5 cách để có mũi cao tự nhiên quý phái

 Cách để có mũi cao tự nhiên Sở hữu một chiếc mũi cao và thon gọn là ước mơ của rất nhiều người. Dưới đây là cách làm mũi cao đơn giản và hiệu quả tại nhà giúp bạn hiện thực hóa ước mơ của mình một cách đơn giản nhất.

Tiêu chuẩn sắc đẹp mà nhiều chị em ao ước, khao khát đó chính là chiếc mũi cao, thẳng. Chiếc mũi góp phần lớn vào giá trị nhan sắc, bởi nó nằm ở vị trí tâm điểm thu hút mọi ánh nhìn, một chiếc mũi đẹp sẽ toát lên sự thanh tú và khí sắc cho gương mặt. Ngày nay, để có 1 chiếc mũi đẹp, nhiều chị em hay kể cả phái mạnh đã chọn nhờ sự trợ giúp của công nghệ phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, chúng ta có thể tập những thói quen để làm mũi của mình cao tự nhiên vô cùng đơn giản với các bài tập sau cùng Sorella tìm hiểu nhé.

5 cách để có mũi cao tự nhiên

 

1. Mũi cao tự nhiên bằng phương pháp hít thở

Thở sẽ giúp biến mũi thấp thành cao? Nghe có vẻ khó tin được tuy nhiên đó hoàn toàn có thể xảy ra. Yoga hít thở là một liệu pháp hoàn hảo để chúng ta thực hành được các bài tập thở. Hít vào rồi thở ra có rất nhiều lợi ích, và một trong số chúng là khả năng làm thay đổi mũi để tạo dáng mũi cao tự nhiên hơn nữa. 

Cách thực hiện

• • Bạn hãy ngồi khoanh chân, thẳng lưng, thả lỏng
  •  Tiếp theo, hãy dùng ngón tay cái ấn giữ một phía và hít thở với phía cánh mũi còn lại, thực hiện 20 lần 
  • Làm tương tự với bên mũi còn lại. Kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy không thể tin được về hiệu quả mà cách làm này mang lại.

2. Mát xa sống mũi mỗi ngày để mũi cao hơn

• Bài tập xoa nắn mũi là phương pháp phổ biến để làm thon gọn và tăng chiều cao của mũi mà không cần đến phẫu thuật. Kỹ thuật này được áp dụng từ lâu trong y học Trung Quốc và Hàn Quốc, và hiện nay đã trở thành một xu hướng được ưa chuộng trong lĩnh vực làm đẹp.
• Thường xuyên thực hiện bài tập xoa nắn mũi có thể giúp bạn giảm kích thước mũi một cách tự nhiên, làm cho mũi nhỏ hơn và thanh tú hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng kết quả của mỗi người có thể khác nhau và cần thời gian để thấy được sự thay đổi.
• Các bài tập xoa nắn mũi đơn giản và dễ thực hiện, có thể được thực hiện bất cứ khi nào bạn có thời gian rảnh. Ví dụ, bạn có thể thực hiện bài tập này khi đang nằm trên giường hoặc đang ngồi làm việc tại bàn.
• Một trong những bài tập phổ biến nhất để xoa nắn mũi là xoa nắn đầu ngón tay giữa hai chân mũi. Bạn chỉ cần đặt đầu ngón tay hai bên mũi và xoa nắn nhẹ nhàng theo hướng từ trên xuống dưới. Thực hiện bài tập này trong khoảng 5 phút mỗi ngày sẽ giúp cho mũi trở nên thon gọn hơn và đẹp hơn.
• Ngoài ra, bạn có thể thực hiện các bài tập khác như nắn, xoay và kéo dài mũi để tăng sự linh hoạt và độ thon gọn của mũi. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các bài tập này không được thực hiện quá mức, vì nó có thể gây ra đau đớn hoặc gây tổn thương đến khu vực mũi.
• Nếu bạn muốn tăng chiều cao của mũi một cách tự nhiên, hãy hạn chế sử dụng các sản phẩm trang điểm có tác động đến khu vực mũi như phấn nền, kem che khuyết điểm…vì chúng có thể làm mũi của bạn trông bị dày hơn và không đều màu.

Cách thực hiện:

• • Bạn lấy ngón tay trỏ và cái bóp nhẹ phần sống mũi giữa hai khóe mắt xuống tới chóp mũi.
  • Trong quá trình bóp sống mũi bạn hãy kéo nhẹ phần da phía trên bộ phận này lên. Như vậy theo thời gian sống mũi sẽ được cao lên.
  • Bạn thực hiện cách làm sống mũi cao này trong khoảng từ 2-3 phút.

3. Tập thể dục cho mũi

Tập yoga là một trong những phương pháp đơn giản và hiệu quả để nâng cao chiều cao của mũi. Bài tập yoga cho mặt giúp kích thích tuần hoàn máu và tăng cường sức khỏe của da, đồng thời giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng.

Một số bài tập yoga cho mũi bao gồm:

• Tư thế cúi gối: bạn ngồi chân tay trên đầu gối, hít thở sâu và hít thở ra khi cúi xuống. Bài tập này giúp kích thích tuần hoàn máu và tăng cường sức khỏe của da.
• Tư thế đứng chân rộng: bạn đứng chân rộng hơn vai, ngực hướng về trước và đưa tay lên đỉnh đầu, hít thở sâu và hít thở ra khi cúi xuống. Bài tập này giúp kích thích tuần hoàn máu và giúp tăng cường sức khỏe của da.
• Tư thế nhào lộn: bạn đứng thẳng, đưa đầu lên trên và chống tay lên đất, hít thở sâu và hít thở ra khi nhào lộn. Bài tập này giúp tăng cường sức khỏe của da và giúp mũi trông cao hơn.

Ngoài việc tập yoga, việc massage mũi cũng rất quan trọng để giúp tăng chiều cao của mũi. Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên như dầu oliu, dầu hạt nho hoặc dầu dừa để massage mũi mỗi ngày trong vài phút. Điều này giúp kích thích tuần hoàn máu và giúp tăng cường sức khỏe của da, đồng thời giúp mũi trông cao hơn.

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng kết quả của việc tập yoga và massage mũi không thể thấy ngay lập tức và cần phải kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian dài để đạt được hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, việc thực hiện các bài tập này cần phải được hướng dẫn bởi chuyên gia hoặc huấn luyện viên để tránh gây hại cho sức khỏe của bạn.

3.1 Cách làm tạo hình cho mũi cao tự nhiên hơn

Phụ nữ luôn khao khát có chiếc mũi thon gọn, đây là bài tập giúp bạn tiến gần hơn đến khao khát của bản thân. Nếu bạn thực hiện đều đặn và thường xuyên bài tập, thì sau một thời gian hình dạng mũi của bạn sẽ có sự biến đổi, và bạn sẽ có thể có được một sóng mũi cao theo cách bạn muốn. Cách này cũng giúp ngăn ngừa chảy xệ của mũi.

Cách thực hiện:

• • Sử dụng ngón trỏ của bạn để nhấn vào hai bên mũi của bạn, và thở ra thật mạnh. 
  • Sử dụng áp lực lên đáy của lỗ mũi của bạn để có kết quả tốt nhất. 
  • Lặp lại bài tập này 10 lần.

3.2 Cách hạn chế chảy xệ của mũi

Tuổi tác ngày càng cao cũng tạo nên sự thay đổi và đồng thời với những quá trình khác diễn ra, xương, sụn và cơ cũng phải thích ứng. Bài tập đơn giản này sẽ không những giúp tạo dáng mũi cao mà còn có thể ngăn chặn sự chảy xệ của tuổi lão hoá. 

Cách thực hiện:

• • Đặt ngón trỏ lên mũi của bạn, nhấn nhẹ nhàng.
  •  Bây giờ, sử dụng mũi của bạn, áp lực xuống ngón tay.
  •  Bạn có thể tập bài này mỗi ngày và nhiều lần nhất có thể để đạt hiệu quả nhất

3.3 Cách làm mũi cao tự nhiên bằng cách nắn thẳng mũi bị lệch

Thật tuyệt vời khi người xưa tìm thấy những phương pháp rất đơn giản. Đây thật sự là phương pháp khắc phục tuyệt vời trong những trường hợp sống mũi bị lệch. Một nụ cười đơn giản có thể giúp bạn thẳng ra mũi của bạn.

Cách thực hiện:

• • Đầu tiên là mỉm cười
  •  sau đó sử dụng ngón tay của bạn để đẩy mũi của bạn. Điều này sẽ giúp xây dựng lại các cơ ở hai bên mũi của bạn. 
  • Thực hiện bài tập này từ 20 đến 30 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất. 

Bất cứ khi nào bạn có thời gian rảnh, bạn có thể thực hiện những bài tập này để góp phần cải thiện dáng mũi.

Những bài tập này tuy đơn giản, dễ thực hiện và có thể giúp cải thiện mũi tẹt một cách tự nhiên nhưng để đạt được hiệu quả, bạn cần có một sự kiên trì vô cùng lớn, gần như cần phải thực hiện đều đặn như thói quen mỗi ngày của bạn. 

4. Sử dụng kẹp nâng mũi hỗ trợ

Hiện trên thị trường có bán rất nhiều loại kẹp có tác dụng nâng mũi mà không mất nhiều thời gian. Tuy nhiên, kẹp mũi chỉ là tác động ngoại lực nên rất khó thay đổi cấu trúc sụn ở mũi. Kẹp nâng mũi có tác dụng khi sử dụng, khi tháo nẹp ra cấu trúc mụn trở lại hiện trạng ban đầu. Vì thế, nếu muốn có dáng mũi đẹp nhờ phương pháp này kiên trì thực hiện 10 – 15 phút mỗi ngày và liên tục làm đều đặn trong thời gian dài.

Kẹp nâng mũi tác động từ bên ngoài mũi với các bước sử dụng:

• • Làm sạch kẹp.
  • Dùng kẹp kẹp vào hai cánh mũi của bạn có tác dụng thu hẹp cánh mũi, nâng cao đầu mũi.
  • Sau khoảng 15-20 phút thì nhẹ nhàng bỏ kẹp ra khỏi mũi.

5. Cười đúng cách để mũi cao thẳng tự nhiên

5.1 Cười nhăn mũi

Kiểu cười nhăn mũi (chun mũi) có xu hướng kéo mũi lên trên tạo sự co thắt cơ sống mũi. Thực hiện cách này 20-30 lần/ngày để nhận thấy sự khác biệt

5.2 Cười bĩu môi đồng thời lệch mũi

• • Bĩu môi ra hết cỡ để kéo căng cơ vùng mũi rồi từ từ lệch miệng sang bên phải
  • Giữ trạng thái này trong 5 giây sau đó đổi bên và bắt đầu làm bài tập tương tự với bên còn lại.

Ban đầu tập cách cười này bạn có thể thấy hơi khó và mỏi miệng. Nhưng đừng vội nản bởi vì động tác này lại có khiến cơ mũi được vận động hết cỡ. Chăm chỉ tập tành cho mũi để nó xinh hơn và nó cũng là một cách xoá vết nhăn ở mặt đấy. 

5.3 Cười trong im lặng rồi hếch mũi lên trên

 Khi kéo căng cơ miệng, vô hình chung cơ mũi cũng sẽ được kéo giãn, lúc này bạn tự điều chỉnh chiếc mũi hếch của mình lên trên để cải thiện độ cao và cũng giúp chiếc mũi cao, thon xinh hơn.

6. Lưu ý khi muốn mũi cao tự nhiên

• Có rất nhiều cách làm tự nhiên để làm đẹp mũi, và những phương pháp này có thể hiệu quả hơn với các bạn gái đang ở độ tuổi dậy thì. Lý do là vì cấu trúc xương mặt của họ chưa được định hình cố định, vì vậy các thủ thuật như tập yoga mặt hay massage mặt có thể giúp họ có một mũi cao và đẹp hơn.
• Tuy nhiên, với những người đã có cấu trúc mũi ổn định, việc làm đẹp mũi có thể khó khăn hơn và cần phải cố gắng nhiều hơn. Những phương pháp tác động trực tiếp vào mũi, như thực hiện các bài tập nâng mũi hoặc sử dụng dụng cụ massage, cần được thực hiện cẩn thận và chính xác để tránh làm tổn thương vùng mũi và dẫn đến nổi mụn trên da.
• Điều quan trọng khi thực hiện các phương pháp làm đẹp mũi tự nhiên là cần vệ sinh tay và dụng cụ trước khi đụng đến mũi. Điều này giúp giảm thiểu rủi ro nhiễm khuẩn và đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý đến tần suất thực hiện các phương pháp này để tránh làm tổn thương da mặt. Chúc bạn có được một mũi đẹp và tự tin hơn!

Tư vấn chuyên môn bài viết:

TS.BÁC SĨ NGUYỄN HỮU QUANG

Phó trưởng khoa tạo hình thẩm mỹ

Ngôn ngữ giao tiếp: Tiếng Việt, Tiếng Nga

Đặt Lịch Hẹn Xem Hồ Sơ

5 Tips dưỡng da tay giúp bàn tay luôn căng mịn

Bí quyết dưỡng da vùng cổ luôn trắng sáng, mịn màng

12 bí quyết giúp da trở lên mịn màng và căng bóng không cần dùng đến app chỉnh ảnh

Chăm sóc vùng da quanh mắt và 1 số điều bạn nên biết

Sorellabeauty