12 bí quyết giúp da trở nên mịn màng và căng bóng không cần dùng đến app chỉnh ảnh

Tên quảng cáo

Có rất nhiều bạn trẻ hay bị nổi mụn do loại da, thực đơn ăn uống cay nóng, dầu mỡ, hay có lịch trình ngủ nghỉ không hợp lý. Dù vì lý do nào thì nó cũng khiến cho việc có một làn da mịn màng không tì vết tưởng chừng như không thể đạt được. Tuy nhiên, qua bài viết “12 bí quyết giúp da trở nên mịn màng và căng bóng không cần dùng đến app chỉnh ảnh”, Sorella sẽ tiết lộ bí quyết giúp bạn đọc có thể sở hữu một làn da căng bóng và mịn màng, khỏe mạnh.

Contents

1 “Càng ít càng tốt“ là bí quyết giúp da trở nên mịn màng
2 Rửa mặt ít hơn là bí quyết giúp da trở nên mịn màng
3 Đừng nặn mụn là bí quyết giúp da trở nên mịn màng
4 Rửa sạch cọ trang điểm là bí quyết giúp da trở nên mịn màng
5 Ăn uống lành mạnh là bí quyết giúp da trở nên mịn màng
6 Uống đủ nước là bí quyết giúp da trở nên mịn màng
7 Dùng kem chống nắng là bí quyết giúp da trở nên mịn màng
8 Dưỡng ẩm là bí quyết giúp da trở nên mịn màng
9 Sử dụng sản phẩm tự nhiên
10 Tăng cường chăm sóc da sau đêm
11 Sử dụng trị liệu – bí quyết giúp da trở nên mịn màng
- 11.1 Tư vấn chuyên môn bài viết:
- 11.2 TS.BÁC SĨ NGUYỄN HỮU QUANG

“Càng ít càng tốt“ là bí quyết giúp da trở nên mịn màng

Theo chuyên gia da liễu được hội đồng công nhận Jessica Krant – cũng là người sáng lập Art of Dermatology trên đường số 5 và là giáo sư phụ tá lâm sàng của khoa da liễu tại Trung tâm Y tế Downstate SUNNY ở thành phố New York – cho thấy rằng bước đi đầu tiên để làm mịn da đó là dừng hết các sản phẩm bạn đang sử dụng khi chăm sóc da.

Nên nhớ nhé, dùng “càng ít, càng tốt“, ông Krant phát biểu:

“Với các chiêu trò marketing cho mỹ phẩm ngăn ngừa lão hoá da ngày nay, đôi khi bạn cứ nghĩ rằng càng dùng nhiều thì mình càng trẻ trung hơn. Buồn thay, đôi khi điều ấy đã vô tình phản chủ. Dùng nhiều mỹ phẩm chống lão hoá hoặc bôi nhiều kem sẽ khiến da mẩn đỏ, kích ứng, nhanh tróc vảy và gây thêm nhiều vết sẹo hơn nữa do viêm da và sưng nhỏ. Nên việc làm tiếp theo là dừng ngay chúng lại”.

Vậy là chưa cần sử dụng quá nhiều sản phẩm cao cấp, theo trend nào; chỉ cần bạn nắm rõ được quy tắc này là đã sở hữu 1 bí quyết giúp da trở nên mịn màng rồi nhé.

Rửa mặt ít hơn là bí quyết giúp da trở nên mịn màng

Bạn tin vào bí quyết cho lớp da mịn là luôn phải để cho da càng sạch càng tốt, tuy nhiên việc ấy thật ra không chính xác. Thực tế là rửa mặt quá nhiều sẽ làm da dễ kích ứng hơn đó.

bí quyết giúp da trở lên mịn màng — Bí quyết giúp da trở nên mịn màng

“Việc vệ sinh và rửa trôi chất nhờn trên da mặt là điều cực kỳ tốt, tuy nhiên nếu tự ép mình chỉ rửa hai hoặc ba lần trong một ngày thực sự là không nên,” BS Krant nói. “Nếu rửa mặt thật thường xuyên sẽ gây viêm da và kích ứng, tương tự với việc dùng kem chống lão hoá gây nên. Khi bạn rửa nhiều lần, nó sẽ làm tan lớp dầu dư thừa để giữ độ ẩm trên da.

Thay vì giúp cho da của bạn trở nên khỏe mạnh, thì việc rửa mặt liên tục trong một thời gian ngắn sẽ khiến cho da bị bong vảy và khiến da tiết dầu nặng hơn thường ngày. Giảm số lượng lần rửa mặt trong ngày sẽ giúp giải quyết những nguyên nhân gây khô hơn hay quá nhiều dầu trên da, để da được vào trạng thái nghỉ ngơi và không chịu kích thích khi có nhiều quá nhiều dầu. “

Hãy đảm bảo rằng bạn dùng nước cân bằng sau sữa rửa mặt để loại trừ toàn bộ chất dơ, bẩn, dầu và da chết mà khi rửa mặt có thể đã không làm được trọn vẹn.

Đừng nặn mụn là bí quyết giúp da trở nên mịn màng

Chúng ta đều biết rằng không ai có thể cưỡng lại sức cám dỗ nặn hết chỗ mụn đáng ghét trên khuôn mặt, tuy nhiên bạn tuyệt đối không được nặn.

“Việc chữa trị mụn có thể nhờ tới sự tư vấn của các bác sĩ và chuyên gia da liễu, không khuyến khích tự làm tại nhà” bác sĩ Krant nhấn mạnh. “Tự nặn mụn không chỉ không giúp bạn loại bỏ hoàn toàn được chỗ mụn đó sớm hơn mà ngược lại, nó có thể làm chúng tồn tại trên da lâu hơn và thậm chí để lại sẹo. Bác sĩ da liễu sẽ giúp bạn lên một phương pháp điều trị và việc kết thúc mụn sẽ nhanh hơn nữa. “

Bà Hilling cũng khuyến cáo nên dùng một đơn vị tái tạo da thiên nhiên như axit glycolic để tẩy nhẹ lớp tế bào cũ và thúc đẩy tế bào mới phát triển cho những người bị mụn.

Rửa sạch cọ trang điểm là bí quyết giúp da trở nên mịn màng

Bao lâu bạn rồi bạn chưa rửa cọ trang điểm? Chắc là không nhớ rõ lần cuối rửa cọ là bao giờ! Chất nhờn, dầu dư thừa và bụi bẩn tích tụ trên cọ sẽ gây nổi mụn, làm da không được láng mượt. May thay, cọ trang điểm lại dễ rửa sạch chỉ với một cục xà bông hoặc dầu gội đầu. Chưa cần phải sử dụng sản phẩm dưỡng da đắt tiền nào, vệ sinh sạch sẽ bộ cọ trang điểm đã là bí quyết giúp da trở nên mịn màng rồi.

Ghi chú: Tránh xa những loại xà bông có mùi hương và nên chọn dòng xà bông thiên nhiên như sản phẩm South of France Natural Body Care để rửa sạch các vết dơ hiệu quả.

Ăn uống lành mạnh là bí quyết giúp da trở nên mịn màng

Giống như ông bà mình dạy: “Ăn gì tốt đó”, làn da cũng chính là tấm gương phản chiếu chế độ dinh dưỡng mỗi sáng của bạn. Theo các bác sĩ da liễu thì “Thức ăn nhiều protein cùng axit béo omega-3 có tác dụng đối với việc làm đẹp da. Sẽ giúp da cân bằng nước và cung cấp các lớp độ ẩm cần thiết trên da”.

Các bác sĩ cũng cho biết thêm rằng chế độ ăn uống cân bằng các thực vật sẽ tăng cường cấu trúc da, độ ẩm, độ bóng và đây cũng là bí quyết giúp da trở nên mịn màng và bạn không cần tốn thời gian vào 7749 app chỉnh ảnh nữa.

Họ cũng đề xuất chế độ ăn uống nhiều protein (trứng, đậu phụ, đậu nành, cá mòi) và axit béo omega-3 (dầu ô liu, cá hồi, cá mòi, trái óc chó, hạt hướng dương) để ngăn ngừa oxi hoá giúp nhanh chóng hồi phục hư tổn trên da như vitamin C, D và K (cà rốt, khoai tây, bí ngô hoặc một số rau củ khác) cùng với khoáng như Magie, Canxi, sẽ làm điều đến sản sinh axit hyaluronic nhằm cấp ẩm làn da (đậu nành, cải xanh, chuối, trái bơ, hạnh nhân) .

Nếu bạn đang tìm kiếm một bữa ăn lành mạnh giúp da khoẻ và đẹp thì có thể tham khảo bí quyết hay giúp da mịn lên của Joanna Vargas. Vargas, một chuyên viên làm đẹp da gương mặt nổi tiếng và là sáng lập Joanna Vargas Salon and Skincare Collection chia sẻ rằng: “Uống dịch chiết rau quả hàng ngày.

Thay vì uống cafe mỗi bữa trưa bạn có thể uống đồ uống trên và chắc chắn nó sẽ giúp cho da tươi sáng lên đó. Thức uống trên giúp cung cấp oxy lên da và thúc đẩy tuần hoàn bạch huyết của máu. “

Uống đủ nước là bí quyết giúp da trở nên mịn màng

Việc uống nước mang lại cho cơ thể chúng ta hàng vạn lợi ích và việc làm đẹp da cũng là một lợi ích khi bạn uống đủ nước.

“Để có một làn da đẹp và khoẻ mạnh thì uống đủ nước mỗi sáng vô cùng cần thiết. Khi bạn thường xuyên uống đủ nước thì da sẽ mềm mại và mượt mà hơn bao giờ hết, “Stephanie White, sáng lập viên kiêm điểm chỉ huy Become International giải đáp.

Dùng kem chống nắng là bí quyết giúp da trở nên mịn màng

Chúng ta đã biết tầm quan trọng của kem chống nắng cho một làn da khoẻ mạnh, tuy nhiên thật ra những gì bạn nghĩ rằng kem chống nắng là không đủ giúp da trở nên mịn mượt. “Dùng kem chống nắng không cần thiết,” bà White phát biểu. “Ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời sẽ gây nên những nếp gấp và vết chân chim trên da.

Hãy tìm mua kem chống nắng dành riêng cho từng loại da, sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên bao gồm dioxit titanium và oxit sắt. “

Dưỡng ẩm là bí quyết giúp da trở nên mịn màng

“Luôn luôn phải: dưỡng ẩm, dưỡng ẩm và dưỡng ẩm”, Bác sĩ Joshua Zeichner, giám đốc phát triển mỹ phẩm và lâm sàng cho Khoa Da Liễu Học tại Trung tâm Y tế Mt. Sinai chia sẻ.

“Dưỡng ẩm da hai lần/ngày sẽ” ông giải thích. “Cải thiện độ ẩm của làn da thông qua việc khóa những đường liên kết giữa các tế bào trên bề mặt da.”

Yếu tố dưỡng ẩm cũng sẽ làm hoặc giúp làn da có độ mịn màng của bề mặt da, đặc biệt là ở các mùa đông lạnh hay khô ráp.

“Tắm nước ấm, đặc biệt là tắm vào mùa đông, sẽ gây mất ẩm tự nhiên trên da do chất ceramide. Để khắc phục tình trạng đó, bạn nên tắm nước ấm và thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm nhẹ trong vòng 3 phút tính từ khi tắm xong, điều này sẽ giúp da bạn giữ ẩm và căng mịn”, ông chia sẻ.

Sử dụng sản phẩm tự nhiên

Không phải lúc nào bí quyết giúp da trở nên mịn màng cũng phải dựa vào các sản phẩm mỹ phẩm từ quầy thuốc tây. Đôi khi, những giải pháp tự nhiên nhẹ nhàng cũng có thể mang lại làn da sáng bóng. Alexis Wolfer, nhà sáng lập và tổng biên tập trang TheBeautyBean.com, đã chia sẻ một số bí quyết giúp da trở nên mịn màng hơn, trong đó có nhiều phương pháp tự nhiên dễ thực hiện tại nhà.

“Một trong những phương pháp làm mặt nạ yogurt. Hãy thoa một lớp mỏng sữa chua nguyên kem Hy Lạp lên da mặt và để nó tự khô trong khoảng 20 phút trước khi rửa sạch với nước ấm. Axit lactic có trong sữa chua giúp ngăn chặn sự phát triển của mụn và làm da mềm mịn, trong khi chất béo trong kem sữa giữ độ ẩm cho da.”

Đầu tiên, hãy nhúng miếng bông tẩy trang đã được nhúng vào dấm táo lên vùng da bị mụn, sau đó áp dụng mặt nạ sau:

1 tách yogurt
1/2 tách dâu nghiền
1/2 tách bột hạnh nhân

Trộn đều các thành phần trên và thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt. Sử dụng bột hạnh nhân để nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết trên vùng T-zone, nơi thường có nhiều dầu và mụn đầu đen hơn các vùng khác. Để mặt nạ trên da trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch. Một trong những bí quyết giúp da trở nên mịn màng với những nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm sẽ giúp bạn tiết kiệm kha khá thời gian và tiền bạc đấy nhé.

Tăng cường chăm sóc da sau đêm

Da cần chăm sóc kỹ lưỡng hơn vào buổi tối, do đó nên dùng kem dưỡng ẩm ban ngày trước khi đi ngủ ban đêm. Theo bác sĩ Joshua Zeichner, bí quyết giúp da trở nên mịn màng là bạn hãy chọn loại kem dưỡng ẩm chứa retinoid. Nếu các cách trên đều thất bại thì đã đến lúc bạn cần sự hỗ trợ từ những chỉ trì khác bên ngoài cho làn da.

Sử dụng trị liệu – bí quyết giúp da trở nên mịn màng

Trong khi việc dưỡng da mỗi ngày với càng ít mỹ phẩm sẽ càng hiệu quả, như bác sĩ Krant đã chỉ ra thì có nhiều trường hợp cụ thể hơn cần được điều trị bằng các liệu pháp chuyên nghiệp – bao gồm hắc tố da, sẹo do mụn để lại và vết nám do mặt trời gây nên. Bác sĩ Ibrahimi tin rằng các trị liệu chuyên nghiệp sẽ là bí quyết giúp da trở nên mịn màng ngay từ khi có những nốt mụn lì lợm đáng ghét. Đây là bí quyết giúp da trở nên mịn màng nhanh nhất

Ông còn chia sẻ: “ Liệu trình ánh sáng xanh ở mức độ thấp đã chỉ ra những hiệu quả rõ rệt như việc sử dụng thuốc trị mụn trứng cá và là một cách bổ sung tốt để da luôn rạng rỡ không tì vết.”