AHA và BHA là gì? Có nên sử dụng kết hợp cả 2 cùng một lúc không?

AHA và BHA là gì? Đây là hai thành phần vô cùng quen thuộc và được sử dụng phổ biến trong sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, nhiều bạn còn không nắm vững được AHA và BHA là gì, tác dụng của chúng và cách sử dụng hiệu quả. 

Trong bài viết hôm nay, Sorella và các bạn sẽ tìm hiểu cụ thể hơn hai thành phần trên, những công dụng mà chúng đem tới đối với da, cùng danh sách các sản phẩm được ưu thích nhất. 

AHA 

AHA là gì? 

AHA viết tắt của “Alpha Hydroxy Acid” – một dạng axit hydroxy có trong thiên nhiên hoặc nhân tạo. Nó cũng có mặt trong các sản phẩm chăm sóc da bao gồm toner, serum và kem dưỡng da. Các dạng Alpha Hydroxy Acid thông dụng nhất bao gồm glycolic acid, lactic acid và mandelic acid. 

Tác dụng của AHA? 

AHA có nhiều tác dụng đáng kinh ngạc đối với làn da, bao gồm: 

Làm giảm vết thâm và nám da: HA giúp làm trắng và làm giảm các vết thâm và tàn nhang, cho một làn da đều màu và tươi sáng hơn. 

Tẩy da chết giúp thúc đẩy sự tái sinh da: HA có khả năng làm sạch và tẩy các lớp da già cỗi, giúp da trở nên sáng mới và rạng rỡ hơn. Đồng thời, cũng thúc đẩy sự sản xuất collagen và elastin, giúp cho da săn chắc và khoẻ mạnh hơn. 

Giúp da trắng hơn và đều màu hơn: nó làm giảm sự hình thành melanin, là tác nhân gây ra sự không đều màu da. Kết quả là da trở nên trắng hơn và đồng nhất màu sắc. 

Kích thích sản xuất collagen: HA kích thích cơ thể sản xuất collagen, một protein quan trọng giúp da khỏe mạnh và ngăn ngừa sự hình thành vết nhăn. 

Cách sử dụng AHA? 

Để sử dụng AHA có cách và tránh tác động xấu tới da, bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn sau: 

Bắt đầu với liều lượng thấp và dần dần duy trì tần suất theo hướng dẫn của sản phẩm. Điều này giúp da thích ứng nhanh với mỹ phẩm mà không gây kích ứng. 

Sử dụng mỗi buổi tối và tiếp tục sử dụng kem chống nắng như bình thường. Nó có thể làm da trở nên nhạy cảm hơn với tia nắng mặt trời, do đó việc sử dụng kem chống nắng là rất quan trọng. 

Áp dụng AHA sau bước làm sạch da và trước bước dưỡng ẩm. Điều này giúp HA thấm nhanh trên da và tác động tức thì đến các khu vực muốn xử lý. 

Lưu ý không sử dụng chung thời điểm với các sản phẩm có thành phần retinol hoặc vitamin E. Sử dụng kết hợp nhiều thành phần có thể gây kích ứng hoặc tác động không tốt lên da. 

BHA 

BHA là gì? 

BHA viết tắt của “Beta Hydroxy Acid” – một dạng axit hydroxy có khả năng thâm nhập sâu lỗ chân lông và là chất chống oxy hóa. Axit salicylic là thành phần Beta Hydroxy Acid thông dụng nhất hiện nay và thường sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng trị mụn và da dầu. 

Tác dụng của BHA? 

BHA cũng có nhiều tác dụng quan trọng đối với làn da, bao gồm: 

Giúp làm sạch sâu trong lỗ chân lông và đào thải chất nhờn dư thừa: nó có khả năng thâm nhập sâu lỗ chân lông, làm tan các bụi, chất béo và cặn dầu tích tụ. Điều này giúp làm sạch và ngăn ngừa nguy cơ mụn và lỗ chân lông bít tắc. 

Làm giảm viêm nhiễm và ngăn ngừa mụn: nó có tác động chống vi khuẩn và viêm nhiễm, giúp làm giảm nguy cơ gây mụn và ngăn ngừa sự hình thành mụn mới. 

Làm giảm vết thâm do mụn mang lại: nó có khả năng làm giảm các vết thâm và nám mà mụn mang tới, giúp da trở nên đều màu và tươi sáng hơn. 

Kiểm soát nhờn và thu hẹp lỗ chân lông: nó giúp giảm sự bài tiết dầu nhờn và thu hẹp lỗ chân lông, giúp làn da trở nên mịn màng và không đổ dầu. 

Cách sử dụng BHA? 

Để sử dụng BHA có hiệu quả và tránh tác động xấu lên da, cần thực hiện theo hướng dẫn sau: 

Sử dụng ngay sau bước làm sạch da và trước bước dưỡng da. Điều này giúp Beta Hydroxy Acid có khả năng hấp thụ trên da và bảo vệ tối ưu. 

Áp dụng vào buổi tối và nhớ sử dụng kem chống nắng đầy đủ ban ngày. Nó có thể làm da trở nên nhạy cảm hơn với tia nắng mặt trời, do đó vấn đề sử dụng kem chống nắng là rất quan trọng. 

Bắt đầu với liều lượng thấp và dần dần nâng liều lượng. Điều này giúp da làm quen từ từ với Beta Hydroxy Acid mà không gây kích ứng. 

Tránh sử dụng cùng thời điểm với bất kỳ sản phẩm nào có Alpha Hydroxy Acid hoặc retinol. Kết hợp với nhiều thành phần có thể gây kích ứng hoặc tác động không tốt lên da. 

Có thể bạn muốn đọc thêm: Bí quyết chăm sóc da vùng cổ, 5+ bước chăm sóc da nàng nên biết

Một số chú ý khi sử dụng AHA và BHA

Khi sử dụng hai hoạt chất trên trong quá trình làm đẹp của bạn, cần chú ý các điều dưới đây: 

Bắt đầu ở nồng độ thấp: Đối với những ai mới bắt đầu sử dụng hai hoạt chất trên, nên bắt đầu với các sản phẩm có nồng độ thấp hơn và dần dần gia tăng liều lượng theo thời gian. Điều này giúp da thích ứng và hạn chế tác động quá mức gây kích ứng. 

Áp dụng kem chống nắng: hai hoạt chất trên có thể làm da trở nên nhạy cảm hơn với tia nắng mặt trời. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng với mức độ chống nắng SPF phù hợp giúp bảo vệ da trước tác động của tia cực tím UV. 

Sử dụng vào buổi tối: Lý tưởng nhất là sử dụng các sản phẩm chứa hai hoạt chất trên vào buổi tối. Điều này giúp sản phẩm bảo vệ suốt ban đêm và giúp da thẩm thấu nhanh hơn mà không bị tác động từ yếu tố bên ngoài nhất là tia nắng mặt trời. 

Không sử dụng cùng thời điểm với các sản phẩm có chứa Alpha Hydroxy Acid hoặc retinol: Khi sử dụng AHA hoặc BHA, không kết hợp với bất kỳ sản phẩm có chứa Alpha Hydroxy Acid hoặc retinol. Kết hợp với nhiều sản phẩm có thể gây kích ứng hoặc tác động không tốt lên da. 

Thử nghiệm trên một vùng da trước khi sử dụng cả khuôn mặt: Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng AHA hoặc BHA, nên sử dụng sản phẩm trên một vùng nhất định của da trước khi sử dụng cả khuôn mặt. Điều này giúp xác minh liệu da của bạn có biểu hiện khác thường nào không và đánh giá độ hiệu quả của sản phẩm. 

Tuân thủ hướng dẫn sử dụng: Tìm hiểu kĩ và tuân thủ hướng dẫn sử dụng của sản phẩm. Áp dụng đúng liều lượng và thời gian sử dụng nhằm phát huy hiệu quả tối đa mà không gây kích ứng trên da. 

Dùng không vượt ngưỡng: AHA và BHA có tác động mạnh, do đó không nên sử dụng quá nhiều hoặc quá thường xuyên. Sử dụng theo chỉ dẫn và để da có thời gian hồi phục giữa các lần sử dụng. 

Đặc trị vùng nhạy cảm: Khai thác lợi thế của AHA và BHA bằng việc sử dụng sản phẩm nhằm điều trị các vùng nhạy cảm trên khuôn mặt, ví dụ như vết thâm, mụn, lỗ chân lông lớn, hay da sần. 

Lắng nghe da của bạn: Mỗi cá nhân có da riêng biệt, do đó hãy lắng nghe cảm giác và biểu hiện của da bạn khi sử dụng AHA và BHA. Nếu bạn bị khô, kích ứng hoặc da trở nên bị nhạy cảm, vui lòng giảm liều lượng hoặc tạm thời dừng sử dụng sản phẩm. 

Lưu ý thêm, nếu bạn có các tình trạng da khác hoặc đang sử dụng bất kỳ loại sản phẩm điều trị da nào, vui lòng hỏi tư vấn của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng các hoạt chất này. 

TOP 8 sản phẩm AHA và BHA được ưa thích nhất 

Paula ‘s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant: 

Ưu điểm: 

Chứa 2% BHA (salicylic acid), hiệu quả trong việc làm sạch lỗ chân lông giúp giảm mụn. 

Giúp kiềm nhờn và giảm tình trạng bã dầu trên da. 

Cải thiện tình trạng da mụn, làm mờ vết thâm và vết nám sau mụn. 

Nhược điểm: 

Có thể gây kích ứng và làm da nhạy cảm nếu sử dụng liều lượng nhiều hoặc không tuân thủ hướng dẫn sử dụng. 

Không phù hợp đối với da nhạy cảm hoặc da có kích ứng. 

The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution: 

Ưu điểm: 

Kết hợp AHA và BHA, tẩy tế bào chết hiệu quả và làm sạch lỗ chân lông. 

Cải thiện sự đồng đều màu da, làm mờ vết thâm và cải thiện sự trắng sáng của da. 

Giá thành rẻ và có thể sử dụng. 

Nhược điểm: 

Sản phẩm có nồng độ cao, phải sử dụng thận trọng kèm theo hướng dẫn. 

Không phù hợp đối với da nhạy cảm và da đã bị kích ứng. 

Có thể bạn muốn đọc thêm: NẾP NHĂN LÀ GÌ? 1 SỐ PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ NẾP NHĂN

COSRX BHA Blackhead Power Liquid: 

Ưu điểm: 

Chứa BHA (betaine salicylate), giúp làm sạch bên trong lỗ chân lông giúp giảm mụn đầu đen. 

Kiểm soát nhờn và làm mờ lỗ chân lông. 

Giúp làm đều và cải thiện tone màu da. 

Nhược điểm: 

Có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm. 

Không hiệu quả đối với bất kỳ loại da và tình trạng da. 

Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial: 

Ưu điểm: 

Chứa AHA và BHA, giúp tẩy tế bào chết và làm sạch lỗ chân lông. 

Cải thiện sự đồng đều màu da, làm mờ vết thâm và nếp gấp. 

Thích hợp đối với nhiều loại da, ngay kể cả da nhạy cảm. 

Nhược điểm: 

Sản phẩm có nồng độ cao, hãy sử dụng thận trọng kèm theo hướng dẫn. 

Có thể gây kích ứng và đỏ da nếu không phù hợp với da nhạy cảm. 

The Inkey List Glycolic Acid Toner: 

Ưu điểm: 

Chứa axit glycolic, một loại Alpha Hydroxy Acid nhẹ nhàng giúp tẩy tế bào chết và làm sạch da. 

Cải thiện tính đàn hồi và thúc đẩy sản sinh collagen. 

Giúp làm mờ vết thâm và cải thiện sự căng mọng của da. 

Nhược điểm: 

Có thể gây kích ứng và đỏ da nếu sử dụng liều lượng nhiều hoặc không tuân thủ hướng dẫn sử dụng. 

Không phù hợp đối với da nhạy cảm hoặc da đã bị kích ứng.

 

Neostrata Oily Skin Solution Lotion 8% AHA:

Ưu điểm: 

Chứa hàm lượng AHA (glycolic acid) 8%, giúp tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và làm mờ sẹo thâm. 

Kiểm soát nhờn tối ưu, giúp làm giảm thiểu sự bóng dầu và từ đó giảm thiểu tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn. 

Cải thiện tone màu da, làm da trở nên sáng hơn và đều màu da hơn. 

Tăng cường sự đàn hồi của da, giúp da trở nên mềm mịn và tươi sáng hơn. 

Giúp làm mờ nếp nhăn do tăng cường sản sinh collagen. 

Nhược điểm: 

Có thể gây kích ứng trên da nhạy cảm hoặc da khô. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng sản phẩm trên một khu vực nhất định của da trước khi sử dụng cả gương mặt. 

Cần tuân thủ chỉ dẫn sử dụng và không sử dụng vượt liều lượng khuyến cáo, bởi vì điều này có thể gây kích ứng và làm khô da. 

Pixi Glow Tonic: 

Ưu điểm: 

Tẩy tế bào chết và làm mềm da: Pixi Glow Tonic chứa axit glycolic, một loại Alpha Hydroxy Acid có tác dụng tẩy tế bào chết trên làn da. Điều này giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, làm mềm và làm mịn da. 

Cải thiện đều màu da và làm sáng da: Axit glycolic trong sản phẩm giúp cải thiện đều màu da, làm mờ quầng thâm và tăng cường sự sáng mịn của màu da. 

Tăng cường độ ẩm: Pixi Glow Tonic cũng chứa các chất cấp ẩm, giúp làm mềm và duy trì độ ẩm trên da. 

Nhược điểm: 

Có thể gây kích ứng: Một số người có thể trải qua ngày kích ứng da bao gồm đỏ, kích ứng hoặc ngứa ngáy khi sử dụng Pixi Glow Tonic. Điều này sẽ xảy ra chủ yếu ở da nhạy cảm sau khi sử dụng đồng thời nhiều sản phẩm có chứa Alpha Hydroxy Acid. 

Nhạy cảm với tia nắng mặt trời: Alpha Hydroxy Acid, bao gồm cả axit glycolic, có thể làm da trở nên nhạy cảm với tia nắng mặt trời. Do đó, khi sử dụng Pixi Glow Tonic, cần thoa kem chống nắng giúp bảo vệ da trước ảnh hưởng có hại của tia cực tím UV. 

Farmacy Honeymoon Glow AHA Resurfacing Night Serum: 

Ưu điểm: 

Tẩy tế bào chết giúp cải thiện sự đều màu da: Farmacy Honey Moon Glow chứa một phức hợp AHA và BHA bao gồm axit glycolic, axit lactic và axit salicylic. Sản phẩm còn giúp tẩy tế bào nhờn, cải thiện sự đều màu da và làm sáng da. 

Làm mờ nếp nhăn và tăng cường sự mềm mịn của da: Sản phẩm thúc đẩy tổng hợp collagen và elastin, nhờ đó giúp làm mờ nếp nhăn và tăng cường độ đàn hồi, đem lại bề mặt da mềm mịn. 

Nhược điểm: 

Có thể gây kích ứng: Một số người có thể trải qua ngày kích ứng da bao gồm đỏ, kích ứng hoặc ngứa ngáy khi sử dụng Farmacy Honeymoon Glow. Điều tương tự cũng xảy đến trên da nhạy cảm sau khi sử dụng rất thường xuyên sản phẩm chứa AHA và BHA. 

Sản phẩm có giá thành cao: Farmacy Honeymoon Glow có mức giá thành cao hơn so với một số sản phẩm tương đương trên thị trường, điều này có thể là một vấn đề cần cân nhắc nếu người sử dụng có ngân sách eo hẹp. 

Có thể bạn muốn đọc thêm: 4 cách phân biệt đẩy mụn (purging) và kích ứng (break out)

Lưu ý: Tác dụng và hiệu quả của sản phẩm có thể khác biệt phụ thuộc theo mỗi làn da và cần thời gian để da thích ứng với sản phẩm. Đề nghị hỏi ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng sản phẩm mới. 

AHA và BHA là hai hoạt chất chủ chốt trong dưỡng da, giúp đem lại đa dạng công dụng đối với làn da. Việc sử dụng các sản phẩm chứa hai thành phần trên theo đúng chỉ dẫn và chọn lựa những sản phẩm thích hợp là bí quyết giúp bạn có ngay một làn da tươi trẻ và mịn màng.