Massage mặt tại nhà cùng Sorella Beauty

Tên quảng cáo

Contents

1 Massage mặt tại nhà cùng Sorella Beauty

Massage mặt tại nhà cùng Sorella Beauty

Massage mặt luôn là phương pháp được chị em phụ nữ lựa chọn để trẻ hóa làn da, nâng tầm nhan sắc. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của việc massage mặt và mách bạn cách massage mặt tại nhà cực dễ dàng nhé!

1. Massage mặt là gì?

Massage mặt là phương pháp dùng tay hoặc dụng cụ massage tác động lên 3 vùng da: mặt, cổ và vai giúp da khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa.

Massage mặt có phương pháp phổ biến sau:

Massage bấm huyệt
Massage hệ bạch huyết
Kỹ thuật massage Shiatsu
Massage xoang

Mỗi phương pháp đều có những kỹ thuật khác nhau nhưng chủ yếu đều mang lại lợi ích cho làn da và sắc đẹp nói chung.

Tác dụng của massage mặt

Ngăn ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn
Massage giúp thư giãn da, làm tăng endorphin giúp da mặt căng hơn. Nó cũng làm chậm quá trình lão hóa và hạn chế sự hình thành các nếp nhăn mới.
Giảm áp lực xoang
Xoa bóp mặt vùng xoang loại bỏ dịch xoang và chất nhầy, giúp giảm đau đầu và thúc đẩy tuần hoàn máu lên não
Ngăn ngừa mụn
Xoa bóp hệ tuần hoàn phía dưới giúp da lưu thông tốt hơn đồng thời loại bỏ bụi bẩn. , tiết bã nhờn và ngăn chặn sự sinh sản của vi khuẩn gây mụn mới.

Tuy nhiên, nếu da mặt dễ nổi mụn thì nên cân nhắc sử dụng phương pháp này. Vì da mụn rất dễ bị tổn thương khi xoa bóp, các nốt mụn bị viêm nhiễm càng khiến tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn. Đó là lý do tại sao bạn cần điều trị da và sau đó massage mặt để giảm mụn.

Giảm các triệu chứng rối loạn thái dương hàm

Massage kết hợp xoa bóp ấn huyệt vùng mặt giảm các chứng rối loạn thái dương hàm như: Giảm khó chịu vùng hàm, mặt, đau đầu, đau tai, Giảm đau cơ hàm bị căng, viêm do nhai hoặc nghiến răng mạnh .

Giúp làm trắng da

Massage kích thích cơ mặt đồng thời cung cấp oxy cho da giúp lỗ chân lông mở ra. Kết hợp massage với sữa rửa mặt phù hợp giúp loại bỏ bụi bẩn, giảm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nhờ đó, làn da trở nên trắng sáng, mịn màng và tươi sáng hơn.

Tăng tuần hoàn máu qua da

Ngoài các cơ, massage còn tác động đến hệ tuần hoàn dưới da giúp mạch máu lưu thông tốt hơn và tăng tuần hoàn máu qua da. Nhờ đó, làn da cũng trở nên hồng hào và có sức sống hơn.

Trẻ hóa da

Massage mặt giúp kích thích tuần hoàn máu và loại bỏ độc tố. Đồng thời kích thích sản sinh collagen, giúp da mịn màng, căng mọng và hồng hào hơn.

Mặt khác, kết hợp với massage bằng tinh dầu hoặc tinh chất giúp các dưỡng chất thấm sâu vào da hơn, trẻ hóa làn da và thúc đẩy vẻ đẹp.

Hỗ trợ quá trình lành sẹo

Nếu bạn có vết sẹo đang lành, việc xoa bóp có thể hỗ trợ quá trình lành sẹo một cách hiệu quả. Bởi nếu massage tác động vào mô sẹo sẽ làm tăng lưu thông máu qua da, làm dịu vết sưng tấy, thúc đẩy quá trình lành sẹo nhanh hơn.

Ngoài ra, xoa bóp giúp giảm đau, ngứa khi sẹo hình thành lên da non.

Hấp thụ các sản phẩm dưỡng da hiệu quả

Khi dưỡng da nên kết hợp với massage để tăng hiệu quả hấp thụ các sản phẩm dưỡng da.

Sau khi thoa kem dưỡng hoặc serum, hãy massage mặt theo chuyển động tròn và vuốt từ cằm lên 2 bên má để dưỡng chất thấm sâu vào da và tăng độ đàn hồi cho da.

Theo các chuyên gia làm đẹp, thoa kem bằng cách massage tốt nhất là sau khi làm sạch da vào buổi tối trước khi đi ngủ. Vì trong khoảng thời gian này, da sẽ hấp thụ dưỡng chất hiệu quả, mang đến cho bạn làn da tươi sáng và tràn đầy sức sống sau khi thức dậy.

7 cách massage mặt cơ bản tại nhà

Massage vùng cằm và miệng

Cằm và miệng dễ bị nếp nhăn do ảnh hưởng của việc ăn uống và giao tiếp. Nếu da thiếu độ ẩm, thiếu collagen thì các nếp nhăn sẽ xuất hiện nhanh hơn. Massage da mặt là biện pháp hữu hiệu để ngăn chặn quá trình này.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch tay, sau đó rửa mặt bằng sữa rửa mặt hoặc kết hợp với máy rửa mặt.
Bước 2: Thoa kem dưỡng, serum hoặc kem massage khắp mặt.
Bước 3: Dùng ba ngón giữa của mỗi bàn tay đặt vào giữa cằm và quét khóe miệng lên trên. Từ khóe miệng, vẽ dọc theo đường viền môi đến trung tâm. Lặp lại động tác 10 lần.

Massage má

Má là vùng da nhanh lão hóa nhất nên không được chăm sóc kỹ lưỡng. Massage vùng má giúp hạn chế lão hóa, tăng độ dẻo dai, giúp da mịn màng, căng bóng.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa tay và làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt.
Bước 2: Thoa kem phần trán, cằm, đầu mũi và 2 bên má. Trải đều trên toàn bộ khuôn mặt.
Bước 3: Dùng 3 ngón giữa của mỗi bàn tay kéo nhẹ từ mũi ra ngoài tai. Lặp lại động tác 5 lần.
Bước 4: Đặt ngón giữa và ngón áp út dưới cằm rồi di chuyển bàn tay theo chuyển động tròn lên vùng má từ dưới lên và từ trong ra ngoài. Lặp lại động tác 5 lần.

Massage trán

Trán là vùng thường có nhiều nếp nhăn, massage vùng trán làm giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa.

Hướng dẫn sử dụng:

Bước 1: Rửa tay thật sạch và rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt. Lau khô mặt.
Bước 2: Thoa kem dưỡng, serum hoặc kem massage (nếu có)
Bước 3: Đặt 2 ngón tay giữa ở phần đầu chân mày khép hờ và dùng các ngón tay massage theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài. Tương tự như vậy, di chuyển dần sang thái dương và lặp lại động tác 10 lần.

Massage mắt

Mắt là bộ phận hoạt động liên tục trên khuôn mặt và là vùng da nhạy cảm. Massage vùng da quanh mắt để mắt được thư giãn và giảm vết chân chim nơi khóe mắt.

Hướng dẫn sử dụng:

Bước 1: Rửa tay thật sạch và rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt.
Bước 2: Áp 2 lòng bàn tay vào nhau, xoa vào nhau để làm ấm tay. Nhắm mắt lại, thư giãn bằng cách ấn ba ngón tay giữa. Lặp lại 3 lần.
Bước 3: Nhắm hờ mắt, đặt ngón tay giữa và ngón trỏ dưới khóe mắt. Di chuyển hai ngón tay từ từ dọc theo đường viền mắt về phía khóe mắt. Nghỉ ngơi trong 3 giây và di chuyển từ khóe mắt trở lại thái dương. Lặp lại động tác 10 lần.

Massage cổ

Cổ được chăm sóc kỹ càng là nơi nói lên tuổi tác của bạn, bởi vùng da cổ dễ bị lão hóa và quá trình lão hóa cũng diễn ra nhanh hơn các vùng khác. Massage cổ giúp da căng mịn, cải thiện lưu thông máu và làm chậm quá trình lão hóa.

Cách thực hiện:

Bước 1: Vệ sinh tay và làm sạch da mặt, cổ.
Bước 2: Thoa kem dưỡng, serum hoặc kem massage nếu có.
Bước 3: Dùng ba ngón giữa của mỗi bàn tay vuốt từ giữa ngực xuống phần dưới cằm. Sau đó kéo từ giữa cổ ra sau đầu. Giữ khoảng 10 lần, mỗi lần 5 giây.

Massage nâng cơ mặt

Chức năng của cơ mặt là nâng đỡ da mặt. Căng cơ mặt khiến da chảy xệ và hình thành nếp nhăn. Massage nâng cơ toàn bộ khuôn mặt là cách hiệu quả để giảm tình trạng này.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa tay và mặt sạch trước khi massage.
Bước 2: Thoa kem dưỡng, serum hoặc kem massage đều khắp mặt.
Bước 3: Đặt 2 lòng bàn tay dưới cằm và kéo nhẹ dọc theo đường chính giữa của miệng. Vuốt nhẹ từ giữa má, tạm dừng 3 giây và tiếp tục đến thái dương.

Day nhẹ thái dương theo chuyển động tròn sau đó vuốt ngược xuống dưới tai. Tiếp tục vuốt xuôi từ dưới tai đến xương quai xanh.

Massage săn chắc da mặt

Cũng giống như các phương pháp khác, Massage săn chắc da mặt là phương pháp các ngón tay kết nối linh hoạt với các điểm trên khuôn mặt, giúp tăng độ dẻo dai và trẻ hóa làn da.

Hướng dẫn sử dụng:

Bước 1: Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy rửa tay và làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt hoặc nước cân bằng da mặt.
Bước 2: Thoa kem dưỡng, serum hoặc kem massage đều khắp mặt.
Bước 3: Đặt 2 ngón tay cái dưới cằm, đặt đầu ngón trỏ và ngón giữa lên đầu mũi. Ngón trỏ giữ nguyên để làm điểm tựa thực hiện xoa bóp. Nhẹ nhàng quét đầu ngón trỏ và ngón giữa lên hai bên má và kéo lên về phía thái dương.

Day nhẹ thái dương theo chuyển động tròn. Sau đó vuốt từ thái dương đến dưới tai và xương quai xanh. Lặp lại động tác 10 lần

Trên đây là 7 cách massage mặt cơ bản tại nhà. Sorella beauty hi vọng bài viết trên đã giải đáp được thắc mắc “Massage mặt có tác dụng gì?” và giúp bạn biết cách massage đúng cách, tăng hiệu quả làm đẹp của mình. Nếu bạn không có đủ kiên trì để thực hiện các bài tập này tại nhà, hãy đến với Sorella để được tư vấn các dịch vụ chăm sóc da mặt và Massage mặt cùng với những ưu đãi tốt nhất!