Quy trình 8 bước chăm sóc da nam giới

Chăm sóc da từ lâu đã được phái nữ chú ý tới, tuy nhiên đối với phái mạnh trước đây lại không mấy quan tâm đến chăm sóc da. Tuy nhiên, việc chăm sóc da nam giới ngày nay ngày càng được coi trọng hơn. Nếu bạn muốn tìm hiểu về quy trình chăm sóc da để sở hữu làn da khỏe mạnh và sạch sẽ, cùng theo dõi bài viết này ngay sau đây nhé!

Nam giới có cần chăm sóc da không?

Nhiều người tự hỏi, liệu việc chăm sóc da nam giới có thực sự cần thiết không? Câu trả lời là vô cùng cần thiết

Bạn có biết rằng làn da nam giới có lớp sừng dày hơn nữ giới 20% nhưng độ ẩm kém hơn, nhất là sau 40 tuổi. Chỉ số sắc tố melanin cao, độ đàn hồi da kém và độ pH da tăng dần theo tuổi. Nếp nhăn trên da cũng nhiều hơn nữ giới.

Sở hữu nhiều hormone Estrogen khiến làn da nam giới sinh nhiều chất nhờn hơn, dễ bị dày dính và hình thành nút chặn lỗ chân lông. Đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây sưng, đỏ, mủ và nhiều tổn thương khác.

Và quan trọng hơn là các anh con trai thường ít chăm chút cho làn da. Họ thường không ý thức được tầm quan trọng của việc làm sạch da hàng ngày cũng như là bảo vệ da trước tác động từ môi trường như ánh nắng mặt trời. Đây chính là lý do tại sao da của hầu hết nam giới đều xấu. Nhiều chàng trai chỉ có thói quen chỉ quan tâm đến việc chăm sóc da khi gặp phải các vấn đề cụ thể như mụn trứng cá, nổi mẩn đỏ, hay nếp nhăn trên da.

Nhưng nếu đưa ra thói quen chăm sóc da cơ bản hàng ngày, chúng ta có thể ngăn ngừa những vấn đề trên trước khi chúng xuất hiện. Điều này đặc biệt quan trọng với nam giới, những người đa không có thói quen chăm sóc da cùng như tiềm thức về việc chăm sóc da cho nam giới.

Tìm hiểu loại da của chính mình

Đúng là đa số các chàng trai không biết rõ về loại da của mình và cũng không quan tâm lắm đến vấn đề này. Tuy nhiên, để bắt đầu quá trình chăm sóc da đơn giản nhưng hiệu quả, việc xác định loại da của mình là bước đầu tiên và cũng không phải là điều quá phức tạp. Nếu thực hiện đúng cách, việc xác định loại da sẽ giúp các chàng trai bắt đầu chăm sóc da một cách hiệu quả và đúng cách.

Có các loại da cơ bản sau đây:

• Da thường: Da hầu như không có dầu hầu hết cả ngày và không dễ bị kích ứng hoặc khô. Mụn hiếm khi là một vấn đề xảy ra trên da.
• Da dầu: Da có nhiều dẫu và bã nhờn. Bạn thường xuyên bị mụn trứng cá hay bị bí da
• Da khô hay da nhạy cảm: Da rất dễ bị kích ứng và thường xuyên cảm thấy căng tức hoặc khô.
• Da hỗn hợp hợp: Hãy tưởng tượng khuôn mặt có chữ “T” trên đó. Thanh ngang đi qua trán – thanh dọc chạy xuống đầu mũi. Đây được gọi là vùng chữ T. Những anh chàng có làn da hỗn hợp có vùng chữ T nhờn nhưng da khô / nhạy cảm ở phần còn lại của khuôn mặt (chủ yếu là má).
• Da lão hóa: Việc không chăm sóc da hàng ngày có thể dẫn đến da lão hóa, xuất hiện các nếp nhăn và đốm đồi mồi. Tuy nhiên, việc xác định loại da của mình là bước quan trọng nhất để bắt đầu chăm sóc da một cách hiệu quả.

Tìm hiểu về đặc tính khí hậu, sắc tộc

Mỗi khu vực địa lý có những đặc trưng về khí hậu, sắc tộc khác nhau, nên thói quen chăm sóc da cũng khác. Ví dụ như nước ta có khí hậu nóng ẩm quanh năm, da vẫn cần cấp ẩm nhưng nếu mỹ phẩm chứa quá nhiều dầu, kết hợp cùng mồ hôi và bụi bẩn sẽ làm bít tắc và bết rít. Sản phẩm dưỡng da có kết cấu mỏng nhẹ, kiềm dầu tốt sẽ phù hợp cho nam giới nước ta hơn.

Tương tự, làn da Châu Á chịu ảnh hưởng nhiều từ tia cực tím nên tốc độ lão hoá cũng nhanh hơn Châu Âu. Phái mạnh có thể kết hợp sử dụng thêm kem dưỡng mắt, kem dưỡng da chứa các chất chống oxy hoá từ thiên nhiên để điều trị và phục hồi da hư tổn.

Việc tìm hiểu xem da mình thuộc loại nào là nền tảng để các bước chăm sóc da dễ dàng và hiệu quả hơn. Đối với những ai đang có tình trạng da xấu, viêm nhiễm thì nên đến bác sỹ da liễu, những người có chuyên môn để thăm khám và có liệu trình chữa da cụ thể. Còn những ai có làn da thường muốn chăm sóc da đẹp lên. Hãy theo dõi dưới đây Quy trình 8 bước chăm sóc da cho nam giới.

8 bước chăm sóc da cho nam giới đúng cách

1. Tẩy trang loại bỏ bụi bẩn hàng ngày

Để có một làn da khỏe mạnh, việc tẩy trang là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da cho nam giới. Tẩy trang giúp loại bỏ hiệu quả các tạp chất độc hại, lớp trang điểm, kem chống nắng và bụi bẩn mà da đã tiếp xúc với môi trường bên ngoài.

Cách tẩy trang đúng cách cho nam giới:

Bước 1: Rửa sạch mặt với nước lạnh khoảng 10 đến 30 giây để loại bỏ một phần bụi bẩn bám trên da.

Bước 2: Dùng bông gòn thấm vào nước tẩy trang. Sau đó, nhẹ nhàng thoa bông gòn lên vùng mắt, môi và toàn bộ mặt theo chiều dọc từ trán xuống mũi. 

Bước 3: Lưu ý, lau thật kỹ phần tích tụ nhiều bụi bẩn và vi khuẩn, nhất ở hai bên cánh mũi, trán và hai bên tóc mai.

Bước 4: Rửa lại sạch mặt một lần nữa với nước tẩy trang. 

2. Làm sạch mặt với sữa rửa mặt

Sau khi hoàn thành bước tẩy trang, bước tiếp theo rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da của nam giới là sử dụng sữa rửa mặt. Đây là bước quan trọng giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn và dầu thừa để giúp da thông thoáng và sạch sẽ hơn.

Đối với những người có da dễ mụn, nên chọn sữa rửa mặt có chứa các hợp chất như Acid Salicylic, Glycolic Acid hoặc Benzoyl Peroxide để có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm và dịu nhẹ cho da.

Một lưu ý quan trọng là không nên sử dụng xà phòng tắm để rửa mặt. Xà phòng tắm có tính kiềm và chất tẩy rửa mặt có thể làm mất cân bằng pH trên da, gây khô da, bong tróc và có thể gây dị ứng. Hãy chọn sữa rửa mặt đặc biệt được thiết kế cho mục đích rửa mặt để đảm bảo hiệu quả tốt nhất trong việc chăm sóc da của bạn.

Các bước làm sạch mặt với sữa rửa mặt đúng cách:

Bước 1: Sau khi đã tẩy trang xong, bạn dùng một lượng sữa rửa mặt vừa đủ cho vào lòng bàn tay. Xoa đều tay để tạo bọt rồi xoa lên mặt.

Bước 2: Massage nhẹ nhàng vùng mặt để làm sạch bụi bẩn, nhất là ở trán. Lưu ý khi massage tránh phần mắt để không bị cay.

Bước 3: Rửa lại sạch mặt một lần nữa với nước lạnh sẽ giúp se khít lỗ chân lông.

3. Cạo râu

Bước cạo râu trong quy trình chăm sóc da cho nam giới không chỉ giúp cho gương mặt của bạn trở nên sáng sủa và gọn gàng hơn mà còn hạn chế sự phát triển của các loại vi khuẩn gây hại cho da. Hãy lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da nam giới chất lượng và phù hợp với loại da của bạn để đạt được kết quả tốt nhất.

Các bước cạo râu đúng cách:

Bước 1: Sau khi đã rửa mặt xong, hãy thoa kem cạo râu xung quanh phần miệng. 

Bước 2: Tiến hành cạo râu bằng dụng cụ cạo râu chuyên dụng.

Bước 3: Rửa lại thật sạch mặt bằng nước lạnh.

4. Tẩy tế bào chết định kỳ 2 lần/tuần

Đối với nam giới, lớp sừng tế bào chết trên mặt thường dày hơn hẳn so với phụ nữ – khoảng 20% trở lên. Nếu không thường xuyên loại bỏ lớp sừng này, chúng sẽ tích tụ và gây ra tình trạng mụn, khô da, bong tróc.

Điều này cho thấy rằng tẩy tế bào chết định kỳ là một bước quan trọng và cần thiết trong quy trình chăm sóc da nam giới – nên thực hiện ít nhất 2 lần/tuần để giữ cho làn da sạch sẽ và khỏe mạnh.

Các bước tẩy da chết mặt cho nam giới chuẩn xác:

Bước 1: Lấy một lượng kem tẩy tế bào chết vừa đủ thoa lên mặt.

Bước 2: Massage nhẹ nhàng mặt theo hình xoắn ốc để loại bỏ lớp da chết.

Bước 3: Rửa lại sạch mặt bằng nước lạnh là hoàn thành xong bước tẩy tế bào chết.

5. Sử dụng toner hoặc đắp mặt nạ

Sau khi hoàn thành các bước làm sạch da, đến lúc cung cấp độ ẩm và cân bằng độ pH cho da. Toner, nước hoa hồng và mặt nạ dưỡng ẩm là những sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của bạn. Chúng giúp cân bằng độ pH, se khít lỗ chân lông và làm da sáng khỏe hơn.

Đối với nam giới có làn da dễ bị mụn, mặt nạ từ nghệ và mật ong sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời. Nó giúp kháng khuẩn và làm dịu da. Lưu ý, bạn chỉ nên sử dụng mặt nạ 2 lần/tuần để tránh việc dưỡng chất quá dư thừa gây phản tác dụng cho da.

6. Sử dụng mỹ phẩm đặc trị (nếu cần)

Nếu bạn đang phải đối mặt với các vấn đề da như sẹo lồi, mụn nám, thâm sạm… thì đó chính là thời điểm cần phải chú trọng đến việc sử dụng các sản phẩm đặc trị phù hợp. Không nên bỏ qua tư vấn của bác sĩ da liễu để lựa chọn loại sản phẩm phù hợp nhất cho tình trạng da của bạn!

7. Cấp ẩm cho da

Chăm sóc da cho nam giới không thể thiếu bước dưỡng ẩm. Kem dưỡng là “vũ khí” giúp da chống lại các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm vào buổi sáng và tối là cực kỳ quan trọng để duy trì làn da mềm mại, mịn màng.

• Đối với da khô, hãy lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa dầu Argan, dầu oliu, bơ hạt mỡ, mỡ cừu…
• Đối với da dầu, hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm chứa glycerin, lô hội, mật ong, dầu oliu…
• Đối với da nhạy cảm, hãy tránh các sản phẩm dưỡng ẩm chứa dầu khoáng, cồn, paraben để tránh kích ứng da.

8. Thoa kem chống nắng hàng ngày

Thoa kem chống nắng hàng ngày chính là bước skin care cuối cùng dành cho phái mạnh. Với điều kiện thời tiết nhiệt đới như Việt Nam, ánh nắng mặt trời chính là “thủ phạm” gây sạm da, đen da. 

Vì thế, trước khi ra ngoài bạn hãy thoa một lớp kem chống nắng vừa phải cho da mặt của mình nhé! Lưu ý, nên chọn các loại kem chống nắng có thành phần SPF trên 15 cho mùa đông và trên 30 cho mùa hè.

Việc chăm sóc da thời hiện đại không chỉ có chị em phụ nữ quan tâm mà nam giới cùng cần có sự tìm hiểu để bảo vệ làn da khỏi những tác nhân độc hại từ bên ngoài môi trường. Bên cạnh những bước chăm sóc da đã được giới thiệu ở trên, Sorella cùng gợi ý một số sản phẩm trị mụn đặc trị như Gel trị mụn và ngăn ngừa thâm sẹo SVR Sebiaclear Cicapeel, Kem trị mụn Decumar Anti-Acne Promax Cream. Sorella chúc các bạn đọc bài viết này sẽ sở hữu một làn da khỏe mạnh!

Tư vấn chuyên môn bài viết:

TS.BÁC SĨ NGUYỄN HỮU QUANG

Phó trưởng khoa tạo hình thẩm mỹ

Ngôn ngữ giao tiếp: Tiếng Việt, Tiếng Nga

Đặt Lịch Hẹn Xem Hồ Sơ

Các bạn có thể tham khảo thêm các bài viết làm đẹp khác của Sorella:

Chăm sóc da tuổi dậy thì: 1 số cách để có làn da trắng sáng

12 mẹo giúp giảm cân an toàn và hiệu quả

DA HỖN HỢP LÀ GÌ? CÁCH CHĂM SÓC DA HỖN HỢP HIỆU QUẢ VÀ DỄ ÁP DỤNG