NẾP NHĂN LÀ GÌ? CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ NẾP NHĂN

Nếp nhăn được coi là “đối thủ” không đội trời chung của nhiều nàng thơ phụ nữ. Khám phá triệt hạng nguyên do sẽ giúp bạn nắm bắt cách trì hoãn tình trạng này xuất hiện trong tương lai.

Quá trình tuổi tác tự nhiên đóng một vai trò không thể thiếu trong hành trình cuộc sống của chúng ta. Một trong những biểu hiện của quá trình này chính là bàn tay của thời gian tạo nên những nếp nhăn tinh tế trên khuôn mặt.

NẾP NHĂN LÀ GÌ?

Nếp nhăn, một hiện tượng không thể không nhắc đến, mang trong mình hai hình dạng phổ biến đầy thú vị:

Trước hết, nếp nhăn “động” hiện ra mỗi khi tâm hồn bạn trải qua sóng biển cảm xúc. Chúng là hậu quả của những biểu cảm khôn xiết mà bạn gửi gắm lên gương mặt. Nét chân chim phấn khích dưới mắt khi bạn hòa mình vào tiếng cười, những vết nhăn gợn mày khi tâm trạng uất hận đang bùng cháy, cùng những đường nét bao quanh miệng khi niềm vui trào dâng – tất cả đều tạo nên những dấu vết tuyệt vời trên bề mặt khuôn mặt.

Nếp nhăn “tĩnh” lại là những người bạn đồng hành vĩnh viễn, xuất hiện ngay cả khi cảm xúc tạm nghỉ. Những nếp nhăn này nảy sinh chủ yếu từ những thói quen sinh hoạt, cảm hứng từ thế giới xung quanh và cũng không quên sự lan tỏa của thời gian khiến chúng thêm phần sâu sắc.

DA BỊ NHĂN DO ĐÂU?

Nếp nhăn trên da có nguồn gốc từ một loạt các yếu tố. Khi tuổi tác gia tăng, sản xuất collagen và elastin trong da giảm dần, dẫn đến da mất đi độ đàn hồi và dày dặn. Điều này làm cho da dễ bị nhăn và ít kháng cự với tác động từ môi trường.

Một số nguyên nhân gây ra nếp nhăn bao gồm quá trình lão hóa glycation, sự giảm thiểu khối lượng cơ thể, tác động tiêu cực từ tia tử ngoại, và thậm chí là tình trạng tạm thời như việc ngâm mình trong nước quá lâu. Ngoài ra, cảm xúc và biểu hiện trên khuôn mặt, thói quen hút thuốc, việc cung cấp độ ẩm không đủ cho da cũng đóng góp vào việc hình thành nếp nhăn trên da.

NGUYÊN NHÂN HÌNH THÀNH NẾP NHĂN

Nguyên nhân bên trong

Làn da của chúng ta hóa ra là một kiệt tác kết hợp từ ba “tầng” tuyệt vời. Tầng biểu bì, đặt phía trên cùng, thể hiện một bức tranh tuyệt đẹp từ những tế bào da đã chết, bất khả chiến bại trong việc bảo vệ chúng ta khỏi cuộc tấn công của nước và ánh sáng mặt trời.

Chìm sâu hơn, là tầng hạ bì, một nghịch lý của độ bền cùng độ đàn hồi đang tạo nên một tấm gương đẹp huyền bí. Đó là nơi có sự tài ba của collagen và elastin, chúng cùng nhau tái hiện một cuộc biểu diễn đầy sức mạnh và sự mềm mại.

Tầng cơ sở, ngày càng gọi tên là tầng dưới da, được coi như một nguồn cảm hứng vô tận cho sự trẻ trung của làn da. Ở đây, những tế bào mỡ chắp cánh cho hình dáng đầy đặn, tươi trẻ, khiến cho vẻ ngoài trở nên hết sức tràn đầy sức sống.

Theo quá trình cuộc sống bén rễ, những nếp nhăn đang lặng lẽ tạo nên mình trên cả tầng biểu bì và hạ bì. Khi thời gian vượt qua, da không còn như ngày nào, đòi hỏi một thời gian dài hơn để phục hồi so với thời thanh xuân rực rỡ. Bởi bản chất tế bào da giờ đây phải cử động chậm hơn, để lại vết hậu quả dấn thân trên tấm lớp biểu bì – tầng vốn đảm nhận sự ẩm mịn, nhưng bây giờ ngụy trang bởi sự thất thế.

Và rồi, da càng không thể nhanh chóng bình phục, vùng đất da bị kéo dãn trở nên gầy dựng do sợi collagen và elastin dần trở thành kỷ niệm trong tầng hạ bì. Lẽ tự nhiên, da cũng chẳng còn sức đàn hồi, sự đằm thắm cũng dần úa màu, khi chất béo tiệt trùng trên cõi hạ bì, để lại cảm giác lơ lửng hơn trong không gian thời gian.

Lớn lên, đặc biệt sau cánh cửa tuổi 25, cuộc hành trình của chúng ta còn phải đối mặt với một khía cạnh khác. Collagen – nguyên liệu vô cùng quý báu để xây dựng nên vẻ đẹp của da, đang dần giảm tốc sản xuất. Thống kê của những tinh tú khoa học tại xứ sở Anh đã khắc sâu vào tâm trí chúng ta, khi hàng năm từ 1 đến 1,5% của lượng collagen đều biến mất vào vô cùng. Trong khi thời gian tiếp tục trôi, những tấm gương collagen còn sót lại dần trở nên khan hiếm, không còn đủ sức để đáp ứng đòi hỏi của những tế bào đang khao khát.

Khi collagen biến mất, da không còn sự uyển chuyển, sự đàn hồi thụt lùi, và thiếu đi nước cùng chất béo quý báu. Tất cả cùng nhau tạo nên kịch bản chính, khiến những nếp nhăn vượt thời gian bắt đầu cất tiếng nói, báo hiệu sự tàn phai trên tấm thảm da.

Nguyên nhân bên ngoài

Ngoài những nguyên nhân không thể tránh khỏi bên trong quá trình lão hóa, còn tồn tại một loạt những yếu tố bên ngoài, mà ngày ngày đang đổ mưa tác động vào bề mặt da của bạn, khiến cho những nếp nhăn vốn dĩ trở nên thú vị hơn.

Tia cực tím (Tia UV)

Dưới tác động của ánh sáng mặt trời, tia cực tím trở thành một nguyên nhân không thể bỏ qua. Nó như một ngọn lửa vụt cháy, phá hủy những mắt liên kết da (collagen và elastin), đẩy nhanh tiến trình lão hóa tự nhiên. Đồng hành cùng với tia cực tím, sự phế bỏ những cột mốc quan trọng dẫn đến sự mất đi sự đàn hồi tự nhiên của da và khởi đầu cuộc hành trình xuống dốc, khi da trở nên chảy xệ và những dấu vết nếp nhăn xuất hiện từ rất sớm.

Hút thuốc lá

Một cây thuốc lá, như một đoạn dạo chơi với ngọn gió, cũng góp phần kể chuyện về lão hóa da. Hút thuốc lá đánh thức những đòn quân ẩn sâu, làm gia tăng quá trình lão hóa da thông thường, như hình tượng của sự cung cấp máu đang bị bóp nghẹt. Kết quả không thể chối cãi, những nếp nhăn nhanh chóng trải qua cuộc diễn xiếp, đòi hỏi bạn từ bỏ thuốc lá để đảm bảo vẻ đẹp da không thể phai mờ.

Thiếu nước 

Trong bức tranh táo bạo của lão hóa da, mảng sáng hình thành bởi việc thiếu nước không thể bỏ qua. Khi cơ thể bị khô cằn, làn da cũng bị đánh mất sự mềm mịn, độ đàn hồi cần có. Màu sắc trở nên nhạt nhòa, da dễ bị khô ráp và thậm chí là nám đóng vai trò làm nổi bật những vết nhăn nổi bật.

Thói quen hằng ngày

Tư thế nằm ngủ – sấp và nghiêng

Như những hình ảnh vẽ trên bức tranh, tư thế nằm sấp hoặc nghiêng trong giấc ngủ đang đánh dấu sự xuất hiện của một diễn biến đáng chú ý. Có những nghiên cứu đã bóc trần bí mật, rằng tư thế nằm sấp hoặc nghiêng sẽ đặt áp lực lên những tinh chất quý báu của da – collagen. Kịch bản này tạo ra một mô hình đánh bại không mệt mỏi, khi da phải gặp gỡ gối, áp lực tạo ra những nếp nhăn xinh đẹp. Và nếu xuyên thấu hơn, thói quen ngủ này cũng chẳng quên đánh thức những bộ phận khác của cơ thể, để họ chia sẻ trong niềm vui và áp lực.

Cọ xát vùng mắt khi tẩy trang

Như một đoạn kịch chưa lên sóng, việc cọ xát mắt khi tẩy trang chắc chắn là một tình huống đáng để quan tâm. Vùng da quanh mắt, ngụ ý như một trạng thái tinh tế và độc đáo, thường bị thời gian xem thường. Nếp nhăn là một hậu quả không tránh khỏi, mỗi cú dụi mắt, cọ xát càng thêm một dấu vết khó quên.

Kết quả, trò chơi nhẹ nhàng này cũng bí mật đưa ra cảnh báo nguy hiểm, khi làn da nhạy cảm phải chịu nỗi đau và thách thức sắc tố. Bằng cách kìm lại những xao lắc, đặt biệt chú ý khi tiếp xúc vùng da xung quanh mắt có thể là giải pháp hợp lý để trì hoãn hành trình lão hóa sớm.

Ống hút – món đồ không hề vô hại

Dường như một cảnh tượng từ vườn nhỏ, việc sử dụng ống hút, một mảnh vụn hàng ngày, cũng đóng vai trò không thể thiếu. Như một diễn viên thứ ba trong vở kịch, ống hút đã khiến cho cuộc trình diễn chưa từng có. Sự lực đánh bại nước, như một cuộc thi sức mạnh liên tục, đặc biệt tác động đến miệng, để lại những dấu ấn nửa vời. Từ đó, dấn thân vào việc kéo dài quá trình lão hóa da khu vực này, nhưng đồng thời cũng trải nghiệm cảm giác bất ngờ của việc trở nên lão hóa trước hẳn thời gian.

CÁC BIỆN PHÁP ĐỂ HẠN CHẾ TÌNH TRẠNG HÌNH THÀNH NẾP NHĂN

Biện pháp chăm sóc da từ bên ngoài

Có một số biện pháp hữu ích để hạn chế quá trình hình thành nếp nhăn và duy trì làn da trẻ trung hơn:

1. Chăm sóc da hàng ngày: Duy trì chế độ chăm sóc da hàng ngày với việc sử dụng sữa rửa mặt, toner, serum và kem dưỡng da phù hợp với loại da của bạn. Chọn các sản phẩm chứa thành phần chống oxy hóa, collagen, và hyaluronic acid để giữ cho da luôn mềm mịn và đàn hồi.
2. Chống nắng: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím. Tia UV gây hại cho da, gây mất collagen và làm tăng nguy cơ hình thành nếp nhăn. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao và bảo vệ trước cả tia UVA và UVB.
3. Dinh dưỡng cân đối: Ăn một chế độ ăn uống cân đối, giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Đảm bảo cung cấp đủ protein, vitamin C và E, omega-3 và các chất chống vi khuẩn từ thực phẩm để duy trì sức kháng của da.
4. Hydrat hóa: Uống đủ nước hàng ngày để giữ cho da luôn đủ độ ẩm. Sử dụng kem dưỡng da chứa thành phần giữ nước như hyaluronic acid giúp da mềm mịn và tràn đầy sức sống.
5. Tập thể dục và duy trì cân nặng: Tập thể dục thường xuyên và duy trì cân nặng làm tăng lưu thông máu và giúp da cung cấp dưỡng chất tốt hơn. Việc duy trì cân nặng ổn định cũng giúp tránh căng thẳng cho da, ngăn ngừa sự giãn do tăng cân đột ngột.
6. Thiết lập thói quen ngủ tốt: Đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ làm cho da được thư giãn và phục hồi. Thói quen ngủ tốt giúp giảm áp lực lên da, hỗ trợ quá trình sản xuất collagen và elastin.
7. Hạn chế stress: Stress có thể gây tổn thương cho làn da và góp phần vào quá trình lão hóa. Thử áp dụng các kỹ thuật giảm stress như thiền, yoga hoặc tập trung vào hoạt động thú vị để giảm căng thẳng.
8. Hạn chế hút thuốc: Nếu bạn hút thuốc, hãy cố gắng bỏ thuốc để bảo vệ làn da khỏi tác động tiêu cực của nicotin và các chất gây hại khác.
9. Dưỡng da từ bên trong: Bổ sung collagen và các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống để hỗ trợ sức kháng da từ bên trong.
10. Sử dụng sản phẩm chống lão hóa: Nếu cần, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chống lão hóa chứa các thành phần như retinol, AHA, BHA để giảm tình trạng nếp nhăn và cải thiện kết cấu da.

Biện pháp chăm sóc da từ bên trong

Ngoài ra, bạn nên kết hợp với một số phương pháp chăm sóc da từ bên trong,vì vậy để né tránh ác mộng sớm về nếp nhăn, hãy xem xét những biện pháp sau đây:

1. Uống đủ nước mỗi ngày: Làm một mớ chuyện với cơ thể của bạn, bằng cách đảm bảo nước luôn chảy trong não. Uống đủ nước hàng ngày giúp da cung cấp đủ ẩm và giữ cho nó tràn đầy sức sống.
2. Vứt bỏ kẻ thù ẩn sâu: Hãy thẳng thừng từ bỏ những thói quen xấu như hút thuốc và thức khuya. Chúng có khả năng hướng bạn vào cuộc phiêu lưu vượt thời gian, khiến nếp nhăn nảy dấu bí mật trên khuôn mặt.
3. Thiết lập chế độ ngủ nghỉ hợp lý: Như một hội thoại với người thân yêu, hãy thả lỏng cơ thể vào tư thế ngủ hợp lý. Bằng cách này, da không còn phải “nắm tay” gối, để rồi lâu dần tạo ra bản ghi âm riêng của nếp nhăn.
4. Hạn chế tiếp xúc với không khí ô nhiễm: Thẻ ưu đãi là để tránh việc tiếp xúc quá mức với nguồn không khí ô nhiễm. Như một cuộc hành trình mở cửa hạnh phúc, hạn chế tiếp xúc với những yếu tố độc hại giúp làn da không phải “đối mặt” với thử thách nặng nề.
5. Sử dụng những sản phẩm chức năng: Tận hưởng món ăn thỏa mãn tâm hồn, chứa đầy chất dinh dưỡng. Các loại thực phẩm giàu omega-3 như dầu cá, cá hồi và hạt cung cấp cho cơ thể dưỡng chất, như một đêm vũ trụ vô tận đang thay đổi làn da của bạn.

Tận dụng những bí quyết trên, bạn có thể viết tiếp câu chuyện về làn da mịn màng và trẻ trung, khi nếp nhăn không còn dám xuất hiện trước sự sắp đặt của bạn.

Nhớ rằng, không thể ngăn cản hoàn toàn quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện những biện pháp hạn chế có thể giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn trong thời gian dài.

SORELLA BEAUTY

Giật mắt trái là điềm xui hay điềm lành tại 12 thời gian khác nhau trong ngày

Top 7 sản phẩm dầu dưỡng tóc giúp tóc mềm mượt, chắc khỏe tốt nhất hiện nay

Chăm sóc da bằng Vitamin E: 8 Mẹo đơn giản tại nhà có thể bạn chưa biết

Chăm sóc da mặt sau tuổi 25: Những nguyên tắc chị em phái đẹp không nên bỏ qua