中文 (中国)
한국어
EnglishUncategorized
7 CÁCH CHĂM SÓC DA MỤN ĐÚNG CÁCH VÀ HIỆU QUẢ NGAY TẠI NHÀ
Mụn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em, nhiều người đã bỏ rất nhiều tiền cho các liệu trình điều trị mụn nhưng vẫn không khỏi. Với những nguyên tắc chăm sóc da mụn đúng cách, bạn hoàn toàn có thể cải thiện được tình trạng mụn. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ chi tiết về cách chăm sóc da mụn, giúp cho bạn sở hữu một làn da mịn màng, căng bóng và không còn nỗi lo mụn.
Contents
Da mụn là gì?
Da mụn là hiện tượng viêm nhiễm trên bề mặt da, gây ra những đốm mụn đỏ và sần sùi trên khuôn mặt, cổ và các vùng da khác. Nguyên nhân chủ yếu là do lỗ chân lông bị tắc đầy bã nhờn, tế bào chết và bụi bẩn trong thời gian dài.
Vai trò của chăm sóc da mụn đúng cách
Chăm sóc da mụn đúng cách không chỉ giúp giảm thiểu tình trạng sưng đỏ, viêm tấy, mà còn giúp làn da trở nên mềm mại, mịn màng và tươi sáng hơn. Việc chăm sóc da mụn tận tình và chính xác sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn những phiền toái từ các nốt mụn, giúp da trở nên khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Việc chăm sóc da mụn đúng cách không chỉ giúp hạn chế tái phát mụn mà còn giúp tăng cường khả năng bám dính của mỹ phẩm lên da. Điều này giúp cho lớp trang điểm của bạn trở nên mịn màng, tự nhiên hơn. Bên cạnh đó, việc sử dụng các sản phẩm trang điểm phù hợp cho da mụn cũng là một yếu tố quan trọng để tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông và kích thích mụn tái phát. Vì vậy, chăm sóc da mụn là một bước cần thiết để bạn có thể trang điểm một cách tốt nhất và tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.
7 bước chăm sóc da mụn đúng cách
Muốn giải quyết tình trạng mụn trên da, bạn có thể áp dụng các bước chăm sóc da mụn sau đây. Tùy theo tình trạng da của bạn, bạn có thể tùy chỉnh thứ tự hoặc bổ sung thêm các bước để đạt hiệu quả tốt nhất.
Tẩy trang thật kỹ
Bước đầu tiên để chăm sóc da mụn là tẩy trang kỹ càng. Bạn có thể sử dụng nước hoặc dầu tẩy trang phù hợp với loại da của mình. Thấm nước/dầu tẩy trang vào miếng bông và nhẹ nhàng lau khắp mặt. Hãy chú ý giữ cho miếng bông luôn sạch sẽ để tránh vi khuẩn và không làm tổn thương da. Hãy lau nhẹ từ trên xuống dưới và từ trong ra ngoài. Nếu cần, bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy trang đặc biệt cho mắt, môi và da mặt để đảm bảo sự nhẹ nhàng và hiệu quả của quá trình tẩy trang.
Việc tẩy trang là một bước quan trọng không thể bỏ qua trong quy trình chăm sóc da mụn. Đó là bước đầu tiên giúp làm sạch da và loại bỏ mỹ phẩm, bụi bẩn, dầu thừa trên bề mặt da. Bạn không nên chỉ tẩy trang khi trang điểm, mà nên thực hiện nó hàng ngày để ngăn ngừa sự tích tụ của bụi bẩn và dầu nhờn trên da.
Bạn có thể sử dụng nước hoặc dầu tẩy trang phù hợp với loại da của mình, đổ lên miếng bông và làm sạch từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài. Đặc biệt, bạn cần đảm bảo miếng bông luôn sạch để tránh vi khuẩn gây hại cho da. Việc tẩy trang thường xuyên giúp da mụn của bạn sẽ được làm sạch sâu và đỡ bị tổn thương.
Rửa mặt thật sách
Rửa mặt là bước cơ bản và không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da mụn. Nên lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn và ít tạo bọt để tránh kích thích da. Lượng sữa rửa mặt chỉ nên bằng hạt đậu, sau đó thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng bằng ngón áp út. Bạn cần rửa sạch khuôn mặt và phần dưới cằm để hạn chế nốt mụn mọc lên. Hãy nhớ rửa mặt đúng cách và thường xuyên để giữ cho làn da luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.
Tẩy da chết thường xuyên
Mỗi ngày, da của bạn luôn thay đổi và cần được tẩy sạch những tế bào da chết để giữ cho làn da luôn trẻ trung và tươi mới. Vì vậy, việc lựa chọn một loại kem tẩy tế bào chết phù hợp là rất quan trọng, đặc biệt với da mụn. Để đảm bảo không làm tổn thương da, bạn nên chọn kem tẩy tế bào chết từ thiên nhiên, có hạt nhẹ nhàng để không làm tổn thương da. Việc sử dụng quá nhiều hạt tẩy có thể khiến cho tình trạng da mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Sử dụng toner
Bước tiếp theo trong quy trình chăm sóc da mụn là sử dụng toner để cân bằng độ pH của da. Điều này rất quan trọng để tránh tình trạng da khô, mẩn đỏ và kích ứng. Nếu bạn không muốn sử dụng sản phẩm mua sẵn, có thể tự làm nước hoa hồng tại nhà. Việc này không chỉ an toàn mà còn đơn giản và rất tiết kiệm. Đó là lý do tại sao nước hoa hồng tự nhiên được coi là một trong những loại toner tốt nhất cho da.
Đắp mặt nạ dưỡng da
Mặt nạ là một trong những bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mụn. Nó cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho da, giúp da nhanh chóng phục hồi và tái tạo. Tuy nhiên, để chọn được loại mặt nạ phù hợp cho da mụn, bạn cần tìm hiểu kỹ về thành phần của sản phẩm. Một số thành phần thiên nhiên như mật ong, trà xanh, tràm trà, nha đam hay cà chua sẽ giúp giảm mụn và nuôi dưỡng da một cách nhẹ nhàng.
Điều quan trọng là bạn nên tránh sử dụng các mặt nạ chứa cồn và chất tẩy rửa để tránh làm tổn thương da. Nên đắp mặt nạ tối thiểu 2 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Cáp ẩm cho da
Đối với da mụn, việc cấp nước là vô cùng quan trọng. Vì vậy, bạn nên dành thời gian để cung cấp đủ độ ẩm cho da. Có thể sử dụng kem dưỡng hoặc xịt khoáng để cấp nước cho da. Tuy nhiên, bạn nên chọn các sản phẩm chất lượng từ các thương hiệu đáng tin cậy và được kiểm chứng. Với da mụn, xịt khoáng sẽ là sự lựa chọn tốt hơn so với kem dưỡng.
Sử dụng kem chống nắng SPF 30++
Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời có thể làm tổn thương và làm da mụn trở nên tồi tệ hơn. Để bảo vệ và cải thiện làn da mụn của bạn, việc sử dụng kem chống nắng là rất quan trọng. Chọn loại kem có chỉ số SPF 30 trở lên và sử dụng thường xuyên, đặc biệt là khi bạn cần phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu bạn ở ngoài trời trong thời gian dài, hãy thoa lại kem chống nắng mỗi 2 giờ để bảo vệ da một cách tốt nhất.
Nguyên tắc cần nhớ khi chăm sóc da mụn
Để làn da của bạn luôn khỏe mạnh và đẹp, hãy tuân thủ những nguyên tắc skincare cơ bản. Đối với làn da mụn, cần lưu ý các vấn đề sau để đạt hiệu quả tốt nhất:
Giữ vệ sinh cho da mụn
Để giảm mụn, hãy loại bỏ môi trường phát triển của chúng. Cách tốt nhất là giữ vệ sinh da để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn – hai tác nhân phổ biến gây ra tình trạng mụn. Bụi bẩn có thể làm bí, tắc lỗ chân lông, trong khi đó vi khuẩn là nguyên nhân chính gây mụn.
Để giảm mụn, bạn cần loại bỏ môi trường phát triển của chúng. Vệ sinh da đều đặn là cách tốt nhất để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn – hai tác nhân phổ biến gây ra tình trạng mụn. Tẩy da chết định kỳ 2 lần/tuần sẽ giúp da thông thoáng hơn. Ngoài ra, bất kể có trang điểm hay không, bạn cũng nên tẩy trang mỗi ngày để đảm bảo làn da được làm sạch hiệu quả.
Cung caaos đủ nước cho da
Làn da mụn rất dễ bị khô và thiếu ẩm, đây là nguyên nhân chính gây ra sự tiết dầu quá mức trên da. Khi da bị khô, nó sẽ tiết dầu nhiều hơn để bù đắp. Dầu trên da cũng sẽ gặp bụi bẩn và tạo môi trường phát triển mụn. Vì vậy, để giảm thiểu tình trạng này, hãy bổ sung độ ẩm cho da bằng cách dùng các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên biệt và uống đủ nước mỗi ngày.
Để có một làn da khỏe mạnh, tươi sáng và rạng ngời, bạn không nên bỏ qua việc cấp đủ độ ẩm cho da. Nước là yếu tố giúp các hoạt chất thấm sâu vào từng tế bào da và tăng độ đàn hồi, giúp da mềm mịn hơn. Đặc biệt, việc cấp đủ độ ẩm cho da cũng giúp giảm nguy cơ mụn do da khô và bụi bẩn gây bí lỗ chân lông.
Cân bằng độ PH
Một pH da không ổn định cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn. Môi trường với độ pH cao hoặc thấp đều là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và gây ra các vấn đề về da. Việc sử dụng các sản phẩm trang điểm hoặc sữa rửa mặt không phù hợp có thể làm mất cân bằng pH da. Sử dụng toner, nước hoa hồng hoặc xịt khoáng là một trong những cách để giữ cho pH da ổn định và giúp làn da trở nên khỏe mạnh.
Sử dụng thuốc đặc trị mụn
Những trường hợp mụn bọc, mụn viêm thường là do chức năng gan bị ảnh hưởng, không phải do các nguyên nhân thông thường như bụi bẩn hay vi khuẩn. Vì vậy, việc sử dụng thuốc đặc trị theo chỉ định của bác sĩ là cần thiết. Những loại thuốc này giúp làm dịu gan, kích thích quá trình thải độc và tiêu diệt các vi khuẩn gây hại một cách hiệu quả. Hãy chăm sóc cơ thể và da mặt của bạn để ngăn ngừa tình trạng mụn bọc, mụn viêm!
Bổ sung thực phẩm giàu chất dinh dưỡng
Việc chọn lựa thực phẩm phù hợp chiếm đến 70% trong quá trình chăm sóc da mụn của bạn. Các loại thức ăn giàu chất béo sẽ gây trở ngại trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, gây ra hiện tượng mụn. Đồng thời, thiếu dinh dưỡng cũng khiến cho da trở nên yếu và dễ bị tổn thương. Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ sẽ giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho làn da, giúp da khỏe mạnh và tránh được tình trạng mụn.
Chăm sóc da mụn hàng ngày
Có lẽ bạn đang nghĩ rằng dùng nhiều sản phẩm trị mụn là cách hiệu quả nhất để loại bỏ tình trạng mụn. Tuy nhiên, điều này có thể khiến tình trạng mụn của bạn trở nên nặng hơn. Lý do là hầu hết các sản phẩm trị mụn trên thị trường đều chứa chất làm khô da, giảm tiết dầu. Nếu da bị khô căng quá mức, tình trạng tiết dầu càng được đẩy mạnh, khiến mụn nặng thêm.
Chính vì vậy, hãy cân nhắc sử dụng sản phẩm trị mụn một cách hợp lý và tìm cách giải quyết vấn đề mụn từ gốc rễ, chẳng hạn như bổ sung chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên, và tạo thói quen chăm sóc da đúng cách.
Để khắc phục tình trạng da mụn, bạn cần tìm hiểu và sử dụng đúng các sản phẩm phù hợp với loại da của mình. Hãy tập trung vào các bước chăm sóc da đơn giản nhưng hiệu quả, đảm bảo vệ sinh da sạch sẽ. Bằng cách đó, bạn có thể giảm thiểu tình trạng mụn đáng kể.
Lưu ý khi thực hiện các bước chăm sóc da sau mụn
Để có một làn da mụn khỏe mạnh, việc tuân thủ đầy đủ các nguyên tắc chăm sóc da là rất quan trọng. Không nên bỏ qua các bước skincare chỉ vì lý do chủ quan như thiếu thời gian hoặc đơn giản là lười biếng. Tuy nhiên, bạn có thể tùy chỉnh theo nhu cầu của mình, với các bước skincare cơ bản như tẩy trang, rửa mặt, toner và cấp ẩm, hãy cố gắng thực hiện đủ. Ngoài ra, để bảo vệ da mụn tốt nhất, bạn cần phải tìm hiểu thêm về các yếu tố ảnh hưởng đến loại da mụn của mình để có cách chăm sóc đúng cách và hiệu quả nhất.
Chăm sóc cho da mụn viêm
- Hạn chế tẩy tế bào chết cho da: Các sản phẩm tẩy tế bào chết cọ xát dễ khiến cho các nốt mụn bị vỡ ra, viêm nhiễm nghiêm trọng hơn. Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần mỗi tuần
- Cân bằng độ pH cho da bằng toner: Giúp ổn định môi trường da, tạo độ ẩm tránh cho da bị khô căng
- Tránh trang điểm quá dày gây bí da hoặc dị ứng sẽ làm mụn nghiêm trọng hơn
- Xây dựng lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học
Chăm sóc cho da dầu mụn
- Rửa mặt đúng cách 2 lần mỗi ngày để rửa trôi bụi bẩn, sợi bã nhờn tích tụ.
- Sử dụng toner cho vùng chữ T thường tiết nhiều dầu
- Cân nhắc dùng các sản phẩm có chứa axit salicylic (BHA), axit glycolic giúp loại bỏ lượng dầu thừa gây mụn
- Sử dụng giấy thấm dầu tiện dụng cho những lúc đi làm, đi học, loại bỏ dầu thừa mà không sợ khô da
- Nên lựa chọn các dạng kem chống nắng không chứa nhiều dầu trành làm bí tắc lỗ chân lông
Chăm sóc cho da mụn ẩn
Mụn ẩn dưới da luôn làm cho da của các cô gái bị sần sùi, không còn mịn màng không tỳ vết. Để phòng ngừa và điều trị loại mụn này, các cô gái cần lưu ý những điều sau:
- Xông mặt đẩy những nhân mụn ẩn sâu dưới da lên
- Lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH từ 5-6
- Tẩy da chết 2 lần/tuần để loại bỏ các tế bào già khiến nhân mụn lộ ra
- Sử dụng kem trị mụn đặc trị cho mụn ẩn
- Tránh xa thức ăn không tốt cho sức khoẻ như thức ăn chiên xào, cay nóng hay nhiều đường.
Để có được làn da mịn màng, căng bóng và trẻ trung, việc chăm sóc da đúng cách là rất quan trọng. Vì vậy, SORELLA BEAUTY đã chia sẻ những nguyên tắc chăm sóc da mụn hiệu quả để bạn tham khảo và áp dụng cho chính mình. Hãy tận dụng đầy đủ các bước skincare để làn da của bạn luôn được cải thiện và giữ được sự tươi tắn, rạng rỡ. Chỉ cần thực hiện đúng các bước này, bạn sẽ sớm có được một làn da đẹp như mong muốn.
Hotline: 0902752725
CS1: 12 ngõ 55 Vân hồ 2, HBT, HN
CS2: penhouse Tầng 9, toà nhà 15A Nguyễn Khang , Cầu giấy, HN
CS3: Shophouse 0204, tầng 2, tòa Park 8, Times city, HN
CS4: 98C Chiến Thắng, Văn Quán Hà Đông HN
CS5: Tầng 3, Toà nhà số 6N16 Khu đô thị mới đường Lê Thái Tổ, p.Võ Cường, Tp. Bắc Ninh, tỉnh Bắc Ninh.
CS6: 105 Núi Trúc,Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
Tư vấn chuyên môn bài viết:
TS.BÁC SĨ NGUYỄN HỮU QUANG
Các bạn có thể tham khảo các bài viết làm đẹp khác của Sorella tại đây
Nguyên nhân do đâu mà phụ nữ hay bị nám da? 1 số cách trị nám da
Top 7 loại mặt nạ giấy dành cho da dầu mụn bạn nên dùng
NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC MỤN TRỨNG CÁ
