中文 (中国)
한국어
EnglishBí quyết làm đẹp
29 Bí quyết làm đẹp tự nhiên của Mỹ nữ Hoàng cung thời xưa
Bí quyết làm đẹp tự nhiên là gì? Những thói quen sinh hoạt không lành mạnh, quy trình chăm sóc da chưa đúng cách, tác động của môi trường sống… khiến cho làn da của chị em bị nổi mụn, không trắng sáng và lão hóa nhanh chóng.Để giúp chị em khắc phục tình trạng này, Sorella Beauty Spa sẽ mách bạn những bí quyết làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản mà lại vô cùng hiệu quả. Hãy “bỏ túi” ngay để sở hữu làn da đẹp mịn màng, trắng sáng “vạn người mê” được lưu truyền từ những Mỹ nữ Hoàng cung thời xưa này nhé!
Contents
- 1 29 Bí quyết làm đẹp tự nhiên
- 1.1 1. Bột gạo hoặc nước vo gạo
- 1.2 2. Mật ong
- 1.3 3. Củ nghệ tươi & mật ong
- 1.4 4. Rau mồng tơi
- 1.5 5. Dầu dừa
- 1.6 6.Sử dụng Sữa chua không đường
- 1.7 7. Nha đam
- 1.8 8. Đắp nước ép lá tía tô
- 1.9 9. Dùng trứng gà làm đẹp da mặt
- 1.10 10. Bột đậu đỏ
- 1.11 11. Mặt nạ cà chua
- 1.12 12. Sữa mẹ
- 1.13 13.Duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng
- 1.14 14. Uống nhiều nước, ăn trái cây
- 1.15 15. Thoa kem chống nắng
- 1.16 16. Tẩy tế bào chết thường xuyên cho da
- 1.17 17. Tự tin và mỉm cười
- 1.18 18. Đóng băng bút kẻ mắt
- 1.19 20. Cạo lông với dầu xả
- 1.20 21. Xả tóc bằng bia hoặc giấm
- 1.21 22. Biến nhiệt
- 1.22 23. Sử dụng đá lạnh để ngăn ngừa mỡ, mụn và nếp nhăn
- 1.23 24. Làm móng
- 1.24 25. Làm dịu dạ dày và khuôn mặt của bạn
- 1.25 26. Bôi kem chống nắng hàng ngày
- 1.26 27. Đừng bỏ bê vùng khuỷu tay
- 1.27 28. Làm sáng tóc với trà hoa cúc và nước chanh
- 1.28 29. Khử bọng mắt bằng khoai tây sống
- 1.29 Hệ thống Sorella Beauty & Spa - Chăm sóc & Trị liệu da chuyên sâuHotline: 0902752725
- 1.30 » CS1: Số nhà 6, ngõ 93 Nguyễn Đình Chiểu (ngõ 49 Vân hồ 2 cũ), Hai Bà Trưng, Hà Nội
- 1.31 » CS2: Toà SO2, Solforest, Ecopark, Văn Giang, Hưng Yên
- 1.32 » CS3: Park 7-zone B-tầng 5-phòng 0503, Times city, Hà Nội
- 1.33 » CS4: 105 Núi Trúc, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
- 1.34 » CS5: Park 2, Aquabay, Ecopark, Văn Giang, Hưng Yên
- 1.35 » CS6: 55 Phó Đức Chính, P.Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Hồ Chí Minh
29 Bí quyết làm đẹp tự nhiên
1. Bột gạo hoặc nước vo gạo
Đây là bí quyết làm đẹp tự nhiên rất đơn giản mà bất kỳ gia đình nào cũng có thể thực hiện được. Nước vo gạo và bột gạo có chứa nhiều vitamin B giúp da mềm mịn, trắng và làm se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, chất tinh bột trong gạo còn có khả năng trị mụn, mờ vết thâm và chống lão hóa vô cùng hiệu quả.
Hướng dẫn cách làm:
- Vo gạo qua 1 lần nước đầu để làm sạch đất cát dính trong gạo rồi đổ đi.
- Sau đó cho lượng nước vừa đủ vào, vo tiếp lần 2.
- Chắt nước gạo vào tô rồi đợi từ 4-5 tiếng cho phần tinh bột lắng xuống đáy.
- Đổ phần nước trong đi, chỉ lấy phần tinh bột gạo thu được dùng để massage da mặt.
- Cuối cùng rửa mặt lại với nước sạch.
Cách làm đẹp với bột gạo
- Hòa một ít bột gạo và nước để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
- Sau đó, thoa hỗn hợp bột gạo lên mặt và massage trong 5 phút
- Cuối cùng rửa mặt với nước lạnh.
2. Mật ong
Bởi những khoáng chất chống oxy hóa hay nhưng vitamin A, E, C, B được tìm thấy nhiều trong mật ong đã giúp nguyên liệu này trở nên phổ biến trong việc dưỡng đẹp da cũng như đẩy lùi lão hóa cho làn da
Cách dưỡng da mặt bằng mật ong như sau:
- Hòa tan 2 muỗng mật ong nguyên chất với 1/2 muỗng nước cốt chanh
- Sau đó bôi hỗn hợp lên mặt trong 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
- Thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần vào mỗi tối để đạt kết quả tốt nhất.
3. Củ nghệ tươi & mật ong
Nghệ tươi và mật ong luôn là bộ đôi làm đẹp tuyệt vời cho các mẹ sau sinh được truyền lại từ bao đời nay. Trong nghệ tươi chứa nhiều Cucurmin có tác dụng chống oxy hóa, trị mụn, làm mờ vết thâm và trắng da. Mật ong chứa nhiều thành phần chống oxy hóa, vitamin C giúp giữ ẩm và phục hồi các vết thương rất hiệu quả.
Cách làm đẹp da bằng nghệ và mật ong như sau:
- Lấy củ nghệ giã thật nhuyễn rồi trộn với mật ong.
- Sau đó đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
- Thực hiện đều đặn 2-3 lần/ tuần, bạn sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt.
4. Rau mồng tơi
Không chỉ dùng như một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, mà mồng tơi còn có thể dùng để dưỡng da, giúp làn da trở nên trắng sáng, mịn màng hơn nữa đấy! Chính bởi giá trị dinh dưỡng của rau; bao gồm những loại vitamin A, C, B, Canxi…, những dưỡng chất rất tốt cho làn da của bạn
Để làm đẹp da bằng rau mồng tơi, bạn làm theo các bước này nhé:
- Trước tiên xay nhuyễn rau mồng tơi.
- Sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da mặt đã rửa sạch và để trong khoảng 10-15 phút
- Cuối cùng rửa lại với nước. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/ tuần.
5. Dầu dừa
Dầu dừa luôn được các nhà sản xuất các sản phẩm dưỡng tóc yêu thích bởi hàm lượng vitamin E cao cũng các dưỡng chất khác giúp phục hồi tóc hư tổn, lấy lại sự đàn hồi cho tóc. Tuy nhiên, các lợi ích ấy không chỉ dùng cho dưỡng tóc, mà còn có tác dụng tương tự khi sử dụng lên da; các vitamin mang hàm lượng cao có trong dầu dừa giúp kích thích sản sinh collagen làm tăng độ đàn hồi cho da và ngăn ngừa chảy xẹ lão hóa làn da; là một trong các nguyên liệu thường được sử dụng trong dưỡng và làm đẹp da.
Hướng dẫn cách thực hiện làm đẹp da cùng dầu dừa:
- Bạn lấy lượng dầu dừa nhỏ thoa lên vùng da mặt đã rửa sạch.
- Massage đều toàn bộ khuôn mặt trong khoảng 3 phút rồi đi ngủ.
6.Sử dụng Sữa chua không đường
Sữa chua không đường có các dưỡng chất thiết yếu như canxi, vitamin A, C, E …không chỉ có lợi về giá trị dinh dưỡng, giúp làm đẹp từ bên trong; mà còn có thể dùng để dưỡng da, cung cấp dưỡng chất giúp cân bằng độ ẩm, hồi sinh da đen sạm.
Để tiến hành:
- Bạn lấy 2 muỗng sữa chua hòa với 1 muỗng mật ong.
- Sau đó thoa hỗn hợp này lên vùng da đã rửa sạch.
- Để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/ tuần để đạt kết quả tốt nhất.
7. Nha đam
Ngoài tác dụng giải nhiệt cơ thể, nha đam còn là một “thần dược” làm đẹp da vô cùng hiệu quả. Các khoáng chất trong nha đam có khả năng giảm mụn nhọt và se khít lỗ chân lông cũng như đẩy lùi nếp nhăn và tái tạo lại làn da của bạn. Ngoài ra, nha đam còn có thêm một công hiệu nữa chính là bảo vệ da khỏi tia UV, đặc biệt là cho làn da nhạy cảm dưới tác động của loại tia cực tím này.
Cách thực hiện rất đơn giản:
- Nha đam mua về gọt vỏ rửa sạch, xắt miếng nhỏ cho vào nồi đun sôi đến khi nước cô đặc lại.
- Lấy phần nước cô đặc đó hòa với mật ong rồi thoa lên mặt từ 15-20 phút.
- Sau cùng rửa lại với nước sạch.
8. Đắp nước ép lá tía tô
Là tía tô cũng được các bà, các mẹ sử dụng để dưỡng da bởi hàm lượng Vitamin C, kẽm cùng axit linoleic, có khá năng làm sạch da, chống viêm và kháng khuẩn hiệu quả, kết hợp cùng với một số loại tinh dầu khác còn có thể thúc đẩy nhanh quá trình sinh sản tế bào da mới.
Cách thực hiện:
- Lấy một nắm lá tía tô rửa sạch.
- Sau đó ngâm qua nước muối để diệt khuẩn.
- Tiếp theo, bạn xay lấy nước ép và dùng bông gòn thấm thoa đều lên da, kết hợp mát xa thư giãn trong khoảng 15 phút.
- Cuối cùng rửa lại với nước sạch.
9. Dùng trứng gà làm đẹp da mặt
Bạn biết không, trứng gà cũng được xem như một bí quyết làm đẹp da tự nhiên nữa đấy! Trong trứng chứa hàm lượng enzyme Lysozyme có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn dưới da, làm se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và làm trắng da.
Cách tiến hành:
- Trộn đều 1 quả trứng gà và 1 muỗng mật ong
- Sau đó đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước.
- Kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần, làn da của bạn sẽ sáng mịn màng tự nhiên.
10. Bột đậu đỏ
Đậu đỏ là một loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng khá cao. Trong bột đậu đỏ chứa hàng loạt các vitamin thiết yếu như vitamin E, C. Đây là hai loại vitamin có tác dụng trong việc cải thiện làn da bị đen sạm do tác hại của ánh nắng.
Ngoài ra, trong thành phần của đậu đỏ còn chứa hàm lượng lớn vitamin B, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, nuôi dưỡng tế bào da, giúp làn da mịn màng, mềm mại.
Người ta cũng tìm thấy chất sắt, kẽm, acid folic… những dưỡng chất thúc đẩy sự sản sinh tế bào hồng cầu, giúp làn da trắng hồng rạng rỡ, đẩy lùi quá trình lão hóa.
Cách thực hiện như sau:
- Làm mặt nạ bằng hỗn hợp 2 muỗng bột đậu đỏ với 1 hộp sữa chua không đường
- Trước khi bôi hỗn hợp này lên da, bạn cần rửa mặt thật sạch.
- Trong quá trình bôi, bạn massage da nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong.
- Thực hiện công đoạn này trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt với nước cho thật sạch Bạn nên thực hiện đắp mặt nạ với đậu đỏ 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
11. Mặt nạ cà chua
Cà chua là một nguyên liệu tự nhiên được các chị em tin dùng để dưỡng da bằng cách cải thiện từ bên trong lẫn dưỡng da từ bên ngoài. Các khoáng chất và vitamin như C, E, sắt, kali, beta-carotene… giúp cải thiện tình trạng mụn bọc và làm sáng da. Ngoài ra, cà chua còn giúp ngăn ngừa lão hóa và duy trì trạng thái căng mịn cho da.
Hướng dẫn cách thực hiện:
- Bạn lấy 1 trái cà chua xay nhuyễn và trộn đều với mật ong.
- Sau đó bôi lên vùng da đã làm rửa sạch và để trong khoảng 15-20 phút
- Cuối cùng rửa lại với nước.
12. Sữa mẹ
Trong sữa mẹ có các dưỡng chất như vitamin A, E, acid folix, khoáng chất… có thể làm mờ vết thâm nám, tàn nhang, nuôi dưỡng làn da… Vì vậy, với những mẹ có nhiều sữa, hãy tận dụng ngay nguyên liệu này để có một làn da trắng hồng rạng rỡ nhé.
Cách thực hiện như sau:
- Làm ướt da mặt bằng nước ấm
- Sau đó, đắp sữa mẹ lên kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút
- Tiếp đó, để thêm 15 phút nữa
- Rồi rửa mặt thật sạch với nước mát
13.Duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng
Một bữa ăn truyền thống của người Nhật thường được thực hiện theo nguyên tắc có tên là Ichijyu sansai; bao gồm cơm, cá, một món súp và 3 món rau. Chế độ ăn này rất giàu vitamin và axit béo Omega-3, giúp giảm hàm lượng độc tố gây ra tình trạng viêm da và lão hóa cơ thể.
Đặc biệt, rong biển là loại thực phẩm được tìm thấy trong hầu hết các món ăn của người Nhật vì chúng rất giàu i-ốt và keratin – cả hai đều cần thiết cho sức khỏe của làn da, móng tay và mái tóc.
Ngoài ra, cũng giống như người Việt chúng ta, người Nhật cũng rất đề cao quy trình dưỡng ẩm cho da. Các loại kem dưỡng ẩm sẽ có tác dụng cải thiện quá trình hydrat hóa, chống lão hóa, làm sáng da.
14. Uống nhiều nước, ăn trái cây
Một trong những cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên của người Nhật chính là “Nước”. Việc uống đủ nước sẽ giúp lưu thông máu qua các mao mạch trên da tốt hơn và loại bỏ độc tố trong cơ thể. Từ đó, làn da cũng được tăng khả năng phục hồi và mịn màng hơn hẳn.
Vì vậy, người Nhật có thói quen uống ít nhất 2 lít nước một ngày. Bên cạnh đó là bổ sung thêm các dưỡng chất từ rau xanh, trái cây chứa nhiều vitamin A, C, chất béo như: cam, bơ, cà rối.
15. Thoa kem chống nắng
Không có gì ngạc nhiên khi hầu hết các hiệu thuốc ở Nhật để trưng bày sản phẩm kem chống nắng ở vị trí “đắc địa” nhất trên kệ hàng của mình. Kem chống nắng có tác dụng ngăn ngừa tác hại của tia UV giúp giảm rủi ro ung thư da, da bị cháy nắng, lão hóa…
Từ đó, mang đến cho bạn làn da sáng đều màu và khỏe mạnh. Vì vậy, bạn hãy học người Nhật tuyệt đối không được bỏ qua bước bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà.
16. Tẩy tế bào chết thường xuyên cho da
Làm sao để da mặt đẹp? Tẩy tế bào chết giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp loại bỏ vết bẩn tích tụ trên da, làm sạch bã nhờn, da chết. Từ đó, cải thiện kết cấu da, làm đều màu da, kích thích máu lưu thông, giảm mụn, hỗ trợ các quá trình dưỡng da đạt được hiệu quả. Do đó, đây là một bước rất quan trọng trong bí quyết làm đẹp da của người Nhật.
17. Tự tin và mỉm cười
Vẻ đẹp thực sự đến từ bên trong tâm hồn bạn – ở Nhật Bản, người ta gọi là mienai oshare. Cụm từ này ngụ ý rằng vẻ đẹp ẩn trong tâm hồn của bạn sẽ được đánh giá cao.
Nó mang đến sự tự tin, phong cách… mà không mỹ phẩm đắt tiền nào có thể mua được; có thể là nụ cười, sự rạng rỡ hay nguồn năng lượng ấm áp, tích cực tỏa ra từ chính con người bạn.
Những người tiếp xúc với bạn sẽ cảm nhận thấy sự hạnh phúc nơi bạn. Mẹo làm đẹp sẽ giúp bạn rạng ngời hơn trong mắt mọi người.
18. Đóng băng bút kẻ mắt
Bút kẻ mắt của bạn liên tục bị vỡ vụn trong quá trình kẻ mắt? Chúng ta có thể để nó vào trong ngăn đá 15 phút trước khi trang điểm, và bút sẽ lại có thể sử dụng tốt, bạn có thể dễ dàng lướt bút dọc hàng mi một các liền mạch.
20. Cạo lông với dầu xả
Nếu bạn không có kem cạo râu, hãy thoa lên bề mặt da chân bằng một lớp dầu xả thay vì xà phòng. Dầu xả sẽ làm giúp làm mềm lông chân, giúp việc cạo lông chân của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn; đồng thời nó cũng sẽ giúp da chân bạn thêm mềm mại sau khi cạo.
21. Xả tóc bằng bia hoặc giấm
Xả tóc bằng bia giúp phục hồi độ ẩm cho các lọn tóc của bạn trong khi sử dụng giấm sẽ giúp tóc bóng mượt hơn. Ngâm tóc của bạn vào trong một trong hai chất lỏng này (không sử dụng cùng lúc cả 2 sản phẩm) trong vài phút, sau đó gội sạch bằng nước lạnh.
22. Biến nhiệt
Để có hàng mi cong và bồng bềnh hơn, các chuyên gia khuyên bạn nên làm nóng dụng cụ uốn mi bằng máy sấy tóc trong vòng 5 đến 8 giây trước khi uốn mi.
23. Sử dụng đá lạnh để ngăn ngừa mỡ, mụn và nếp nhăn
Bạn nên mát xa một viên đá lạnh lên mặt cho đến khi nó tan chảy hết. Thực hiện mỗi tối trước khi đi ngủ để kiểm soát các tế bào mỡ thừa, mụn và nếp nhăn trên da mặt.
24. Làm móng
Trước khi sơn móng tay, hãy lau móng tay bằng chất rửa móng có thành phần axeton. Việc làm sạch bụi bẩn, dầu hoặc chất dưỡng ẩm dư thừa trên móng tay sẽ giúp cho nước sơn được mềm mượt và đều hơn. Làm theo mẹo này và bộ móng tay hoàn hảo của bạn sẽ kéo dài trong một tuần rưỡi.
25. Làm dịu dạ dày và khuôn mặt của bạn
Pepto-Bismol không chỉ là chất làm dịu dạ dày, mà nó còn có thể được sử dụng như một loại mặt nạ dưỡng da. Nó chứa hoạt chất Bismuth Subsalicylate – đây là thành phần thường được tìm thấy trong các loại kem dưỡng da mặt. Bạn nên thoa hai muỗng cà phê Pepto-Bismol lên mặt, sau đó để khô trong vòng từ 15 đến 30 phút trước khi rửa sạch mặt bằng nước ấm.
26. Bôi kem chống nắng hàng ngày
Bôi kem chống nắng mỗi ngày, mặc kệ trời mưa hay nắng. Ngay cả khi trời nhiều mây. Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, 80% tia cực tím của mặt trời có thể xuyên qua các đám mây ngay cả khi trời không có nắng.
27. Đừng bỏ bê vùng khuỷu tay
Thật dễ dàng để quên đi khuỷu tay của bạn, nhưng chúng cũng cần được bảo vệ và chăm sóc nhiều như các bộ phận khác trên cơ thể bạn. Chữa khô khuỷu tay bằng cách thoa và xoa bóp dầu Bio-Oil lên chúng hàng ngày. Bạn sẽ ngạc nhiên khi cảm thấy khuỷu tay mềm hơn sau ít nhất 2 ngày áp dụng bí quyết làm đẹp tự nhiên này.
28. Làm sáng tóc với trà hoa cúc và nước chanh
Bạn nên gội đầu bằng hỗn hợp nước ép từ hoa cúc và chanh tươi hằng ngày thay vì dầu xả để giúp tóc sáng bóng vĩnh viễn. Để tóc khô khi ngồi dưới ánh nắng mặt trời hoặc sử dụng máy sấy – hơi nóng từ máy sẽ làm nhẹ các lọn tóc của bạn.
29. Khử bọng mắt bằng khoai tây sống
Đây là một bí quyết làm đẹp tự nhiên đơn giản với công dụng khử bọng mắt hiệu quả và nhanh chóng mà bạn nên áp dụng. Khoai tây sống có tác dụng làm se da, có nghĩa là chúng giúp giảm sự tích tụ nước dưới da.
Và chúng cũng chứa enzyme catalase giúp làm sáng vết thâm quầng mắt. Đầu tiên, rửa sạch và gọt vỏ một củ khoai tây. Cắt thành 2 lát mỏng và đặt mỗi lát bên trên mỗi vùng bọng mắt trong vòng 10 phút.
Tư vấn chuyên môn bài viết:
TS.BÁC SĨ NGUYỄN HỮU QUANG
Hệ thống Sorella Beauty & Spa - Chăm sóc & Trị liệu da chuyên sâu
Hotline: 0902752725
» CS1: Số nhà 6, ngõ 93 Nguyễn Đình Chiểu (ngõ 49 Vân hồ 2 cũ), Hai Bà Trưng, Hà Nội
» CS2: Toà SO2, Solforest, Ecopark, Văn Giang, Hưng Yên
» CS3: Park 7-zone B-tầng 5-phòng 0503, Times city, Hà Nội
» CS4: 105 Núi Trúc, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
» CS5: Park 2, Aquabay, Ecopark, Văn Giang, Hưng Yên
» CS6: 55 Phó Đức Chính, P.Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Hồ Chí Minh
VI KHUẨN DEMODEX LÀ GÌ? CÁC TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ DEMODEX TRÊN DA.
PHUN MÍ MỞ TRÒNG LÀ GÌ? CÓ ĐAU HAY KHÔNG? ƯU ĐIỂM VÀ CÁCH CHĂM SÓC.
CĂNG CHỈ COLLAGEN LÀ GÌ? CÓ AN TOÀN HAY KHÔNG?
Tình trạng nổi gân xanh rõ ở 5 vị trí dưới đây cảnh báo cơ thể bị bệnh
