7 bí quyết chăm sóc da khi đi du lịch

Các cách chăm sóc da khi đi du lịch là gì? Làn da thường dễ bị tổn thương sau những chuyến đi chơi do tác động lớn của thời tiết, môi trường, xáo trộn giờ giấc sinh hoạt, và chế độ ăn uống. Sau đây, SORELLA BEAUTY sẽ đưa ra một số giải pháp để giữ được một làn da khỏe mạnh sau những chuyến du lịch.

Dưỡng da khi đi du lịch

Trước khi đi du lịch, hãy lưu ý một số điều để dưỡng da đúng cách. Khoảng 6-7 ngày trước chuyến đi, hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa retinoid và acid salicylic, vì chúng có thể làm da trở nên đỏ và bong tróc, hoặc khiến da trở nên nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Đồng thời, hãy đảm bảo thoa kem dưỡng ẩm đều đặn, đặc biệt là khi lên máy bay hay trong mùa đông lạnh. Thời tiết khô lạnh kéo dài có thể làm giảm độ ẩm tự nhiên của da, và việc thoa kem dưỡng ẩm sẽ giúp bảo vệ da khỏi việc mất nước nghiêm trọng trong suốt chuyến đi.

Mang theo bộ mỹ phẩm dưỡng da cơ bản 

Trong bộ mỹ phẩm dưỡng da cơ bản khi đi du lịch, nên đảm bảo mang theo những sản phẩm quan trọng như kem chống nắng, kem dưỡng ẩm, chai xịt khoáng, nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Tuy nhiên, việc chọn lựa các sản phẩm cụ thể cần phụ thuộc vào điều kiện môi trường và thời tiết của nơi bạn đến.

Kem chống nắng là một trong những sản phẩm không thể thiếu khi ra ngoài và đặc biệt là khi đi chơi. Hãy chọn một loại kem chống nắng với chỉ số chống nắng cao và bảo vệ đủ cho da. Sản phẩm này sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại gây hại và ngăn ngừa tình trạng da bị cháy nám, đồng thời giữ cho làn da của bạn luôn tươi trẻ. Hãy chọn một sản phẩm phù hợp để chuyến đi không bị hạ nhiệt vì những vấn đề da bất ngờ xuất hiện.

Kem dưỡng ẩm cũng là một sản phẩm không thể thiếu, đặc biệt khi bạn đi du lịch trong thời tiết khô hanh. Chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn để duy trì độ ẩm cần thiết và tránh tình trạng da khô, căng rát.

Chai xịt khoáng là một sản phẩm hữu ích để cung cấp độ ẩm và làm dịu da trong suốt chuyến đi. Khi da cảm thấy khô và mệt mỏi, bạn có thể sử dụng chai xịt khoáng để làm dịu da và tái tạo năng lượng cho nó.

Nước tẩy trang và sữa rửa mặt cũng rất quan trọng để làm sạch da sau một ngày dài tham quan. Hãy chọn những sản phẩm nhẹ nhàng, không gây kích ứng và phù hợp với loại da của bạn. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm tích tụ trên da, đồng thời giúp da luôn sạch và khỏe mạnh.

Tuy nhiên, đừng quên rằng mỗi loại da có những yêu cầu riêng, và tác động của môi trường cũng khác nhau. Do đó, trước khi đi du lịch, hãy tìm hiểu và tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu để chọn những sản phẩm phù hợp nhất cho làn da của bạn trong chuyến đi của mình.

Bôi kem chống nắng trên toàn bộ cơ thể 

Khi đi du lịch và tiếp xúc với nhiều hoạt động ngoài trời, việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời là rất quan trọng. Đặc biệt là khi bạn bị đổ mồ hôi sau khi tham gia các hoạt động như đứng ngoài trời, bơi lội trong nước biển hoặc hồ bơi. Để đảm bảo hiệu quả bảo vệ tối đa, ngoài việc sử dụng kem chống nắng phổ rộng, bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 và có tính kháng khuẩn cao.

Việc bôi kem chống nắng chỉ lên một phần da không đủ để bảo vệ toàn bộ cơ thể. Do đó, hãy đảm bảo bôi kem chống nắng lên toàn bộ cơ thể, bao gồm đầu, vai, cánh tay, cổ, lưng, bụng và những khu vực khác mà tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Đối với việc bôi kem trên cơ thể, bạn có thể sử dụng kem chống nắng dạng xịt hoặc lotion, vì chúng tiện lợi hơn và dễ dàng bôi đều trên da.

Lựa chọn sản phẩm kem chống nắng có độ SPF trên 30 giúp đảm bảo sự bảo vệ hiệu quả chống lại tia UVA và UVB. Đồng thời, lựa chọn sản phẩm có tính kháng khuẩn cao cũng rất quan trọng, đặc biệt khi bạn tiếp xúc với môi trường nước biển hoặc hồ bơi. Những sản phẩm này giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trên da và giảm nguy cơ mắc các vấn đề da liên quan.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng kem chống nắng không phải là biện pháp duy nhất để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Hãy cân nhắc sử dụng nón, áo chống nắng, kính râm và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian nắng gắt, thường là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Bôi lại kem chống nắng 

Khi bạn thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời, việc bôi lại kem chống nắng là rất quan trọng để duy trì hiệu quả bảo vệ da. Hãy nhớ bôi lại kem chống nắng cách mỗi 2-3 giờ, đặc biệt khi bạn đổ mồ hôi nhiều, chẳng hạn như khi đi bơi hoặc tắm biển. Nếu bạn muốn tiện lợi hơn, có thể sử dụng loại kem chống nắng dạng xịt khi làm việc ngoài trời trong thời gian dài.

Ngoài việc bôi kem chống nắng, việc sử dụng viên uống chống nắng cũng có thể hỗ trợ bảo vệ da từ bên trong. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng viên uống chống nắng không thay thế hoàn toàn việc sử dụng kem chống nắng bôi trực tiếp lên da. Viên uống chống nắng cần được lặp lại sau mỗi 3-4 giờ để đảm bảo hiệu quả.

Điều quan trọng là hiểu rằng việc bôi lại kem chống nắng và sử dụng viên uống chống nắng là cần thiết để duy trì hiệu quả bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA và UVB trong suốt thời gian bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này đảm bảo rằng da của bạn không bị tổn thương và giúp duy trì làn da khỏe mạnh trong suốt chuyến đi du lịch của bạn.

Trang điểm càng nhẹ càng đẹp 

 Khi đi nắng, mồ hôi tiết ra nhiều, những lớp mỹ phẩm sẽ bị chảy xệ, làm khuôn mặt trở nên loang lổ và thiếu tự nhiên. Nên dùng những mỹ phẩm trang điểm có khả năng chống nước cao. 

 Khi ở ngoài trời, tiếp xúc với môi trường nắng nhiều, tuyến bã nhờn tăng tiết, có thể dẫn đến mụn trứng cá. Da cũng cần sự thoáng khí, trang điểm càng ít lớp càng tốt nhằm không làm tắc những lỗ nang lông. 

Quan tâm vùng da bàn chân 

Khi đi du lịch và tiếp xúc với môi trường biển, chúng ta thường không quan tâm đến việc dưỡng da bàn chân. Tuy nhiên, đi chân trần trên cát nóng hoặc trong nước biển có thể gây tổn thương cho đôi chân của chúng ta. Do đó, đừng quên dưỡng ẩm cho vùng da bàn chân trong suốt chuyến đi.

Việc đi chân trần trên cát nóng có thể gây khô, nứt nẻ và tổn thương cho da bàn chân. Để tránh tình trạng này, hãy đảm bảo rằng bạn dưỡng ẩm đôi chân hàng ngày. Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm phù hợp để áp dụng lên da bàn chân, đặc biệt là vào buổi tối trước khi đi ngủ. Điều này giúp giữ cho da mềm mịn, ngăn ngừa khô và nứt nẻ.

Bên cạnh đó, quan tâm đến việc thay đổi và vệ sinh giày cũng là rất quan trọng. Khi đi du lịch, đôi giày của chúng ta thường bị ẩm ướt do đổ mồ hôi hoặc tiếp xúc với nước biển.

Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của các căn bệnh da như nhiễm nấm men, nhiễm trùng và hôi chân. Để tránh tình trạng này, hãy chuẩn bị tối thiểu hai đôi giày và thay đổi chúng liên tục trong suốt chuyến đi. Điều này giúp giữ cho đôi chân của bạn khô ráo và hạn chế tình trạng ẩm ướt lâu dài trong giày.

Vùng da bàn chân không nên bị bỏ qua trong quá trình dưỡng da và chăm sóc. Bằng cách dưỡng ẩm và quan tâm đến việc thay đổi giày, bạn có thể duy trì đôi chân khỏe mạnh và thoải mái trong suốt chuyến đi du lịch.

Không để cơ thể mất nước 

Trong suốt chuyến đi du lịch, việc duy trì lượng nước cơ thể là rất quan trọng. Uống đủ nước không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giữ cho làn da của bạn đủ độ ẩm. Nếu không thể uống nước liên tục trong suốt các hoạt động ngoài trời, hãy nhớ uống ít nhất một cốc nước đầy mỗi khi bạn ra biển, leo núi hoặc đi bộ xuyên rừng.

Khi bạn tiếp xúc với môi trường ngoài trời và tham gia vào các hoạt động như bơi lội, leo núi hay đi bộ, cơ thể bạn sẽ tiêu hao nước nhanh chóng thông qua mồ hôi và hoạt động cơ bản. Để tránh bị mất nước, hãy cung cấp đủ nước cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước trong suốt chuyến đi.

Uống đủ nước cũng có lợi cho làn da của bạn. Nước giúp duy trì độ ẩm cho da, ngăn ngừa khô da và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường khắc nghiệt. Khi cơ thể thiếu nước, làn da có thể trở nên khô, nhạy cảm và mất đi sự tươi trẻ. Do đó, hãy luôn mang theo một chai nước và uống nước đều đặn trong suốt chuyến đi.

Ngoài việc uống nước, hãy cân nhắc sử dụng các loại thức uống chứa chất điện giải hoặc nước hoa quả tươi để bổ sung thêm chất dinh dưỡng và điện giải cho cơ thể. Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn tham gia vào các hoạt động có mức độ vận động cao và mất nhiều nước.

Với việc duy trì cân bằng nước cơ thể, bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn và làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng từ bên trong, giúp duy trì sự tươi trẻ và độ đàn hồi.

BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA SAU KHI ĐI DU LỊCH

Làm dịu da

Sau mỗi chuyến du lịch, không ít người đã trải qua cảm giác khó chịu của làn da bị cháy nắng, khiến cho cảm giác bỏng rát ám ảnh mãi không tan đi. Vì vậy, việc chăm sóc và làm dịu da là điều vô cùng quan trọng.

Để làm dịu và làm mát da sau khi bị cháy nắng, có thể thực hiện một số biện pháp như sau. Đầu tiên, hãy tắm một cái trong nước lạnh hoặc ấm để giảm cảm giác bỏng rát và làm dịu da. Sau đó, thoa lên da một lớp kem dưỡng ẩm có chứa thành phần làm dịu như aloe vera hoặc camomile. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm dịu những vết cháy nám và giảm cảm giác khó chịu.

Ngoài ra, có thể sử dụng các sản phẩm làm mát tự nhiên như nước hoa hồng hoặc nước khoáng để xịt lên da. Chúng sẽ giúp làm dịu da bị kích ứng và mang lại cảm giác tươi mát. Nếu cảm thấy nóng và đau rát, hãy áp dụng một miếng băng tẩy lông nguội lên những vùng da bị cháy nắng để giảm đau và làm dịu.

Ngoài ra, hãy tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp và sử dụng kem chống nắng có độ bảo vệ cao khi ra khỏi nhà. Đồng thời, hãy đảm bảo uống đủ nước để duy trì độ ẩm cơ thể và giúp làn da phục hồi nhanh chóng.

Với những biện pháp trên, bạn sẽ có cơ hội làm dịu làn da bị cháy nắng và tránh cảm giác bỏng rát khó chịu, giúp da phục hồi nhanh chóng và trở lại trạng thái tươi mới.

Cấp nước cho da

Trong việc phục hồi làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, nước đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Mặc dù uống nhiều nước không khó, nhưng để cung cấp đủ độ ẩm cho làn da nhạy cảm đang bị tổn thương là một thách thức. May mắn là có sẵn các loại lotion chứa tinh chất làm mềm da được chiết xuất từ thực vật và chất hút ẩm như glycerin và axit hyaluronic, giúp da hấp thụ và giữ ẩm tốt hơn, mang lại cảm giác mềm mịn như ban đầu.

Sử dụng lotion là một cách hiệu quả để cung cấp độ ẩm cho làn da sau khi bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Các thành phần từ thực vật trong lotion giúp làm mềm da và tạo lớp màng bảo vệ, ngăn ngừa mất nước và bảo vệ da khỏi tác động tiếp xúc với môi trường khắc nghiệt. Glycerin và axit hyaluronic là những chất hút ẩm xuất sắc, có khả năng giữ nước và làm dịu da, giúp da khô ráp trở nên mềm mại và đàn hồi hơn.

Khi sử dụng lotion, hãy nhẹ nhàng massage lên da để thẩm thấu tốt và tận hưởng cảm giác dễ chịu khi da được nuôi dưỡng. Bạn có thể sử dụng lotion sau khi tắm hoặc mỗi khi cảm thấy da khô và cần được dưỡng ẩm. Việc này sẽ giúp da nhanh chóng hấp thụ và giữ lượng ẩm cần thiết, đem lại làn da mềm mịn và khỏe khoắn.

Bên cạnh việc sử dụng lotion, hãy nhớ tiếp tục uống đủ nước để từ bên trong cung cấp độ ẩm cho da. Kết hợp sử dụng lotion và uống nước đầy đủ, làn da của bạn sẽ được phục hồi nhanh chóng và tái tạo lại sự mềm mịn và tươi mới.

Bổ sung serum dưỡng ẩm và có khả năng phục hồi da

Làn da sau chuyến du lịch thường bị tổn thương và mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên của nó. Để phục hồi và củng cố lại lớp màng này, cần tăng cường sử dụng các loại serum giàu hoạt chất cấp ẩm, có thành phần dịu nhẹ và không chứa các chất có khả năng gây kích ứng.

Serum là một sản phẩm dưỡng da có nồng độ hoạt chất cao, giúp tái tạo và phục hồi làn da một cách hiệu quả. Khi chọn serum, hãy tìm những loại có chứa các thành phần cấp ẩm như acid hyaluronic, ceramide, chiết xuất từ aloe vera, hoặc các dạng vitamin E và B5. Những thành phần này giúp tăng cường độ ẩm tự nhiên của da, làm mềm mịn và củng cố lớp màng bảo vệ tự nhiên.

Ngoài ra, hãy chọn những serum có thành phần dịu nhẹ để tránh gây kích ứng cho làn da nhạy cảm sau chuyến du lịch. Hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa hương liệu mạnh, alcohol hay các chất tạo màu và chất bảo quản gây kích ứng da. Thay vào đó, tìm kiếm những loại serum có công thức dịu nhẹ, không gây cảm giác nhờn và phù hợp với làn da của bạn.

Khi sử dụng serum, hãy áp dụng một lượng nhỏ lên da đã được làm sạch và massage nhẹ nhàng để serum thẩm thấu sâu vào da. Sử dụng serum hàng ngày, đặc biệt vào buổi sáng và tối, để cung cấp độ ẩm và phục hồi làn da sau chuyến du lịch.

Bằng cách tăng cường sử dụng serum giàu hoạt chất cấp ẩm và không gây kích ứng, bạn sẽ giúp làn da phục hồi nhanh chóng, tái tạo lớp màng bảo vệ tự nhiên và mang lại một làn da mềm mịn, khỏe khoắn sau chuyến du lịch.

Sử dụng kem dưỡng ban đêm

Sau chuyến du lịch, để đẩy nhanh quá trình hồi phục và giảm thiểu tối đa kích ứng, hãy sử dụng những loại kem dưỡng da có công thức kháng viêm, chống kích ứng và giúp củng cố lớp màng giữ ẩm cần thiết cho làn da đang bị tổn thương.

Tìm kiếm các loại kem dưỡng da chứa thành phần kháng viêm như chiết xuất từ cây lô hội, camomile, tinh dầu lavender hay cây phỉ, v.v. Những thành phần này có khả năng làm dịu và giảm sưng viêm trên da, đồng thời giúp làm mờ các dấu hiệu kích ứng như đỏ, rát và ngứa.

Giờ thì chỉ cần ghi nhớ và áp dụng những “tuyệt chiêu” chăm sóc da ở trên thì bạn có thể thoải mái “quẩy hết mình” trong chuyến du lịch sắp tới rồi!

Tư vấn chuyên môn bài viết:

TS.BÁC SĨ NGUYỄN HỮU QUANG

Phó trưởng khoa tạo hình thẩm mỹ

Ngôn ngữ giao tiếp: Tiếng Việt, Tiếng Nga

Đặt Lịch Hẹn Xem Hồ Sơ

Các bạn có thể tham khảo thêm các bài viết dưới đây của SORELLA BEAUTY:

7 nguyên tắc cơ bản để có làn da đẹp

NHỮNG TÁC DỤNG CỦA HYDROQUINONE VỚI DA

Toner có thể làm gì ngoài cân bằng da?

Sự hình thành và cách chăm sóc da mụn đầu đen