Bọng mặt và 8 cách điều trị đơn giản và hiệu quả

Bọng mặt và 8 cách điều trị đơn giản và hiệu quả. Bọng mắt là tình trạng dễ bắt gặp đối với bất cứ ai, mặc dù chúng không gây nguy hiểm tuy nhiên có thể gây mất thẩm mỹ.  Đặc biệt, bọng mắt còn là nỗi lo cực to của chị em phụ nữ chúng ta. 

Bọng mặt và 8 cách điều trị đơn giản và hiệu quả

Vậy bọng mắt là gì? Cách trị bọng mắt hiệu quả? Hãy cùng tham khảo nội dung bài viết của Sorella dưới đây để tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục chị em nhé.

Bọng mắt là gì?

 “Bọng mắt” tên tiếng anh là “pouch” dùng để mô tả tình trạng sưng hoặc phù ở bên dưới mắt. 

Đây được coi là tình trạng phổ biến khi con người già đi. Theo thời gian, các cơ dưới mắt, bao gồm một số cơ nâng đỡ mí mắt, bị suy yếu dần.

Sau đó, lớp chất béo quanh mắt sẽ tích tụ ở mí mắt, gây ra bọng mắt dưới. Ngoài ra, chất béo cũng có thể góp phần làm gia tăng mức độ sưng của bọng mắt. 

Tình trạng này thường gây mất thẩm mỹ nhưng ít khi là triệu chứng của các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nguy hiểm. 

Đắp gạc mát ở mặt có thể giúp giảm tình trạng bọng mắt dưới. Đối với trường hợp bọng mắt dai dẳng hoặc gây khó chịu, bạn có thể tìm đến biện pháp can thiệp thẩm mỹ.

<<Tham khảo thêm:Phân biệt quầng thâm và bọng mắt &#8211; 9 cách điều trị tại nhà hiệu quả

Lý do xuất hiện bọng mắt 

Một số yếu tố gây ra tình trạng bọng mắt, bao gồm: 

Da bị lão hoá 

Giữ nước, đặc biệt là khi thức dậy thì hoặc sau khi ăn uống mặn 

Thiếu ngủ hay thức khuya 

Cơ thể ốm yếu, suy nhược 

Thay đổi thời tiết, hormone 

Dị ứng Hút thuốc 

Di truyền – tình trạng bọng mắt có thể di truyền trong bố mẹ 

Tình trạng bệnh lý, chẳng hạn như viêm da, viêm da cơ, suy thận và bệnh lý mắt tuyến giáp 

<<Tham khảo thêm:10+ bước để có 1 đôi mắt luôn khỏe đẹp có thể bạn đã bỏ qua 

Dấu hiệu gây bọng mắt, mắt thâm 

Bọng mắt dễ dàng nhìn thấy nhất vào lúc bình minh sớm. Lúc ngủ dậy thì dưới mí mắt sẽ xuất hiện quầng thâm với vùng da nhão, chảy xệ, sưng nhẹ.

Mặc dù sưng bọng mắt tuy không nguy hiểm đến tính mạng tuy nhiên khiến mọi người cảm thấy tự ti vì diện mạo của mình.

 8 Cách trị bọng mắt quầng thâm đơn giản và hiệu quả

Kê cao gối khi ngủ

Cách đầu tiên mà bạn dễ dàng thực hiện nhất là hãy nằm cao gối khi ngủ. Vì trong khi ngủ, cơ thể sẽ điều hoà nhiệt độ và máu sẽ vận chuyển dưỡng chất và nước đi khắp cơ thể. 

Khi máu lưu thông đến vùng mắt – là vùng có lớp da nhạy cảm và tương đối mỏng, máu sẽ đọng lại và thấm vào mô da khi bạn ngủ thấp gối khiến mặt bạn to hơn người. 

Lâu ngày vì việc đè nén như vậy, vùng cơ mí mắt dưới sẽ bị căng phồng tạo bọng mắt. Vì thế, bạn hãy bảo vệ mắt bằng cách ngủ trên hai gối vào đêm tối.

 Điều này giúp hạn chế việc lưu trữ chất lỏng tại vùng mắt, giúp bạn ít sưng mắt hơn mỗi sáng và giảm khả năng bị bọng mắt sau này.

 Chườm mát 

Cách trị bọng mắt với đá lạnh là cách đơn giản được nhiều người lựa chọn. 

Sử dụng đá lạnh chườm trên mắt sẽ giúp cải thiện tình trạng mắt thâm, sưng trên da đồng thời giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả. 

Lưu ý, khi thực hiện không nên chườm quá lâu. Vì vùng da dưới mắt rất nhạy cảm nếu chườm đá nhiều sẽ gây nên tình trạng phỏng lạnh. 

Do đó khi chườm lạnh bạn nên thực hiện đúng các bước sau:

 Bước 1: Làm ướt vùng da muốn chườm với nước để loại trừ bụi bẩn

 Bước 2: Dùng cục đá lạnh từ tủ lạnh hoặc mua bên ngoài quấn lại trong khăn mỏng.

 Bước 3: Sử dụng khăn quấn đá chườm đều xung quanh vùng bọng mắt hướng từ trong ra ngoài.

 Bước 4: Thực hiện luân phiên 2 bên mắt trong vòng khoảng 10 – 15 phút để đạt hiệu quả

Dưỡng ẩm vùng da dưới mắt thay vì dùng kem trị bọng mắt 

Một trong những cách đơn giản nhất cũng là cách trị bọng mắt quầng thâm được nhiều người tin dùng nhất là thoa kem dưỡng ẩm ở vùng da dưới mắt thay vì sử dụng kem trị bọng mắt. 

Thực tế cho thấy, vùng da chung quanh khu vực mắt mỏng gấp nhiều lần so với da tại những vùng khác. 

Đồng thời, đây cũng là khu vực bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi những cử động cơ mặt, cho dù là cực nhỏ.

Vì thế chúng ta cũng nên dùng một loại chuyên biệt dành cho vùng da mắt thay vì dùng chung với các vùng xung quanh. 

Nếp nhăn thường xuất hiện tại những vùng da mỏng. Do đó, dấu hiệu lão hoá trước tiên của một cô nàng sẽ thể hiện tại vùng mắt.

Theo thời gian, vùng da mắt sẽ trở nên mỏng hơn trước, hậu quả là nhiều nếp nhăn xuất hiện. 

Bên cạnh đó, mất nước cũng là nguyên nhân kích thích sự xuất hiện nếp nhăn. Theo các bác sĩ thẩm mỹ, độ ẩm là thành phần đầu tiên phải có đối với một sản phẩm kem dưỡng mắt.

Uống nhiều nước và tránh rượu bia 

Uống nhiều nước cũng được coi là một trong những cách chữa bọng mắt hiệu quả. Khi cơ thể bị mất nước sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể  sẽ cố gắng giữ lại nước bằng cách giữ nước trong các mô và mạch máu, dẫn đến sự sưng tấy và phù nề. Điều này thường xảy ra ở các vùng cơ thể như khuôn mặt, chân, và tay và đặc biệt ở vùng mắt

 khi tiêu thụ rượu và bia sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể bị mất nước, mất cân bằng điện giải, và tác động lên hệ thống mạch máu và gan là những yếu tố chính gây ra tình trạng bọng mắt

Vì vậy, muốn giảm hàm lượng nước dư thừa trong cơ thể, bạn cũng nên uống đủ nước (từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày). 

Không sử dụng các thiết bị điện tử quá nhiều 

Dẫu biết ngày nay công nghệ phát triển, việc sử dụng các thiết bị công nghệ là việc không thể nào tránh khỏi mỗi ngày. Tuy nhiên, để ngăn ngừa bọng mắt hình thành, bạn cũng nên hạn chế sử dụng máy vi tính, điện thoại di động. 

Sử dụng các thiết bị công nghệ trên 8 tiếng mỗi ngày sẽ khiến mắt bạn mỏi mệt, sưng húp và chảy nước mắt, thâm quầng. Sau khi sử dụng laptop, bạn có thể làm nóng với nước đá và khăn ấm đã qua nghỉ ngơi và điều chỉnh. Thời gian chườm khoảng 3 – 5 phút. 

Ăn uống điều độ 

Trong khẩu phần ăn hàng ngày, bạn cũng nên hạn chế tối đa lượng muối ăn. Muối khiến cơ thể mất nước và cũng là lý do hình thành bọng mắt. 

Đồ ăn nhanh, chứa nhiều chất phụ gia, dầu mỡ và ít rau quả trong khẩu phần dinh dưỡng của bạn cũng sẽ khiến da bạn xấu hơn và khiến mắt bạn bị thâm quầng. 

Vì thế, bạn hãy sử dụng các thực phẩm hấp, luộc, ăn nhiều rau củ và hoa quả tươi nhằm bổ sung vitamin giúp da sáng mịn, ngăn ngừa hình thành quầng thâm, bọng mắt. 

Không thức khuya và ngủ đủ giấc 

Giấc ngủ đặc biệt cần thiết với da mặt nói chung và vùng da mắt nói riêng. Thiếu ngủ có thể khiến đôi mắt sưng húp, quầng thâm có thể làm bạn già nua hơn trông thấy. 

Và muốn giảm hiện tượng mắt sưng, tốt nhất bạn nên điều chỉnh chế độ ngủ của mình. Khi ngủ cũng nên nằm thẳng lưng, kê cao gối, ngủ đủ giấc và ngủ sâu ít nhất 8 h mỗi ngày. V

iệc ngủ đủ giấc có thể giúp bạn có một tâm trạng tốt, giảm bớt stress và làm giảm quầng thâm sáng ngày hôm sau đấy nhé. 

Chăm sóc da dưới mắt

 Bạn nên chú ý rằng, mắt là vùng da vô cùng nhạy cảm vì vậy chúng ta hãy sử dụng các dòng mỹ phẩm chăm sóc chuyên biệt đối với vùng da mắt nhằm loại bỏ quầng thâm mắt. 

Một số lưu ý khác bạn có thể tham khảo như sau: 

Tẩy trang trước khi đi ngủ: 

Nếu có thể, bạn hãy chăm sóc vùng da mỏng manh quanh mắt một cách kỹ lưỡng, thường xuyên tẩy trang với nước tẩy trang chuyên biệt vùng mắt trước khi đi ngủ nhằm làm sạch da thật sâu. 

Bạn có thể sử dụng 1 miếng vải sạch, nhúng nước tẩy trang rồi chùi nhẹ nhàng quanh mắt nhằm loại trừ hoàn toàn bụi bẩn, cặn mỹ phẩm trang điểm, . .. 

Dùng kem dưỡng da chứa retinol: 

Đây là loại kem chuyên biệt giúp củng cố lớp collagen bên dưới da, giúp da dày hơn và cải thiện độ đàn hồi của da, hạn chế quầng thâm mắt – một trong những cách giảm thâm mắt nhanh nhất. 

Dùng kem làm trắng da và kem chống nắng:

 Các kem làm trắng da có chứa vitamin C, acid kojic và tinh chất cam thảo, làm giảm một vài quầng thâm (do tác dụng ngăn chặn sản sinh melanin – tác nhân khiến da xỉn màu). 

Các bác sĩ cũng khuyến cáo bạn nên sử dụng kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm nhằm ngăn ngừa tác động của tia nắng mặt trời, ngăn ngừa thâm quầng mắt.

<<Tham khảo thêm:Kem chống nắng hóa học và 1 số điều bạn cần biết

 Dùng nước hoa hồng:

Nếu hay bị sưng mắt, có bọng mắt thì bạn có thể sử dụng một chút bông gòn, nhúng với nước hoa hồng, để bông gòn trên bọng mắt rồi massage nhẹ nhàng trong 15 phút. Để có tác dụng lâu dài thì bạn nên làm việc này mỗi ngày trong khoảng 1 tháng.

 Hy vọng bài chia sẻ trên sẽ giúp bạn trong việc loại bỏ bọng mắt, quầng thâm mắt hiệu quả. Tuy bọng mắt không liên quan đến sức khoẻ của bạn tuy nhiên việc loại bỏ bọng mắt từ sớm sẽ giúp bạn mau chóng có được vẻ đẹp trẻ trung, tươi tắn đấy nhé.