Hướng dẫn 3 cách xông hơi da mặt đúng

Cách xông hơi da mặt đúng – Bạn đang tìm kiếm một phương pháp chăm sóc da mặt hiệu quả, đơn giản và có thể thực hiện tại nhà? Hãy thử xông hơi da mặt! Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần biết cách xông hơi da mặt đúng cách và tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Với các bí quyết và lời khuyên từ Sorella, bạn sẽ dễ dàng thực hiện phương pháp này tại nhà và có được làn da mịn màng, tươi trẻ hơn một cách an toàn và hiệu quả. Hãy cùng khám phá cách xông hơi da mặt đúng với Sorella ngay bây giờ!

 

Công dụng của xông hơi da mặt đúng 

Phương pháp xông hơi da mặt đã trở thành một trong những phương thức chăm sóc da hiệu quả được rất nhiều tín đồ làm đẹp quan tâm. Vậy những lợi ích mà nó mang lại cho da là gì?

1. Xông mặt giúp thải độc cho da

Hằng ngày, làn da của chúng ta phải chịu đựng rất nhiều tác động tiêu cực từ môi trường như tia UV, bụi bẩn, khói bụi, và các chất gây ô nhiễm khác. Tích tụ của những yếu tố này trên da khiến cho da dần trở nên mất sức sống, dễ bị mụn, kích ứng và dị ứng. Để làm sạch hiệu quả các độc tố và tạp chất trên da, đôi khi việc dùng sữa rửa mặt không đủ để đáp ứng yêu cầu. Và đó là lý do tại sao việc xông hơi da mặt đúng ngày càng được nhiều người quan tâm đến.

Phương pháp xông hơi da mặt đúng giúp làm giãn các lỗ chân lông, tạo điều kiện cho việc loại bỏ bã nhờn, tạp chất và độc tố từ bên trong da. Khi lỗ chân lông giãn nở, các tạp chất và bã nhờn sẽ dễ dàng được đẩy ra khỏi da. Xông hơi còn kích thích lượng mồ hôi và tác động nhiệt độ làm mát của da, giúp làm dịu da và loại bỏ độc tố một cách hiệu quả hơn. Kết quả là làn da sẽ trở nên tươi sáng, mịn màng và tươi trẻ hơn.

Với việc sử dụng phương pháp xông hơi da mặt đúng cách, bạn sẽ không chỉ có làn da tươi sáng mà còn cải thiện sức khỏe của làn da và giảm thiểu tình trạng mụn, kích ứng, dị ứng, và các vấn đề da liên quan khác.

2. Xông da mặt đúng cách tăng cường tuần hoàn máu

Khuôn mặt là nơi tập trung của rất nhiều dây thần kinh quan trọng, tác động trực tiếp đến hệ tuần hoàn và hệ vận động của cơ thể. Khi bạn làm việc quá sức, áp lực lên những dây thần kinh này trở nên quá lớn, dẫn đến tình trạng chúng co lại và gây ra nhiều cơn đau trên toàn bộ đầu. Tuy nhiên, xông hơi da mặt đúng lại có thể giúp cho những sợi thần kinh này giãn ra, đồng thời có tác dụng tuyệt vời đến sự tuần hoàn của máu.

Khi tham gia xông hơi, cơ thể sẽ được tiếp xúc với một môi trường ẩm ướt và nóng ấm, giúp cơ thể thư giãn và giảm stress. Đồng thời, sức nóng từ xông hơi cũng làm cho các mạch máu và dây thần kinh trên khuôn mặt giãn ra, từ đó giảm đau và cải thiện tuần hoàn máu. Nhờ đó, cơ thể trở nên thoải mái hơn và hoạt động trơn tru hơn, giúp bạn cảm thấy sảng khoái và tươi mới hơn.

3. Điều trị và ngăn ngừa mụn ẩn

Xông hơi da mặt đúng cách không chỉ đơn thuần là cách để làm sạch da bề mặt, mà còn có tác dụng giúp đào thải độc tố từ sâu bên trong da. Điều này có lợi cho quá trình điều trị các loại mụn xuất hiện trên da, bởi vì những tác nhân gây ra mụn sẽ được loại bỏ. Đặc biệt, nhờ sức nóng của hơi nước, vi khuẩn trên da sẽ bị tiêu diệt, phá hủy môi trường hình thành nên mụn ẩn và giúp da trở nên sáng sạch, mềm mịn hơn.

Việc đào thải độc tố trong quá trình xông hơi cũng có lợi cho quá trình tái tạo tế bào da mới, giúp tăng cường độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Ngoài ra, quá trình xông hơi da mặt đúng còn có tác dụng kích thích lưu thông máu và oxy tới các mô và cơ trong cơ thể, giúp giảm áp lực lên dây thần kinh trên khuôn mặt và cải thiện tình trạng đau đầu.

Không chỉ có vậy, quá trình xông hơi da mặt còn giúp thư giãn tâm trí, giảm căng thẳng và lo lắng, giúp bạn cảm thấy thư thái và sảng khoái hơn sau một ngày dài làm việc căng thẳng. Nếu được thực hiện đúng cách và định kỳ, xông hơi da mặt đúng cách sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn.

4. Xông hơi da mặt đúng cách làm sáng da

Khi quá trình xông hơi kết thúc, độc tố và bã nhờn sẽ được loại bỏ, giúp làn da của bạn trở nên sạch sẽ và mịn màng hơn. Điều đặc biệt là các nguyên liệu xông hơi da mặt đúng chứa nhiều dưỡng chất quý giá, sẽ được hấp thụ hoàn toàn vào da của bạn. Nhờ đó, da sẽ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết để duy trì độ ẩm, tăng cường độ săn chắc và bật tone da.

Ngoài ra, quá trình xông hơi còn giúp se khít lỗ chân lông, giảm thiểu sự xuất hiện của mụn và các vết thâm trên da. Với những lợi ích đáng kể như vậy, không có gì tuyệt vời hơn khi tận hưởng một buổi xông hơi để giúp da bạn trở nên rạng rỡ và tươi trẻ hơn.

Nguyên liệu và 3 cách xông hơi da mặt đúng hiệu quả

Xông hơi da mặt đúng cách rất dễ áp dụng. Bạn có thể tận dụng các loại nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà bếp như: chanh kết hợp với sả, gừng, sả kết hợp lá tía tô, vỏ bửa, vỏ cam,… Ngoài ra, bạn có thể xông da mặt mình với các loại thảo cỏ như: ngải cứu, lá trà xanh, lá trầu không, lá lốt,…

Với những nguyên liệu trên bạn có thể thử 3 cách xông hơi da mặt đúng sau đây:

Cách 1 – Xông hơi da mặt đúng cách với sả chanh ngăn ngừa mụn ẩn

Sả chanh, một tổ hợp tuyệt vời của sả và chanh, được biết đến là một trong những nguyên liệu tự nhiên hiệu quả nhất trong việc chăm sóc da. Với nhiều công dụng tuyệt vời, sả chanh đã được sử dụng như một loại nguyên liệu xông hơi da mặt đúng cách để giúp chăm sóc da tốt hơn.

Chanh là một loại quả giá thành rẻ, dễ mua và sử dụng. Chứa nhiều vitamin C và axit citric, chanh có khả năng làm sạch và tẩy tế bào chết hiệu quả. Hơn nữa, axit citric còn giúp làm sáng da và trị thâm nám, giúp da trở nên mềm mại và mịn màng hơn.

Sả là một loại cây có tinh dầu và mùi thơm đặc trưng, giúp giải tỏa căng thẳng và giảm stress. Sả cũng có khả năng kháng khuẩn, ngăn chặn sự hình thành của mụn trên da mặt. Khi được sử dụng kết hợp với chanh trong quá trình xông hơi da mặt đúng, sả chanh có thể giúp làm se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa sự hình thành của mụn ẩn.

Thêm vào đó, các dưỡng chất có trong sả chanh có khả năng được hấp thụ hoàn toàn vào da, giúp cải thiện độ ẩm và làm tăng độ đàn hồi của da. Với sả chanh, bạn sẽ có làn da sáng mịn, đầy sức sống và tươi trẻ hơn bao giờ hết.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 5 tép sả
• 1 quả chanh tươi
• 1 thìa cà phê muối hột
• nước lọc vừa đủ

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bắt đầu bằng việc chuẩn bị nguyên liệu. Hãy rửa sạch sả và chanh trước khi tiếp tục. Sả cần được giữ nguyên tép và đập dập, trong khi đó chanh cần được thái lát để sử dụng sau này.
• Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào nồi và thêm một ít muối. Sau đó, đổ nước sấp mặt sả vào nồi và đem đun sôi cho đến khi thấy có hơi bốc lên nhiều. Việc đun sôi này sẽ giúp tất cả các dưỡng chất từ sả và chanh được phát tán trong không khí.
• Bước 3: Tiếp theo, bạn sẽ cần dùng nắp đậy nồi nước để giữ hơi. Trùm kín đầu của bạn bằng khăn và áp mặt xuống nồi, giữ khoảng cách an toàn. Sau đó, mở nắp nồi để nơi nước thoát ra vừa đủ nóng. Thực hiện như vậy cho đến khi hết hơi nóng.
• Bước 4: Cuối cùng, rửa sạch mặt bằng nước lạnh sau khi mặt bớt cảm giác nóng. Bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy làn da của mình sáng mịn và tươi trẻ hơn.

Cách 2 – Lá tía tô

Cách xông hơi da mặt đúng bằng lá tía tô là một trong những phương pháp chăm sóc da đơn giản, dễ thực hiện và chi phí rất hợp lý. Với chỉ một nắm lá tía tô, bạn có thể tận dụng tối đa các thành phần có trong lá để giúp làm sáng da và se khít lỗ chân lông một cách hiệu quả.

Các tinh dầu quan trọng như limonene và perillaldehyde được tìm thấy trong lá tía tô giúp loại bỏ độc tố, tái tạo tế bào và cải thiện tình trạng da. Khi xông hơi định kỳ với lá tía tô, bạn có thể chứng kiến một sự cải thiện rõ rệt trong tình trạng da mụn của bạn. Mụn cám, mụn ẩn, và mọi vết thâm sẽ được đánh bay cùng với quá trình đào thải độc tố.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 300g lá tía tô
• nửa quả chanh tươi
• 1 thìa cà phê muối hạt

Cách thực hiện:

•  Đầu tiên bạn cần phải chọn loại lá tía tô tươi, rửa sạch và thái nhỏ để chuẩn bị cho việc đun.
• Sau đó, cho lá tía tô vào nồi với một lượng muối vừa đủ, đun trong khoảng 5 phút để thảo dược thẩm thấu vào nước.
• Cuối cùng, tắt bếp và cho nửa quả chanh vào nồi, khuấy đều để hỗn hợp trở nên thơm ngon và sẵn sàng cho việc xông hơi. Bạn có thể sử dụng một khăn sạch để phủ kín đầu và áp mặt xuống nồi. Chú ý giữ khoảng cách an toàn và từ từ thư giãn để tận hưởng tinh dầu limonene và perillaldehyde có trong lá tía tô.

Đây là một phương pháp làm đẹp tự nhiên đáng thử cho da của bạn. Hơn nữa, việc sử dụng lá tía tô là rất an toàn và không gây tác dụng phụ cho da của bạn, giúp bạn tự tin và thoải mái hơn trong việc chăm sóc làn da của mình.

Lưu ý: Nếu nước quá nóng cần đậy nắp nồi lại rồi từ từ hé ra để hơi thoát ra bớt. Sau khi xông hơi, tiến hành mát xa mặt trong 5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Cách 3 – Xông hơi da mặt đúng thư giãn với tinh dầu thiên nhiên

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, tinh dầu được coi là một loại dược liệu quan trọng không chỉ trong chăm sóc sức khỏe mà còn trong việc làm đẹp da. Với tính chất lành mạnh và dưỡng chất dồi dào, tinh dầu đã trở thành một phương pháp chăm sóc da được ưa chuộng. Ngoài ra, mùi hương của tinh dầu cũng có tác dụng làm dịu tinh thần và giúp bạn thư giãn.

Trong quá trình xông hơi da mặt đúng cách, tinh dầu thiên nhiên là một lựa chọn hoàn hảo để tăng cường hiệu quả chăm sóc da. Với nhiều loại mùi hương khác nhau, bạn có thể lựa chọn tinh dầu phù hợp với sở thích của mình. Mùi oải hương mang đến cảm giác thư thái và giúp giảm căng thẳng, trong khi mùi vỏ bưởi giúp tái tạo da và cải thiện tình trạng sạm nám. Mùi chanh sả và bạc hà thì giúp làm sáng da và se khít lỗ chân lông.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chọn cho mình một loại tinh dầu có mùi mà bạn thích và một chậu nước nóng( ấm)
• Bước 2: Cho 2-3 giọt tinh dầu vào trong chậu và dùng một chiếc khăn lớn trùm kín lại
• Bước 3: Sau khi xông xong, lau mặt lại với nước lạnh để lỗ chân lông được se khít

Lưu ý nên xông mặt với máy xông mặt để mang lại hiệu quả cao hơn và tránh tình trạng bỏng da mặt do nước quá nóng.

Những lưu ý khi xông hơi da mặt

Khi xông hơi da mặt bạn cần lưu ý những điều sau:

• Thứ nhất, làm sạch bề mặt da trước khi tiến hành xông hơi.
• Thứ hai, khi vừa xông hơi xong không nên rửa mặt luôn mà nên đợi 10-15 phút sau khi lỗ chân lông bắt đầu se khít vào rồi mới tiến hành rửa mặt với nước mát và tiến hành các bước dưỡng da như bình thường.
• Thứ ba, xông hơi da mặt với các loại nhiên liệu tự nhiên nhưng bạn cũng đừng quên bổ sung dưỡng chất cho da bằng các loại mặt nạ, nước hoa hồng hay sản phẩm dưỡng da.
• Thứ tư, không nên lạm dụng xông hơi da mặt. Một tuần chỉ nên thực hiện từ 2-3 lần.
• Thứ năm, cần xác định rõ bạn thuộc loại da nào để lựa chọn nhiên liệu cũng như thời gian xông hơi da mặt đúng cách, phù hợp. Nếu bạn thuộc da dầu và da hỗn hợp có thể xong trong 10-15 phút. Nhưng nếu bạn thuộc da khô thì chỉ nên xông hơi trong 5 phút và nên cho thêm các loại tinh dầu như dầu oliu, dầu dừa,… khi xông.

Xông hơi da mặt đúng không chỉ giúp dưỡng da, hỗ trợ điều trị mụn mà xông hơi còn giúp thư giãn rất tốt. Sau những giờ làm việc mệt mỏi, bạn có thể sử dụng những nguyên liệu sẵn có kết hợp cùng một ít tinh dầu để giúp mình thư thái hơn.

Ở trên là những kiến thức cơ bản giúp bạn có thể xông hơi da mặt đúng cách ở nhà. Tuy nhiên, để có một quy trình chăm sóc da hiệu quả, khoa học bạn cần được tư vấn từ những bác sĩ chuyên khoa. Chúc bạn có làn da đẹp, săn chắc, khỏe khoắn, mịn màng.

Tư vấn chuyên môn bài viết:

TS.BÁC SĨ NGUYỄN HỮU QUANG

Phó trưởng khoa tạo hình thẩm mỹ

Ngôn ngữ giao tiếp: Tiếng Việt, Tiếng Nga

Đặt Lịch Hẹn Xem Hồ Sơ

Bên cạng đó, bạn có thể tham khảo những bài về bí quyết làm đẹp của Sorella qua những bài dưới đây: