7 loại nếp nhăn trên da và cách điều trị

7 loại nếp nhăn trên da và cách điều trị sẽ được Sorella giới thiệu trong bài viết dưới đây, hãy tham khảo ngay! 

7 loại nếp nhăn trên da thường xuyên xuất hiện trong quá trình lão hoá bao gồm glycation, tư thế nằm theo thói quen, giảm trọng lượng cơ thể, tổn thương bởi tia nắng mặt trời hoặc gián tiếp, da ngâm trong nước đá kéo dài. Bài báo dưới đây sẽ cung cấp đến bạn đọc thông tin về cách giúp nhận biết các loại nếp nhăn và những phương pháp ngăn ngừa hiệu quả. 

7 loại nếp nhăn trên da và cách điều trị: 

Các nếp nhăn trên khuôn mặt có thể tăng lên theo tuổi tác. Một số các loại nếp nhăn được thể hiện rõ ràng trên gương mặt bao gồm: 

• Đường trán: Chạy dọc trên mặt phẳng của vùng chữ Q. Các nếp gấp trên trán sẽ hình thành nếu con người căng thẳng. Đó cũng là lý do tại sao các nếp nhăn trên trán được xem là dấu hiệu của sự buồn phiền. 
• Nếp nhăn cũng hay được xem là nếp gấp chéo xuất hiện giữa hai chân mày, thể hiện sự lo âu, gương mặt hay nhăn nhó. 
• Đường rãnh nằm tại phía trên của chân mày: Thể hiện nguy cơ dễ bị bệnh dị ứng hoặc nhu cầu tình dục không cao. 
• Vết nhăn hình thành tại các góc của miệng. 
• Nếp nhăn xung quanh miệng trên được gọi là nếp gấp rãnh mũi thái dương, tạo nếp nhăn ở miệng trên. Điều này chứng tỏ bạn là con người yêu đời, lạc quan và vui tươi. 
• Đường rãnh miệng: Tạo thành những đường rãnh ngắn trên chu vi miệng 
• Đường Marionette: Tạo rãnh quanh miệng theo chiều ngang và nếu hàm co chặt, các nếp nhăn nhăn nheo hình thành. 
• Các nếp gấp hoặc rãnh nhăn trên khuôn mặt có thể chia làm hai loại: Chuyển động và tĩnh. 

Điều gì gây ra nếp nhăn? 

Da ai rồi cũng sẽ lão hoá. Da của một em bé nhỏ dĩ nhiên sẽ đẹp khác so với làn da của cụ bà 90 năm tuổi. Tuy nhiên, cũng có những cách giúp bạn làm chậm được quá trình lão hoá, hình thành nếp nhăn theo thời gian. 

Da mất đi độ đàn hồi vì quá trình sản sinh collagen chậm dần theo thời gian. Quá trình sụt giảm collagen có thể do một vài nguyên nhân, bao gồm tác động của ánh nắng mặt trời, khí hậu cùng một số nguyên nhân do thói quen sống không lành mạnh. 

Khi bạn lớn tuổi đi, da bạn trở nên nhăn nheo và sần sùi hơn bao giờ hết. Da không được mịn màng hay kém săn chắc như khi bạn tươi trẻ, dẫn tới các nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt. 

Bạn có thể làm thế nào nhằm ngăn ngừa nếp nhăn? 

Gen cũng có thể là một giữa những nguyên nhân dẫn đến triệu chứng da lão hoá theo thời gian. Quá trình trên được call là lão hoá da. 

Nhưng nếu bố mẹ bạn có gen đã từng xuất hiện nếp nhăn, bạn cũng có thể có cách làm các làn da lão hoá trở nên trẻ trung, căng mịn nhé. 

Mặc dầu nếp nhăn xuất hiện theo thời gian là việc không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu có cách chăm sóc làn da hợp lý, bạn vẫn có thể gìn giữ vẻ tươi trẻ “không tuổi”, giúp vùng da lìa khỏi những nếp nhăn sớm nhất nhé. 

Lời khuyên để điều trị nếp nhăn trên mặt

Nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt của mỗi cá nhân sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố như: Gen, tuổi tác, thói quen sống. 

Chúng ta không thể thay đổi được gen của da dưới ảnh hưởng của tuổi tác. Nhưng bạn có nhiều cách khắc phục, ngăn chặn được tình trạng tổn thương của da có thể dẫn đến việc hình thành nếp nhăn sớm. 

Bảo vệ và nuôi dưỡng làn da 

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các tổn thương trên da. Do đó, việc bảo vệ da khỏi mặt trời là rất quan trọng. 

Bạn hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 35 hoặc cao hơn nữa, sử dụng mũ và áo khoác chống nắng mỗi ngày, sử dụng kính râm giúp bảo vệ cơ thể và làn da khỏi tia UV. 

Bạn có thể tắm nắng, dắt chó dạo chơi xung quanh khuôn viên vào buổi sớm. Tuy nhiên phải lựa chọn thời gian thích hợp (7 – 8 giờ tối) nhằm bảo đảm bổ sung vitamin D mà không chịu tác động xấu của bức xạ UV. 

Tia UV và các chất oxy hoá khác bao gồm: Ô nhiễm không khí gây ra hiệu ứng oxy hoá trong cơ thể, cũng có thể gây ra các nếp nhăn. Bạn cũng có thể ngăn ngừa và giúp phục hồi các tổn thương da sớm hơn nữa thông qua việc sử dụng serum chống oxy hoá giàu vitamin A.

Sử dụng mỹ phẩm chứa retinoid 

Các retinoid (hay còn được gọi là retinol) có nguồn gốc từ loại vitamin A là một trong những chất chống lão hoá được sử dụng rộng rãi nhất. Retinoid có tác dụng kích thích sản sinh collagen, giúp làn da mịn màng hơn. 

Retinoid cũng kích thích tái tạo làn da và kích thích sản sinh ra các mạch máu mới, giúp tăng cường cấu trúc da cũng như bề mặt tổng thể của làn da. 

Có 5 loại retinoid chính, mỗi một loại có mức độ tác dụng khác nhau. Một số loại retinoid có sẵn đường uống và các loại gel không kê đơn, trong khi một số loại khác chỉ được bác sĩ da liễu kê toa. 

Các bác sĩ da liễu khuyến cáo bạn cũng nên sử dụng một lượng nhất định trên cơ thể nhằm xem có phù hợp hay có bị rủi ro gì không? Bởi lạm dụng retinoid có thể dẫn tới viêm da, tróc vảy da. 

Khi sử dụng retinol, nên thảo luận với bác sĩ da liễu để lựa chọn loại phù hợp nhất với tình hình mụn của bạn. 

Dưỡng ẩm trên da 

Chất dưỡng ẩm có tác dụng là “suối nguồn tươi trẻ” căng mọng trên bề mặt da của bạn. 

Chất dưỡng ẩm giúp giữ và cung cấp nước trên bề mặt da, giúp làn da trở nên mềm mượt hơn. Điều này đặc biệt quan trọng bởi vì khi bạn già hơn, bề mặt da trở nên khô và thô ráp hơn, hình thành các nếp nhăn. 

Nghiên cứu chỉ ra rằng sử dụng chất dưỡng ẩm chứa hyaluronic acid và vitamin C đặc biệt quan trọng trong quá trình ngăn ngừa nếp nhăn hình thành hay hằn sâu hơn. 

Nên tham khảo bác sĩ da liễu để dưỡng ẩm phù hợp. 

Xem thêm: Bí quyết chăm sóc da vùng cổ. 5+ bước chăm sóc da nàng nên biết

Uống nhiều nước 

Uống nước là cần thiết đối với cơ thể của bạn. Cơ thể bạn cần thiết nhiều nước gần như đối với toàn bộ các chức năng. 

Bên cạnh tác dụng chủ yếu như thanh lọc cơ thể, kích thích bài tiết, điều hoà thân nhiệt, nước cũng giúp da bạn mềm mại và sáng mịn, tràn đầy sức sống. 

Theo một nghiên cứu vào năm 2015 tiến hành trên một số ít phụ nữ cao tuổi, những người uống nhiều nước giảm được tình trạng lão hoá da và có bề mặt da mềm mại, mịn màng, tràn trề sức sống hơn so với người không uống nước. 

Ngoài uống nước, bạn cũng có thể uống các loại trà, nước trái cây, sinh tố, thảo mộc như hoa hồng, atiso, . .. giúp loại bỏ chất độc và cung cấp nước nuôi dưỡng tế bào da. 

Ăn thực phẩm nhiều vitamin 

Bạn đã biết về câu châm ngôn “Sức mạnh do ăn uống mà ra”. Điều này hoàn toàn phù hợp với sắc đẹp của bạn. Vẻ đẹp làn da của bạn là từ thói quen ăn uống sinh ra. 

Một khảo sát lớn của Hà Lan thực hiện năm 2019 với trên 2.700 người tham gia phát hiện ra: Chế độ ăn uống có liên hệ với nếp nhăn trên da khuôn mặt, đặc biệt là phụ nữ. 

Theo thống kê, những phụ nữ có chế độ ăn uống không khoa học, thiếu cân bằng dưỡng chất sẽ bị hình thành nếp nhăn trên da nhiều hơn. 

Chẳng hạn nếu phụ nữ ăn quá nhiều thịt đỏ, ăn quá nhiều thực phẩm tinh chế, bánh kẹo, thực phẩm chế biến sẵn, . .. thì nhìn chung bề mặt da sẽ khô hơn, kém đàn hồi hơn. 

Trái lại, những người ăn nhiều rau trái cây sẽ luôn có làn da đẹp khoẻ mạnh và hồng hào. 

Ăn thực phẩm nhiều vitamin là phương pháp giúp bổ sung dưỡng chất chống oxy hoá giúp cho da mịn màng không tì vết 

Những thực phẩm có đặc tính chống viêm hoặc có tác dụng chống oxy hoá có thể cải thiện độ đàn hồi của tế bào da, chống lão hoá hiệu quả. 

Sau đây là những thực phẩm sẽ giúp da bạn trẻ khoẻ, sáng mịn: 

• Trà xanh 
• Dầu oliu 
• Cá hồi 
• Quả bơ 
• Quả lựu 
• Hạt lanh 
• Rau quả, ví dụ như su hào, củ cải, rau lá xanh biếc như rau muống, dưa cải bắp, . .. ớt chuông và vv. 
• Các loại trái cây nhiều vitamin: cam, quýt, bưởi, lựu, táo, lê, . …

 

Ngủ với tư thế nằm thẳng 

Theo một nghiên cứu năm 2016, tư thế ngủ của bạn có thể liên kết với việc hình thành nếp nhăn. Nghiên cứu nhận thấy rằng, những người nằm ngủ với tư thế nghiêng hoặc dạ dày bị trọng lượng chèn ép, có thể dẫn tới hình thành nếp nhăn sớm hơn. 

Một cách để khắc phục là hãy ngủ với tư thế thẳng đứng thay vì ngủ cúi hay khom lưng. 

Bạn cũng nên nằm nệm với vải lụa hơn là vải cotton, bởi vì vải lụa nhạy cảm hơn một tí với da mặt. Do vải lụa ít ma sát hơn do đó da bạn ít bị trầy xước đau hay kích ứng da. 

Không hút thuốc 

Hút thuốc lá làm suy yếu collagen và elastin – các thành phần chính giúp da đàn hồi, săn chắc. 

Nicotine trong thuốc lá khiến các mạch máu của bạn co thắt, làm tắc nghẽn luồng máu lưu thông vào làn da. Do đó, da bạn không thể tiếp nhận được oxy cũng như cung cấp các dưỡng chất thiết yếu như vitamin A nuôi dưỡng làn da. 

Nhiệt lượng tạo ra từ khói thuốc cũng hình thành các nếp nhăn. Ngoài ra, thường xuyên ho, rít thuốc hoặc hút thuốc cũng tạo ra các nếp nhăn ở khóe miệng. 

Một nghiên cứu năm 2013 trên 79 cặp song sinh chỉ rõ những cặp song sinh hút thuốc bị tăng nếp nhăn miệng hơn hẳn người không hút. 

Nếu là người hút thuốc lá, hãy từ bỏ nó ngay lập tức không chỉ có ích đối với sức khỏe mà còn là cả sắc đẹp của bạn. 

Khoé mắt 

Thường xuyên nhíu mắt, nhăn mặt hay chu miệng có thể khiến bạn dễ bị nếp nhăn sâu hơn. 

Nếu thường xuyên nheo mắt, bạn cần phải khám mắt và nếu thị lực có vấn đề, bạn cần thay kính hoặc dùng kính tăng độ. 

Kiểm tra mắt không chỉ giúp ích cho thị lực, mà đeo kính phù hợp với thị lực của mắt cũng sẽ khiến phần da xung quanh đôi mắt của bạn dễ bị nhăn nheo tổn thương hơn. 

Nếu thường xuyên nhăn nhó hay chau mặt, có thể bạn đang bị stress. Vậy hãy áp dụng các cách xả stress hiệu quả như: 

• Tập thể dục thường xuyên 
• Bài tập hít thở  
• Tập yoga 
• Thiền 
• Thư giãn tâm trí 

Điều chỉnh thói quen hình thành nếp nhăn trên mặt 

Một số thói quen sinh hoạt mỗi ngày vô hình chung có thể gián tiếp tạo nếp nhăn. Do đó bạn cũng nên điều chỉnh các thói quen sinh hoạt như: 

• Đừng ngoảnh mặt vô gốc 
• Ngừng đặt ngón cái trên cằm, gò má hoặc trán 
• Tránh dụi mắt 
• Giảm bọng mắt hoặc nhăn mặt 
• Hạn chế mặt nhăn nhó. 

Để có làn da tươi tắn và giảm nếp nhăn trên mặt, hãy điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống đúng giờ giấc, không ăn khuya, uống nhiều nước lọc, chăm sóc da kịp lúc và nhớ bôi kem chống nắng mỗi khi đi ngoài trời để giúp làn da tươi tắn, khỏe khoắn.

Xem thêm: Da mặt nổi gân máu và 1 số lưu ý

Top 7 cách xóa nếp nhăn trên mặt tại nhà hiệu quả nhất 

Xoá nếp nhăn tại nhà với chuối và mật ong 

Chuối là loại trái cây chứa cực nhiều vitamin C, vitamin A, Kali, cùng với nhiều dưỡng chất có lợi đối với cơ thể. Trong tự nhiên, lượng vitamin C cao trong chuối có tác dụng chống lại quá trình oxy hóa của tế bào da. 

Đồng thời, nồng độ vitamin A có trong chuối chín cũng là trợ thủ đắc lực giúp sản sinh collagen, chống viêm và giúp điều tiết tình trạng dầu nhờn và mụn nhọt trên da. 

Kết hợp thêm mật ong có chứa hoạt chất chống oxy hóa, và các dưỡng chất có khả năng cấp ẩm, tái tạo tế bào, loại bỏ tế bào chết giúp da thẩm thấu tối ưu dưỡng chất. Đây sẽ là hỗn hợp dưỡng da giúp xóa nếp nhăn, đem lại làn da trắng mịn, mềm mượt hiệu quả. 

Cách thực hiện: Xay nhuyễn 1 trái chuối chín với 2 thìa canh mật ong, sao rồi thoa trực tiếp hỗn hợp trên da mặt khi đã được làm sạch. Dùng bàn tay nhẹ nhàng massage khoảng 20 phút, cuối cùng rửa sạch mặt với nước. Bạn có thể thực hiện ít nhất 2 lần mỗi tuần. 

Cách xóa nếp nhăn vùng mắt với trà xanh 

Trà xanh tươi luôn thuộc top đầu danh sách những thực phẩm làm đẹp vì lá trà có chứa cực nhiều EGCG – một hợp chất có khả năng chống oxy rất tốt. Vì thế sử dụng trà xanh tươi có thể xem là cách xoá nếp nhăn trên mặt tận nhà không thể nào bỏ qua. 

Cách thực hiện: Sử dụng 2 túi đựng trà sau khi sử dụng bỏ vô tủ đá trong 10 phút, sau đó dán túi trà ở các điểm có thể xuất hiện nếp nhăn ở vùng mắt, quanh mồm, mũi. .. trong vòng 15 phút. Sau khi đắp túi trà, bạn đắp 2 cục nước đá vào ở vùng khoé mắt giúp ngăn ngừa nếp nhăn mới xuất hiện. 

Mặt nạ dưa chuột xóa nếp nhăn 

Trong dưa chuột có chứa 96,7% là nước, cùng silic có tác dụng dưỡng độ ẩm hiệu quả trên da, nuôi dưỡng tế bào da, hình thành các tế bào mới giúp tăng sự đàn hồi, chống hình thành nếp nhăn. 

Để làm mặt nạ chống nếp nhăn trên da đơn giản tại nhà bạn cần có: 2 trái dưa chuột, nước hoa hồng, nước cốt chanh. 

Đầu tiên bạn bóc vỏ dưa chuột, cắt làm những lát nhỏ sau đó trộn đều dưa chuột đã cắt, thêm nước hoa hồng, nước cốt chanh nghiền nhuyễn. Dùng hỗn hợp dưa chuột thoa đều khắp mặt thư giãn trong 20 phút, cuối cùng rửa sạch mặt bằng nước ấm. 

Xoá nếp nhăn với dầu oliu 

Trong dầu oliu nguyên chất có chứa cực nhiều loại vitamin cần thiết đối với da bao gồm: 

• Vitamin E có tác dụng chống lão hóa, ngăn chặn hình thành nếp nhăn, cải thiện tính đàn hồi trên da; 
• Vitamin A bảo vệ da khỏi các tác động có hại từ tia nắng mặt trời, bụi mịn, ô nhiễm không khí; 
• Các hoạt chất chống oxy hoá kết hợp cùng với vitamin E giúp ngăn chặn lão hoá tế bào; 
• Squalene giúp tăng cường độ đàn hồi của da. 

Đầu tiên, hãy rửa mặt với nước ấm giúp cho lỗ chân lông thông thoáng. Tiếp theo, thoa một lượng dầu oliu vừa đủ ra mu bàn tay. 

Sau đó thoa hỗn hợp dầu trên vùng da có nếp nhăn kết hợp massage nhẹ nhàng thêm trong 15 phút giúp dưỡng chất thẩm thấu đều trên làn da của bạn. Để da nghỉ ngơi, thư giãn thêm trong 10 phút thì rửa sạch với nước ấm. 

Mẹo xóa nếp nhăn với nước ép dứa 

Không chỉ chứa vitamin C có tác dụng chống oxy hóa giúp làm giảm tốc độ lão hoá, dứa cũng chứa alpha hydroxy axit có tác dụng dưỡng da, tái sinh tế bào da mới. Do đó, hãy bổ sung ngay dứa vào sổ danh sách những loại trái cây có khả năng làm đẹp da.

Xem thêm: 10 Bí Quyết Dưỡng Ẩm Cho Da

Một số chú ý khi thực hiện cách xóa nếp nhăn trên mặt ở nhà 

Mặc dù cách xóa nếp nhăn ở nhà thường sử dụng các thành phần tự nhiên để bôi đều trên khắp mặt tuy nhiên cũng có một vài thành phần gây kích ứng khi sử dụng. Vì thế, khi xoá nếp nhăn ở nhà, bạn hãy chú ý một vài vấn đề như: 

Thực hiện liên tục, đúng theo chỉ dẫn. 

Nên sử dụng sản phẩm bảo đảm an toàn. 

Nên test kích ứng trước khi sử dụng trên da mặt. 

Dừng ngay khi có biểu hiện mẩn đỏ, ngứa ngáy, khó chịu. 

Với những cách xóa nếp nhăn trên mặt kể trên, chỉ cần kiên nhẫn và đừng sợ “già trước tuổi” vì những nếp nhăn cũ sẽ không xuất hiện trở lại.