Nguyên Nhân Ra Mồ Hôi Tay và 12 Cách Trị Ra Mồ Hôi Tay Hiệu Quả

Tên quảng cáo

Nguyên nhân ra mồ hôi tay và 12 cách trị ra mồ hôi tay hiệu quả mà bạn nên biết hãy cùng tìm hiểu dưới bài viết này nha!

Bàn tay đẫm mồ hôi có thể khiến bạn gặp phải nhiều trải nghiệm tồi tệ trong cuộc sống. Một trong những rắc rối phổ biến nhất là những cái bắt tay ngại ngùng. Nó sẽ làm xấu hình ảnh của bạn trong bất kỳ cuộc giao tiếp nào. Mồ hôi tay cũng làm ướt mọi thứ bạn cầm hoặc chạm vào, chẳng hạn như bàn phím, giấy, đồ vật, v.v.

Tăng tiết mồ hôi là đổ mồ hôi quá nhiều, ngay cả khi bạn không hoạt động gắng sức như tập thể dục hoặc ở nơi có nhiệt độ cao. Mặc dù không có cách chữa mồ hôi tay nhưng những biện pháp khắc phục tại nhà này sẽ giúp bạn rất nhiều. Hãy cùng xem nguyên nhân ra mồ hôi tay và bệnh ra mồ hôi tay là gì nhé!

ra mồ hôi tay
ra mồ hôi tay

Đổ mồ hôi tay, mồ hôi chân là gì?

Đổ mồ hôi tay chân tình trạng mồ hôi đổ nhiều quá mức. Những người bị tăng tiết mồ hôi có thể đổ mồ hôi ngay cả khi nhiệt độ lạnh hoặc khi nghỉ ngơi.

Ra mồ hôi tay chân là tình trạng hoàn toàn tự nhiên của cơ thể. Mọi người có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn khi nhiệt độ cao, trong khi tập thể dục hoặc khi phản ứng với các tình huống khiến họ cảm thấy lo lắng, tức giận, xấu hổ hoặc lo lắng.

Hầu hết những người bị ra mồ hôi tay chân thường không gặp vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, có thể mắc chứng tăng tiết mồ hôi, khiến lòng bàn tay, bàn chân, nách và các bộ phận khác của cơ thể đổ nhiều mồ hôi. Người bị ra mồ hôi tay chân thường bắt đầu từ tuổi dậy thì (tuổi đi học) và thường do di truyền từ các thế hệ trước.

Nguyên nhân đổ mồ hôi tay

Tại sao tay lại ra mồ hôi? Hầu hết mọi người đổ mồ hôi quá nhiều khi đối mặt với những tình huống căng thẳng, những khoảnh khắc sợ hãi, nhiệt độ cao hoặc hoạt động thể chất. Tuy nhiên, nếu bàn tay hoặc bàn tay của bạn đổ mồ hôi hoặc đổ mồ hôi ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi, thì nhiều khả năng bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe. Nguyên nhân phổ biến của mồ hôi tay là:

  • Di truyền
  • Hoạt động thể chất quá mức
  • Nhiệt độ cao
  • Chế độ ăn không cân đối
  • Ảnh hưởng của bệnh tăng nhãn áp
  • Rối loạn thần kinh
  • Các vấn đề về tuyến giáp
  • Tác dụng phụ của một số loại thuốc

12 cách hiệu quả để giữ cho bàn tay của bạn không bị đổ mồ hôi 

Làm với mồ hôi tay? Nếu mồ hôi tay của bạn không phải do một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng gây ra, đây 12 cách để giữ cho bàn tay của bạn không bị đổ mồ hôi.

Sử dụng chất chống mồ hôi hoặc kem có chứa glycopyrrolate

Thuốc chống mồ hôi cho tay thường dạng que, lăn, xịt dạng kem hoặc gel, tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông giảm tiết mồ hôi. Tất cả những bạn phải làm cho một lượng nhỏ chất chống mồ hôi hoặc kem có chứa glycopyrrolate vào lòng bàn tay, chà xát và để khô tự nhiên. Tùy thuộc vào mức độ ra mồ hôi tay của bạn, những sản phẩm này thể giúp kiểm soát mồ hôi tay trong khoảng 1-3 giờ.

Sử dụng thuốc điều trị mồ hôi tay chân

Nếu sử dụng chất chống mồ hôi không hiệu quả, thuốc uống trị đổ mồ hôi có thể là một lựa chọn thay thế. Một số loại thuốc uống được kê đơn, chẳng hạn như: thuốc kháng cholinergic (glycopyrrolate, oxybutynin, propantheline, v.v.) hoặc thuốc chẹn beta (atenolol, metoprolol, v.v.).

Thuốc trị mồ hôi không chỉ giúp tay bạn không bị đổ mồ hôi còn giúp toàn bộ thể bạn không bị đổ mồ hôi. Tác dụng của phương pháp điều trị  mồ hôi tay chân này thường kéo dài 4-6 giờ sau khi uống. Tham khảo ý kiến ​​báctrước khi dùng nếu bạn đang dùng các loại thuốc này vì chúng có thể gây tác dụng không mong muốn như nhịp tim không đều, táo bón, bí tiểu, huyết áp thấp, giảm thị lực, mờ mắt, khô miệng chóng mặt.

Trị mồ hôi tay bằng bông tẩm cồn

Nếu không muốn dùng chất chống mồ hôi, bạn có thể dùng khăn tẩm cồn.

Cồnmột chất làm se da. giúp giữ cho bàn tay của bạn khô ráo tạm thời bằng cách thu nhỏ lỗ chân lông. Khăn lau tay cồn rất dễ mang theo.vậy,  bạn có thể sử dụngnhư một “cứu cánh” trong trường hợp khẩn cấp, chẳng hạn như cái bắt tay với đối tác của bạn hoặc cái bắt tay giữa những người yêu nhau trong một buổi hẹn hò.

Dùng bột bắp hoặc phấn rôm của trẻ em

Bột bắp và phấn rôm có khả năng hút ẩm nên bạn có thể dễ dàng giữ tay không bị ra mồ hôi. Mỗi khi tay ra mồ hôi, bạn hãy lấy một ít bột ngô hoặc phấn rôm trẻ em xoa vào lòng bàn tay. Bạn có thể chiết bột ra lọ nhỏ để mang đi làm hoặc dùng trong ngày.

Uống nhiều nước để kiểm soát mồ hôi tay

Cách kiểm soát mồ hôi tay bằng cách uống nhiều nước: Người bị ra mồ hôi tay cần uống nhiều nước để kiểm soát tình trạng này. Uống nhiều nước sẽ làm mát cơ thể. Các tuyến mồ hôi cũng không gặp nhiều khó khăn trong việc tản nhiệt cơ thể. Điều này cũng sẽ làm giảm lượng mồ hôi mà lòng bàn tay của bạn tiết ra. Đây là cách đơn giản để giữ cho bàn tay của bạn không bị ra mồ hôi hiệu quả.

Thay đổi chế độ ăn, thanh lọc cơ thể

Ra mồ hôi tay
Ra mồ hôi tay

Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tiết mồ hôi theo nhiều cách. Một số loại thực phẩm khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn, trong khi những oại khác khiến bạn tiết giảm mồ hôi. Điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh là một cách để hạn chế việc tiết mồ hôi tay.

Một chế độ ăn uống lành mạnh đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh và cân đối. Ngược lại, một chế độ ăn uống nghèo nàn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Do đó, tình trạng mồ hôi tay cũng bị kích thích.

Chỉ cần thực hiện một vài điều chỉnh nhỏ trong chế độ ăn uống hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được mồ hôi tay.

Đầu tiên, hạn chế ăn thức ăn cay, dầu mỡ và đồ uống có chứa cồn và caffein. Những thực phẩm này làm tăng nhịp tim và nhiệt độ cơ thể của bạn. Sau khi tiêu thụ, cơ thể có xu hướng đổ mồ hôi để giải nhiệt dư thừa.

Tiếp theo, bạn nên ưu tiên sử dụng các loại thực phẩm tốt như ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, trái cây.

Thực phẩm giàu vitamin B và D cũng rất hữu ích trong việc thúc đẩy sự cân bằng trong cơ thể. Hãy chọn những thực phẩm sau để bổ sung dưỡng chất này cho cơ thể.

  • Sữa
  • Hải sản
  • Bông cải xanh
  • Súp lơ
  • Dưa hấu
  • Quả dâu
  • Bưởi
  • Táo
  • Mận
  • Cam
  • Bí ngô đỏ
  • Rau cần tây

Chữa mồ hôi tay bằng cách ngâm trong nước trà ngải cứu

Ngải cứu có chứa axit tanic, có đặc tính làm se da. Bằng cách này, nó hoạt động như một chất chống mồ hôi tự nhiên trong khi loại bỏ mồ hôi tay.

Để trị mồ hôi tay bằng trà ngải cứu tại nhà, bạn hãy làm theo các bước sau để trị mồ hôi tay chân hiệu quả.

Ngâm 4-5 túi trà ngải cứu trong 1 lít nước sôi.

Để nguội cho đến khi bạn có thể chạm vào lá trà

Ngâm tay trong dung dịch khoảng 30 phút mỗi lần. Trà ngải cứu cũng rất tốt cho việc kiểm soát mồ hôi ở chân nếu bạn ngâm chân trong dung dịch này thường xuyên.

Cách trị mồ hôi tay bằng nước hoa hồng

Cách trị mồ hôi tay bằng nước hoa hồng: Nước hoa hồng có khả năng se khít lỗ chân lông trên da và giảm lượng mồ hôi tiết ra.

Để trị bàn tay ra mồ hôi bằng nước hoa hồng, cho một lượng vừa đủ vào lòng bàn tay, thoa đều và để khô tự nhiên. Sử dụng cách trị mồ hôi tay này hàng ngày sẽ nhanh chóng trị tình trạng mồ hôi tay.

Cách trị mồ hôi tay bằng dầu dừa

Cách sử dụng dầu dừa để giảm mồ hôi tay: Sau khi tắm, lấy một lượng nhỏ dầu dừa nguyên chất và xoa vào lòng bàn tay. Ngoài lợi ích ngăn tiết mồ hôi, dầu dừa còn mang đến nhiều công dụng khác cho làn da mềm mại.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục là biện pháp hiệu quả để kiểm soát các tình trạng sức khỏe bất thường như mồ hôi tay. Tập thể dục khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn, nhưng đồng thời làm giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần. Nó cũng giữ nhiệt độ cơ thể của bạn thấp để giảm tiết mồ hôi. Để chống ra mồ hôi tay, hãy tập thể dục thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi ngày. Nếu bạn không muốn đến phòng tập thể dục, bạn có thể chạy bộ hoặc đạp xe. Nếu bạn tập thể dục vào buổi tối, hãy tránh tập quá gần giờ đi ngủ để tránh các vấn đề về giấc ngủ.

Tiêm botox giảm mồ hôi tay

Nếu bạn đã thử nhiều biện pháp khắc phục mồ hôi tay tại nhà mà không đạt được kết quả như mong muốn, hãy cân nhắc đến việc tiêm Botox. 

Các nghiên cứu cho thấy tiêm Botox có hiệu quả 82-87% trong việc giảm mồ hôi tay. Tuy nhiên, phương pháp này cần tiêm nhắc lại sau mỗi 3-6 tháng để duy trì. Tần suất tiêm phụ thuộc vào lượng mồ hôi tay của bạn và cách bạn phản ứng với Botox.

Điều trị mồ hôi tay bằng cách chạy ion (iontophoresis)

Theo các nhà trị liệu, chạy ion là biện pháp cuối cùng để kiểm soát mồ hôi tay khi các phương pháp khác thất bại. Phương pháp điều trị này có thể giảm tiết mồ hôi tới 81%. Tuy nhiên, nó đau hơn và tốn kém hơn đáng kể so với các phương pháp khác.

Trước khi bắt đầu, bác sĩ sẽ chia sẻ tất cả thông tin về phương pháp này để bạn sẵn sàng thực hiện. Bạn có thể thực hiện trong bệnh viện, phòng khám hoặc tại nhà sau khi nhận được hướng dẫn cụ thể.

Đổ mồ hôi tay chân có tác hại gì?

Ra mồ hôi tay biểu hiện như thế nào? Có nguy hiểm không? Mồ hôi tay có thể do các tình trạng như rối loạn thần kinh thực vật, cường giáp và rối loạn nội tiết gây ra. Tuy nhiên, mồ hôi tay không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe tuy nhiên gây ảnh hưởng bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày.

 Mồ hôi tay ra nhiều sẽ khiến bạn cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp trong cuộc sống: không đủ can đảm để bắt tay với đối tác của mình. Ngoài ra, mồ hôi tay có thể kèm theo mùi cơ thể khó chịu ảnh hưởng đến giao tiếp và công việc của người bệnh.

Đổ mồ hôi tay còn ảnh hưởng đến tâm lý người bệnh, khiến người bệnh chán nản, khó chịu, cáu gắt. Điều này cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sinh hoạt hàng ngày và sức khỏe tinh thần của bệnh nhân.

Mồ hôi tay có di truyền không?

Có! Các nghiên cứu cho thấy rằng nếu cha hoặc mẹ mắc chứng rối loạn này, 28% con của họ có nguy cơ cũng mắc bệnh này, trong khi thực tế nguy cơ sẽ có thể lên tới 50% (nếu gen trực tiếp tạo ra bệnh này).

Ra mồ hôi tay có nên đi khám?

Bạn nên thăm khám bác sĩ trong trường hợp bệnh mồ hôi tay sau:

  • Tác động tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày
  • Ảnh hưởng tới các hoạt động khác hoặc tiếp xúc với những người thân.
  • Tình hình sẽ trở nên tồi tệ hơn theo thời gian
  • Ra nhiều mồ hôi tay khi ngủ

Mồ hôi tay do căng thẳng chỉ là hiện tượng nhất thời. Nó sẽ hết nếu bạn thực hiện nhanh những cách kiểm soát mồ hôi tay. Tuy nhiên, nếu tình trạng nghiêm trọng hơn và kéo dài lâu hơn thì bạn hãy đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và tìm ra phương pháp điều trị mồ hôi tay chân phù hợp.

Hy vọng bài viết trên có thể giúp bạn biết được nguyên nhân và cách điều trị mồ hôi tay.

SORELLA BEAUTY

7 CÁCH CHĂM SÓC DA MỤN ĐÚNG CÁCH VÀ HIỆU QUẢ NGAY TẠI NHÀ

10 cách chữa trị hôi nách triệt để tận gốc vĩnh viễn hiệu quả tốt nhất

DA HỖN HỢP LÀ GÌ? CÁCH CHĂM SÓC DA HỖN HỢP HIỆU QUẢ VÀ DỄ ÁP DỤNG

8 cách tẩy tế bào chết body tại nhà đơn giản, hiệu quả


Hotline: 0902752725

✅CS1: 12 ngõ 55 Vân hồ 2, HBT, HN

✅CS2: penhouse Tầng 9, toà nhà 15A Nguyễn Khang , Cầu giấy, HN

✅CS3: Shophouse 0204, tầng 2, tòa Park 8, Times city, HN

✅CS4: 98C Chiến Thắng, Văn Quán Hà Đông HN

✅CS5: Tầng 3, Toà nhà số 6N16 Khu đô thị mới đường Lê Thái Tổ, p.Võ Cường, Tp. Bắc Ninh, tỉnh Bắc Ninh.

✅CS6: 105 Núi Trúc,Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *