Phương pháp chăm sóc da hàng ngày? 9 bước giúp làn da khỏe mạnh, hồng hào

Đối với phụ nữ, sự khỏe mạnh, hồng hào và tươi tắn của làn da là vô cùng cần thiết.Vậy đâu là phương pháp chăm sóc da hàng ngày? Để có được điều này, việc chăm sóc da mặt hàng ngày với các sản phẩm phù hợp là điều cần thiết. 

Ngoài ra, các anh chàng cũng nên tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da mặt hàng ngày một cách phù hợp nhằm có thể cải thiện nhan sắc của bản thân, giúp tạo hình đẹp. Hãy kiên nhẫn thực hiện các bước chăm sóc da dưới đây để có một làn da hoàn mỹ theo mong muốn. 

Tại sao phải chăm sóc da mỗi ngày?

Khi mới sinh ra, con người đã thừa hưởng một làn da có sự mềm mại và trắng hồng rạng rỡ đến đáng kinh ngạc, tuy vậy, qua thời gian, con người ta phải trải qua những ảnh hưởng không mong đợi đến từ bên trong và ngoài môi trường.

Như biến đổi nội tiết, nhiễm bụi, hoá chất, sự ẩm thấp, nóng bức hoặc đông lạnh buốt của khí hậu khiến cho làn da vốn dĩ đẹp nhất của con người chịu tổn hại nghiêm trọng nếu như không được chăm sóc đều đặn và cẩn thận. 

Ngoài ra, có nhiều yếu tố ở bên trong khác cũng tác động lên tình trạng của da bao gồm ít ngủ, stress tâm lý và áp lực công việc. Tất cả những yếu tố trên sẽ ảnh hưởng đến sự lão hoá của làn da theo thời gian. 

Những yếu tố trên khiến cho da ngày càng trở nên bị kích ứng và nhạy cảm hơn bao giờ hết. Vì vậy, việc chăm sóc da mặt hàng ngày trở nên cực kỳ cần thiết giúp giữ gìn tế bào da trước tác nhân có hại từ ngoại cảnh. 

Đối với những bạn nữ có làn da khỏe mạnh, việc chăm sóc da đúng cách giúp giữ gìn sự trẻ trung và đẹp tự nhiên. 

Tuy nhiên, đối với những người đã mắc phải tình trạng da mụn, thâm, vết nám hay tàn nhang, việc chăm sóc và điều trị da mặt thường xuyên là cần thiết nhằm cải thiện những tình trạng trên và phục hồi làn da về sự khỏe mạnh và tươi tắn để đem tới sự tự tin cho họ. 

Hơn nữa, chúng ta cũng phải đối diện với sự lão hoá da theo thời gian. Khi sự lão hóa da diễn ra sớm hơn quá trình hồi phục của da, thì da sẽ bị “lão hoá” với những biểu hiện rõ rệt như vết chân chim, da thô ráp và sần sùi, nám hay tàn nhang xuất hiện. 

Làn da trở thành “dấu hiệu của tuổi tác”, chính vì thế, việc chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn duy trì được sự tươi trẻ lâu dài hơn bao giờ hết. 

Mọi người luôn ý thức được sự cần thiết của việc chăm sóc da, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách làm điều này đúng cách. Thực tế, việc dùng mỹ phẩm một cách bừa bãi hoặc vượt ngưỡng có thể gây tổn hại tới da và thậm chí làm cho làn da trở nên tệ hơn. 

Đừng lo ngại, vì Sorella Beauty đã sẵn lòng giới thiệu với bạn cách chăm sóc da mặt hàng ngày bởi bác sĩ da liễu. Chỉ cần bạn thực hiện những lời hướng dẫn trên, bạn sẽ có một quy trình chăm sóc da đúng cách để giúp cho làn da của mình luôn khoẻ mạnh và mịn màng. 

Tham khảo thêm: Da mặt nổi gân máu là biểu hiện của bệnh gì? 5 nguyên nhân gây ra tình trạng da mặt nổi gân máu

Những lỗi hay mắc khi chăm sóc da mặt. 

Khi mà thị trường các sản phẩm chăm sóc da đang cạnh tranh gay gắt như ngày nay thì các nhãn hàng đã đầu tư quảng cáo khá rầm rộ với đầy đủ các tác dụng thần kỳ, khiến nhiều người tiêu dùng lúng túng khi việc kiểm chứng các tác dụng của sản phẩm.

Khi mà các reviewer đã được chi nhiều để quảng cáo sản phẩm cho quý khách hàng, cũng như khó lòng có thể chọn được cho bản thân mình một sản phẩm chăm sóc da mặt hàng ngày phù hợp với bản thân. 

Không có việc chỉ cần thoa một lớp mỹ phẩm nào đấy mà sáng dậy, bạn bất ngờ bởi. .. da mặt mình đẹp bất ngờ. Việc bỏ chi phí để chăm sóc da tại thẩm mỹ viện, hay vài trăm, thậm chí cả triệu đồng cho những thứ mỹ phẩm đắt đỏ cũng không thể mang tới tác dụng thần kỳ. 

Bạn hoàn toàn có thể làm da mặt đẹp hơn thực sự nếu chăm sóc da một cách khoa học, đều đặn, và tuân thủ theo những quy tắc căn bản của việc chăm sóc da. 

Và một điều bạn cần ghi nhớ: một quy trình chăm sóc da hiệu quả là một quy trình chăm sóc da rõ ràng, mà bạn có thể làm mỗi ngày, không mất quá nhiều thời gian, cũng không có quá nhiều bước, có thể khiến bạn xao nhãng hay bỏ dở. 

Thêm nữa, tình trạng da của từng người mỗi khác. Bạn cần xác định được tình trạng da mình cần được chăm sóc gì, và lựa chọn cho mình những sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhằm có tác dụng tối ưu nhất.

Phương pháp chăm sóc da hàng ngày? 

Rửa sữa rửa mặt. 

Các loại sữa rửa mặt thông thường có khuynh hướng phù hợp với da nhạy cảm, da khô và da dầu. Nếu da bạn quá nhờn (đặc biệt với tuổi trên 40), bạn hãy dùng loại có tác dụng làm ẩm dịu nhẹ, bạn hãy dùng miếng mút mềm mại để rửa. 

Kem dưỡng. 

Đây là một sản phẩm rất cần thiết, vì kem có nhiều dưỡng chất giúp da ngăn ngừa lão hoá, làm da khoẻ, căng bóng mịn màng tự nhiên. Nếu có nhiều SPF thì hiệu quả sẽ cao hơn nữa, vì nó giúp bạn trước ảnh hưởng tiêu cực bởi những tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời độc hại. 

Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn kem dưỡng (và các sản phẩm chăm sóc da khác như mặt nạ, nước sữa) tuỳ thuộc theo tuổi tác và tình trạng của da. Hãy suy nghĩ thật kỹ đến việc làn da bạn có thật sự cần dùng loại sản phẩm đấy không. 

Không bao giờ nghe theo những sản phẩm theo trendy tràn lan trên internet khi không có nghiên cứ rõ ràng; chớ nên lãng phí một đống tiền bạc chỉ vì một sản phẩm bạn không cần dùng tới. 

Lột da mặt. 

Đặc biệt không bao giờ làm quá 1 lần mỗi tuần. Làm nhiều lần bạn sẽ cảm thấy tác dụng không hề rõ ràng, và đôi khi nó có thể có tác dụng ngược lại. 

Uống nước. 

Không cần giải thích nhiều về tác dụng của nước lên làn da. Bạn cũng nên uống tối thiểu 2 lít mỗi ngày; tuy vậy nó mới là con số trung bình, để có thể có số liệu chính xác nhất về tổng lượng nước (lít) cần uống, bạn cần chia [cân nặng (kg)] x 0.03 L. 

Học cách hiểu về da. 

Làn da bạn mỗi ngày sẽ có những biến đổi nhất định. Khi bạn nhiều tuổi rồi, khi khí hậu biến đổi thất thường, khi tâm trạng bạn không ổn. .. da bạn sẽ có những biến đổi, vì vậy bạn cần biết thêm một vài dấu hiệu cho biết da đang thực hiện cần cải thiện để có thể chăm sóc hiệu quả hơn nữa. 

Đôi khi bạn cảm giác rằng da mặt mình bị sạm hay khá thâm chứ không có vẻ tươi tắn, khỏe khoắn, có những vết thâm và khá sưng quanh mắt, có một vài đốm mụn li ti nổi trên những phần da mặt nhiều dầu nhờn. .. 

Đây có thể là cách da phản ứng với loại kem bạn đang dùng, loại nước, thức ăn bạn đang tiêu thụ, hay là việc bạn chà xát da mặt rất nhiều. 

Càng thấu hiểu da mình, bạn sẽ phát hiện được tình trạng lão hoá sớm như thế nào và có cách chăm sóc làn da tốt hơn. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da như thế nào là có hiệu quả cao nhất. 

Cách bạn sử dụng mỹ phẩm cũng ảnh hưởng không thua kém việc bạn sử dụng loại mỹ phẩm nào. 

Cách massage da mặt.

Chỉ một số động tác mát – massage mặt vào mỗi buổi sáng cũng có thể giúp cho da bạn khoẻ hơn gấp nhiều. Sau đây là một số bài tập mát – massage mặt phổ biến, rẻ tiền, nhưng cũng cực kỳ có hiệu quả. 

Nó giúp vận chuyển oxy cùng dinh dưỡng trong máu vào từng lớp da, mang lại sự hồng hào. Ngoài ra, bạn cũng có thể phối hợp với loại sữa rửa mặt, kem hay tinh dầu loại phù hợp chăm sóc da mỗi ngày: 

1. Dùng ngón trỏ và ngón giữa, bắt đầu ở trung tâm lông mày và nhấn nhẹ vừa phải đủ mạnh. Sau đó, đẩy từng ngón tay về phía gò má, hơi nghỉ ngơi một tí, rút từng ngón tay ra và lặp lại một vài lần. 

2. Bắt đầu ở khoảng cách giữa hai chân mày, miết ngón tay trên cùng xuống rồi đẩy từ từ ra gò má. 

3. Bắt đầu ở hai cánh lông mày, đẩy ngón tay ra hướng gò má rồi đẩy dần lên phía thái dương. Lặp lại nhiều lần. 

4. Miết ngón tay ở mép môi và gò má, lặp lại một vài lần. 

5. Dùng ngón tay trỏ, vuốt nhẹ và miết từ phần giữa chân mày và lông mi ra phía khoé mắt. Làm một vài lần. 

6. Lặp lại động tác trên, đặc biệt là với phía dưới mắt. 

7. Bắt đầu từ cánh mũi, miết ngón tay xung quanh mũi và má. 

8. Dùng ngón tay trỏ miết theo đường viền của hàm dưới, từ tâm giữa hàm xuống cằm, nhẹ nhàng vỗ trên da bởi ngón cái và ngón trỏ. 

10. Dùng đầu ngón tay miết nhẹ trên da và dùng đầu đốt ngón tay vỗ trên da. 
11. Dùng mu bàn tay, theo đường viền của hàm dưới đẩy nhẹ lên phía gò má, làm một vài lần.

Tham khảo thêm: Mẹ bầu có nên chăm sóc da: 3+ Lời khuyên chăm sóc da mặt cho bà bầu

Cách hướng dẫn chăm sóc da mặt hàng ngày bởi bác sĩ da liễu. 

Để tìm hiểu kỹ thêm về cách chăm sóc da mặt hàng ngày, ngoài việc tự nghiên cứu, sẽ tốt hơn nếu bạn tìm được lời khuyên bởi bác sĩ da liễu. 

Với vô số các loại mỹ phẩm có tên thương hiệu riêng biệt, thành phần phong phú cùng nguồn gốc khác nhau, việc xác định các bước căn bản cùng sản phẩm phù hợp có thể giúp bạn thiết lập một chu trình chăm sóc da phù hợp cho bạn. 

Cụ thể, cách chăm sóc da mặt hàng ngày bao hàm các bước sau: 

Bước 1: Tẩy trang và rửa mặt. 

Kể cả khi bạn có trang điểm hay là không, cần bảo đảm an toàn bạn tẩy trang đầy đủ nhằm loại bỏ lớp trang điểm cũng tương tự cặn dơ khỏi da sau một ngày làm việc với sương bụi bẩn. 

Việc tẩy trang giúp làm sạch sẽ da mặt và làm thông thoáng lỗ chân lông là rất cần thiết, hạn chế tình trạng bề mặt da quá bẩn bởi cặn trang điểm hay bụi bẩn. Sau đấy, rửa mặt lại với sữa rửa mặt. 

Sữa rửa mặt có hai loại là: dạng dầu và dạng nước. Dạng nước phù hợp đối với mọi loại da, trong khi sữa rửa mặt dạng dầu có thể giúp loại bỏ dầu dư thừa trên da, phù hợp đối với da dầu và da hỗn hợp thiên dầu. 

Cách sử dụng: Lấy một lượng nhỏ sữa rửa mặt ra tay và massage nhẹ nhàng để da mặt ẩm, sau đó rửa sạch với nước và thấm khô mặt bằng khăn sạch. 

Bước 2: Sử dụng nước hoa hồng

Nước hoa hồng và chất làm se lỗ chân lông có tác dụng cung cấp nước trên da và loại bỏ bụi bẩn còn sót lại cũng với da chết sau khi rửa mặt. Lưu ý rằng chất làm se lỗ chân lông thường chứa cồn và có thể gây kích ứng trên da, và không phù hợp đối với da khô. 

Cách sử dụng: Dùng một lượng sản phẩm vừa đủ và thoa đều trên da hoặc nhúng vào bông tẩy trang, nhẹ nhàng thoa khắp da đầu từ trong ra ngoài. 

Bước 3: Sử dụng serum chống oxy hoá. 

Serum, hay thường được hiểu là serum, là một chất lỏng có hàm lượng cao chứa các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do. Vitamin C và Vitamin E là hai chất chống oxy hoá chính trong serum, vì vậy việc sử dụng serum mỗi ngày giúp duy trì sự săn chắc và trẻ hoá da. 

Lấy một lượng nhỏ serum ra tay, làm nóng kết hợp massage nhẹ nhàng trên da giúp serum thẩm thấu tốt hơn nữa. 

Bước 4: Điều trị thâm và mụn. 

Nếu bạn đang có vấn đề về mụn và thâm sau mụn, có thể sử dụng sản phẩm chống viêm giúp điều trị mụn và sản phẩm giúp làm giảm quầng thâm. Tuỳ thuộc theo loại mụn trên da, bạn có thể chọn sản phẩm phù hợp. 

Đối với kem điều trị mụn trứng cá, vui lòng lấy một bông tẩy trang ẩm và thoa xung quanh vùng mụn. 

Bước 5: Dùng kem mắt. 

Vùng da xung quanh mắt thường yêu cầu được chăm sóc cẩn thận bởi vừa nhạy cảm lại dễ dàng bị lão hoá. Vì vậy, không thể bỏ qua việc sử dụng kem chăm sóc mắt.

Hãy lấy một lượng kem thích hợp từ móng bàn tay và nhẹ nhàng thoa khắp vùng da xung quanh mắt. Việc sử dụng sẽ giúp làm trắng da, làm giảm vết thâm và làm cho vùng da mắt trở nên tươi trẻ lên rất nhiều. 

Bước 6: Dùng kem dưỡng. 

Dầu dưỡng da có tác dụng cấp ẩm tốt, đặc biệt là đối với da khô, da có biểu hiện thiếu nước và bong vảy. Để sử dụng, bạn có thể chấm một vài giọt dầu dưỡng lên mu bàn tay, sau đó massage nhẹ nhàng để làm bay hơi dầu trước khi thoa trên khuân mặt. 

Bước 7: Kem dưỡng ẩm. 

Kem dưỡng ẩm là một sản phẩm không thể thiếu đối với quá trình chăm sóc da, từ căn bản đến chuyên sâu, cải thiện các vấn đề của da. Đối với da khô, nên chọn một kem dưỡng ẩm dạng kem giúp dưỡng chất có thể thấm vào da tốt hơn. Đối với da dầu, hãy chọn kem dưỡng dạng gel hoặc đặc giúp kiềm nhờn tốt hơn nữa. 

Tốt nhất là chọn kem dưỡng ẩm chứa peptide, chất chống oxy hoá và vitamin C, E, glycerin và ceramide. 

Bước 8: Kem chống nắng. 

Bắt đầu ở bước này, bạn hãy sử dụng mỗi bữa sáng nhằm bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và tia cực tím. Đặc biệt với khí hậu nắng nóng như Việt Nam, nên chọn một sản phẩm kem chống nắng với độ SPF khoảng 30 trở lên, có thể là kem chống nắng vật lý hoặc hoá học. 

Với việc thực hiện theo cách chăm sóc da mỗi ngày theo từng bước trên, bạn sẽ có làn da mịn màng, trẻ trung và bảo vệ da tối ưu khỏi tác động của môi trường gây lão hoá. 

Việc tuân thủ từng bước trên có thể khác biệt tuỳ thuộc theo cơ địa và làn da của từng người. Tuy nhiên, thực hiện theo cách chăm sóc da mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da tươi trẻ và mịn màng. 

Lưu ý cuối cùng là hãy thoa nhẹ kem chống nắng trên khắp gương mặt kết hợp massage nhẹ nhàng mỗi khi tiếp xúc với tia nắng mặt trời khoảng 15 đến 30 phút để kem chống nắng có thể phát huy hết công dụng bảo vệ da.

Tham khảo thêm: Chăm sóc da mặt sau tuổi 25: Những nguyên tắc chị em phái đẹp không nên bỏ qua

Bước 9: Lựa chọn sản phẩm makeup thích hợp. 

Sau toàn bộ các bước chăm sóc da trước mặt, đến bước makeup, cũng là bước quan trọng đối với việc dưỡng da hằng ngày. Hãy lựa chọn một sản phẩm kem nền và Mỹ phẩm thích hợp nhằm tạo ra một nền da mượt mà, hoàn hảo hơn lúc phủ phấn hoặc đánh khối. 

Việc chăm sóc da hằng ngày theo từng bước trên sẽ giúp bạn có một làn da tươi trẻ, mịn màng và bảo vệ da hiệu quả nhất trước tác hại của môi trường cùng sự lão hoá. Hãy tuân thủ từng bước trên thật tuần tự và nghiêm túc nhằm mang đến tác dụng tối ưu nhất đối với làn da của bạn.