm chăm sóc da thâm mụn, giúp đều màu da
Sau khi bạn đã loại bỏ được nguyên nhân gây mụn thâm và bảo vệ chăm sóc da thâm mụn khỏi ánh nắng mặt trời, đã đến lúc bạn nên sử dụng các sản phẩm trị thâm mụn hoặc làm đều màu da.
II. Nguyên nhân khiến da mụn thâm
Để chăm sóc da thâm mụn và thâm hiệu quả, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến da mụn thâm là gì. Nếu bạn có thể loại trừ nguyên nhân, các nốt mụn sậm màu trên da sẽ tự khỏi và ngăn chặn mụn mới hình thành. Tình trạng thâm mụn xuất hiện khi:
- Nổi mụn hoặc mắc bệnh vảy nến
- Vết thương do côn trùng cắn, hậu quả do vết thương hở để lại, bị bỏng da
- Do sử dụng một số loại thuốc nhất định
- Dị ứng các sản phẩm chăm sóc da hoặc chăm sóc tóc
- Thay đổi nội tiết tố (đặc biệt trong giai đoạn mang thai
- Không chứa các công thức gây mụn hay gây bít tắc lỗ chân lông (nếu bạn có làn da dầu).
Ngăn ngừa mụn tránh da thâm mụn trở lại
Bạn sẽ không muốn làn da vừa mới xinh đẹp của mình bỗng chốc trở lại xấu xí như ngày xưa vậy nên đừng quên những lời khuyên hữu ích sau đây nhé:
- Không nặn, chạm, gãi,.. vì có thể dẫn đến nhiễm trùng da để lại sẹo và vết thương.
- Tránh đeo băng đô quá chặt, mũ, khẩu trang nhiều ngày,…
- Hạn chế chạm tay vào mặt
- Tránh sử dụng mỹ phẩm không có nguồn gốc
- Không để lại lướp makeup qua đêm
- Tránh sử dụng các loại thực phẩm dễ khiến bạn nổi mụn.
Nếu không muốn để thành quả chăm sóc da thâm mụn kỳ công của mình tan biến trong phút chốc thì việc thực hiện những biện pháp ngăn ngừa nó quay lại phải cần được lưu tâm.
Để chăm sóc da thâm mụn phải cần kiên nhẫn. Bởi cần phải một thời gian sau khi sử dụng các sản phẩm điều trị thì vết thâm mới mờ dần theo thời gian. Để có được kết quả rõ ràng thì cần ít nhất 3 tháng trở lên.
Hi vọng qua bài viết sẽ giúp bạn đang gặp khó khăn về chăm sóc da thâm mụn có thể hiểu được tình trạng da của mình và tìm được cho mình một giải pháp hiệu quả giúp bạn lấy lại được sự tự tin vốn có của mình.
Tư vấn chuyên môn bài viết:
TS.BÁC SĨ NGUYỄN HỮU QUANG
Hotline: 0902752725
CS1: 12 ngõ 55 Vân hồ 2, HBT, HN
CS2: penhouse Tầng 9, toà nhà 15A Nguyễn Khang , Cầu giấy, HN
CS3: Shophouse 0204, tầng 2, tòa Park 8, Times city, HN
CS4: 98C Chiến Thắng, Văn Quán Hà Đông HN
CS5: Tầng 3, Toà nhà số 6N16 Khu đô thị mới đường Lê Thái Tổ, p.Võ Cường, Tp. Bắc Ninh, tỉnh Bắc Ninh.
CS6: 105 Núi Trúc,Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
Xem thêm các bài viết dưới đây của SORELLA BEAUTY:
9 loại hoạt chất làm trắng da thường gặp và những lưu ý khi sử dụng
Toner là gì? Tác dụng và cách sử dụng toner
7 nguyên tắc chăm sóc da sau mụn
SẸO MỤN TRỨNG CÁ CÁCH ĐIỀU TRỊ VÀ LOẠI BỎ
Bài viết cùng chủ đề:
-
Tinh dầu kích thích mọc tóc là như thế nào? Top 9 tinh dầu kích thích mọc tóc tốt nhất hiện nay
-
Tác dụng của tinh dầu sả là gì? 1 số cách sử dụng cùng những chú ý quan trọng bạn nên nhớ
-
Tinh dầu là gì? 1 số tác dụng hữu ích của tinh dầu trong sức khỏe và làm đẹp
-
Mụn nhọt ở mông và 1 số điều cần lưu ý
