2 phương pháp tẩy da chết hiệu quả tại nhà

2 phương pháp tẩy da chết hiệu quả tại nhà. Tẩy da chết là quá trình loại bỏ lớp tế bào da cũ và tạp chất tích tụ trên bề mặt da, giúp làm sạch da và kích thích quá trình tái tạo tế bào mới.

2 phương pháp tẩy da chết hiệu quả tại nhà

Việc chọn lựa phương pháp tẩy da chết phù hợp với loại da và tình trạng da để tránh gây tổn thương da rất quan trọng. Hãy cùng Sorella tìm hiểu nhé.

Tẩy da chết có tác dụng gì?

Việc tẩy da chết là một phần quan trọng trong quá trình chăm sóc da vì nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và ngoại hình của da. 

Kết cấu da được thiết lập với cơ chế tự động làm sạch và loại bỏ các tế bào chết theo chù kỳ từ 28 ngày hoặc dài hơn tùy thuộc vào độ tuổi.

Khi càng lớn tuổi chu kỳ thay da càng chậm lại vì vậy việc tẩy da chết với các phương pháp hỗ trợ bằng sản phẩm hay máy tẩy da chết được áp dụng để mang lại những hiểu quả dưới đây.

Làm sạch sâu:

Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào da chết, tạp chất, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trên bề mặt da, giúp da trở nên sạch sẽ hơn.

Kích thích tái tạo tế bào mới:

Bằng cách loại bỏ lớp da cũ, tẩy da chết kích thích quá trình tái tạo tế bào mới, giúp da trở nên mềm mại, mịn màng và tươi trẻ hơn.

Tăng cường hấp thụ dưỡng chất:

Khi da được loại bỏ lớp da cũ, các sản phẩm dưỡng da có thể được hấp thụ hiệu quả hơn vào da, giúp trẻ hóa da

Giảm tắc nghẽn lỗ chân lông:

Tẩy da chết giúp loại bỏ tế bào da chết tích tụ trong lỗ chân lông, giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn trứng cá.

Cải thiện vẻ mịn màng và đồng đều của da: Khi loại bỏ lớp da cũ, da trở nên mềm mại, mịn màng và có vẻ đồng đều hơn, giúp da trở nên sáng hơn và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và vết thâm.

<<Tham khảo thêm: Tẩy da chết: 7 Lợi ích và những điều cần lưu ý.

Bạn nên bắt đầu tẩy da chết thế nào? 

Để bắt đầu tẩy da chết an toàn trước hết bạn nên xác định được làn da của bạn thuộc loại như thế nào, sau đó lựa chọn phương pháp tẩy da chết thích hợp và sau cùng là lựa chọn sản phẩm sử dụng để thực hiện tẩy da chết mỗi lần. 

Thông thường, bạn sẽ chỉ nên tẩy da chết khoảng 1-2 tuần nhằm đem tới hiệu quả cao nhất, không nên tẩy da thường xuyên bởi có thể làm da thô ráp và bong tróc. 

Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn thời gian tẩy da chết tuỳ thuộc theo nhu cầu và sở thích cá nhân. Nếu bạn cảm thấy da bị sẫm lại mỗi buổi sáng, nên ngừng tẩy tế bào trên trước khi bắt đầu ngày mới. 

Mặt khác, tẩy da chết vào buổi tối có thể giúp loại bỏ lớp makeup còn xót lại. 

Tuy nhiên, bạn cũng nên hạn chế tẩy tế bào chết nếu có vết loét hoặc vết nứt trên da.

 Phân biệt các loại da 

Việc phân chia làn da có thể giúp bạn lựa chọn những phương pháp thích hợp, giúp mang tới hiệu quả cao nhất và giảm thiểu khả năng bị kích ứng.

 Làn da được phân chia làm 6 loại chính: 

Da thường:

Da thường là loại da khoẻ mạnh và không thường xuyên bị kích ứng. Những người có làn da khỏe có thể sử dụng bất cứ phương pháp hoặc sản phẩm tẩy da chết nào mà không mắc phải phản ứng phụ. 

Sau đó, bạn có thể lựa chọn phương pháp mang lại hiệu quả cao nhất và tuỳ thuộc theo sở thích cá nhân. 

Da nhạy cảm:

Da nhạy cảmlà làn da dễ bị tổn thương hoặc bị kích ứng sau khi sử dụng bất kỳ sản phẩm mới. 

Trong một vài trường hợp, da nhạy cảm là dấu hiệu của một căn bệnh tiềm tàng và hãy cẩn trọng khi sử dụng cả sản phẩm hoá học lẫn tẩy da chết. 

Nếu bạn là người có làn da nhạy cảm tốt nhất hãy hỏi tư vấn của chuyên gia da liễu nhằm lựa chọn đúng phương pháp tẩy da chết thích hợp, giảm thiểu rủi ro có thể gây ra.

 Da khô:

Da khô là làn da dễ bong tróc hoặc khô sần. 

Da khô cần phải sử dụng kết hợp với kem dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết. 

Da dầu: 

Da dầu là làn da nhờn rít và có mùi hôi của dầu. Những người có da dầu hoàn toàn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào hoá học và vật lý. 

Da hỗn hợp

Da hỗn hợp là làn da có sự pha trộn giữa da khô và da dầu. Nếu bạn có loại da hỗn hợp hãy tập trung tẩy theo các vùng riêng biệt và phải thay đổi các sản phẩm khi cần thiết. 

Có thể sử dụng sản phẩm tẩy da chết hoá học trên khu vực da nhờn một ngày và trên khu vực da khô của ngày hôm sau.

 Da hay bị mụn:

 da hay bị mụn hoặc đã bị mụn trứng cá mức độ nhẹ đến trung bình nên lựa chọn các sản phẩm có thành phần retinoid, acid salicylic hoặc acid glycolic.

 Lựa chọn phương pháp tẩy da chết

 Phương pháp tẩy da chết vật lý

Tẩy da chết theo phương pháp vật lý là sử dụng bàn tay hay thiết bị trợ giúp nhằm cọ xát trên bề mặt da và có mang theo các sản phẩm tẩy da chết. 

Bạn có thể sử dụng tẩy tế bào chết với vải cotton hoặc xơ dừa, chúng đều là những phương pháp thông dụng. 

Ưu điểm lớn nhất của phương pháp tẩy da chết vật lý là dễ dàng tiếp cận.

 Bạn có thể thực hiện ở nhà riêng chỉ với một cái khăn làm sạch da hoặc một tấm khăn, bàn chải, kem tẩy tế bào chết, bàn chải khô, . ..

Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách tẩy da chết theo phương pháp vật lý thì có thể gây kích ứng da vì nó làm bốc hơi độ ẩm ở tầng biểu bì. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng kết hợp với kem giữ độ ẩm để giúp hạn chế kích ứng da và dưỡng ẩm.

 Phương pháp tẩy da chết hoá học 

Tẩy da chết hoá học là phương pháp tẩy da hóa chất sử dụng các dòng sản phẩm có các hoạt chất như acid hydroxy,retinol và các loại enzym giúp hoạt hóa các tế bào sừng trên da giúp làm mới tế bào da. 

Phương pháp hoá học có thể sẽ đem lại tác dụng nhanh hơn so với phương pháp vật lý. 

Tuy nhiên, tẩy da chết hoá học cũng có thể gây kích ứng da nếu không thực hiện đúng cách. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu các sản phẩm hoá học phù hợp với tình trạng da của mình. 

Một số sản phẩm hoá học được sử dụng bao gồm: Acid alpha hydroxy (AHA): là một loại amino acid hoà tan trong dầu thực vật có nguồn gốc từ loại quả có đường. 

Các acid này giúp là bong tróc bề mặt da để nhường vị trí cho lớp tế bào mới. Tuỳ thuộc vào mỗi loại AHA, chúng có thể làm tăng sắc tố da, mở rộng lỗ chân lông, màu da không đồng đều, . .. 

Các loại AHA thông dụng gồm:

 Acid glycolic: nguồn gốc từ mật mía 

Acid lactic: được tìm thấy trong sữa chua và rau. 

Acid citric: được tìm thấy trong quả họ cam • 

Acid tartaric: nguồn gốc từ mẫu sữa

 Acid malic: được tìm thấy trong sản phẩm

 Acid beta hydroxy (BHA): là sản phẩm hoà tan trong nước, loại acid này thâm nhập vào chân lông giúp làm sạch dư thừa và tế bào chết, giúp thông thoáng lỗ chân lông. 

Do vậy, các sản phẩm Acid beta hydroxy thường được sử dụng để điều trị mụn trứng cá dưới tác động của tia nắng mặt trời. 

Acid salicylic là sản phẩm BHA hiệu quả nhất, được nhắc đến như một phương pháp điều trị mụn trứng cá, bên cạnh đó sản phẩm cũng có thể làm giảm các triệu chứng sưng viêm và mẩn đỏ nói chung. 

Retinoids: là một loại hoạt chất có nguồn gốc từ vitamin A, có tác dụng ngăn ngừa các triệu chứng lão hoá, điều trị mụn trứng cá và làm dịu vùng da bị kích ứng dưới tác dụng của tia nắng mặt trời. 

Retinoids hoạt động bằng cách bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương gốc tự do và kích thích sản sinh collagen. 

Retinoids khác biệt nhau về thành phần, một số loại thoa ngoài da bao gồm: Retinol, Adapalene, Alitretinoin, Tretinoin, Bexarotene, Tazarotene

<<Tham khảo thêm:Bạn hiểu thế nào về 2 loại tẩy da chết vật lý và tẩy da chết hoá học? 

Cách lựa chọn sản phẩm 

Tốt nhất bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa da liễu để có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn. 

Một số chú ý khi lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết bao gồm: 

<<Tham khảo thêm:PEEL VÀ TẨY DA CHẾT CÓ KHÁC NHAU KHÔNG ?

Kiểm tra tần suất sử dụng:

 Không bao giờ sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết dùng cho body trên khuôn mặt. 

Tẩy tế bào chết body sẽ gây ảnh hưởng nặng nề hơn khi sử dụng sai cách vì có thể làm hỏng lớp tế bào mỏng manh trên khuôn mặt.

 Sử dụng một sản phẩm trong một thời điểm: 

Không bao giờ sử dụng nhiều hơn một sản phẩm tẩy da chết tại một thời điểm. Sử dụng nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết trên cùng một làn da có thể làm khô da, thậm chí mang lại những tác dụng phụ không mong muốn. 

Chuyển đổi sản phẩm phù hợp hơn: 

Bạn sẽ cần sử dụng các sản phẩm khác nhau khi thói quen dưỡng da của bạn biến đổi. Ví dụ nếu da bạn trở nên khô hãy xem xét sử dụng sản phẩm có thành phần là than hoạt tính. 

Tóm lại,  Tẩy da chết có tác dụng giúp cho da trở nên tươi sáng hơn, ngăn chặn hiện tượng lỗ chân lông bị tắc nghẽn, giúp da hạn chế mọc mụn. Bên cạnh đó, tẩy tế bào chết theo thời gian lâu dài có thể làm tăng sản sinh collagen làm nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, tràn trề sức sống. 

Để thực hiện tẩy da chết an toàn và ngăn ngừa tác dụng không mong muốn, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa da liễu để được xác định tình trạng cụ thể và lựa chọn phương pháp phù hợp.