Xương quai xanh là như thế nào? 1 số lưu ý khi gãy xương quai xanh

Xương quai xanh là như thế nào? Những thông tin bạn chưa rõ .Xương quai xanh là đoạn xương dài nằm ở hai bên giữa vùng dưới của vai và vùng trên của ngực. Gãy xương quai xanh là một trong những chấn thương hay gặp nhất đối với người lớn. 

Vậy xương quai xanh có cấu trúc và chức năng như thế nào? Gãy xương quai xanh có cần phẫu thuật hay không? Sorella mong quý vị bạn đọc theo dõi bài share trên nhằm trả lời phần nhiều câu thắc mắc trên. 

Xương quai xanh là như thế nào? 

Xương quai xanh là một phần dài, cấu tạo thành phía trước của đôi vai chúng ta. Nó là một gân xương nằm sâu dưới da thịt, nối liền cánh tay hai bên cùng nửa còn lại của khung xương cơ thể người. 

Xương nằm ở phía trước và trên của ngực. Thân xương dài, cong thành hình chữ V. Xương quai xanh là cách nói thân quen với con người, còn theo y học có cách nói khác là xương đòn. 

Xương đòn nối liền với các đốt sống khác ở hai khớp bả vai, hình thành nên mỏm vai, có: 

Khớp cùng vai – đòn: đầu cùng vai của xương cánh tay tạo khớp nối với mỏm dưới xương đòn 

Khớp ức – đòn: mỏm giữa xương đòn khớp nối với sụn ức (mỏm xương lớn dài nằm ngay trước ngực của bạn) 

Đặc điểm của xương đòn người Việt Nam dài trung bình 13,75 cm, chu vi 3,73 cm. Đây là một xương khỏe rất vững chắc. Tuy nhiên những chấn thương thường xảy đến ở xương và hai khớp. 

Chức năng của xương quai xanh 

Vai là khớp linh hoạt nhất trong cơ thể con người. Tuy nhiên, phạm vi vận động tiềm tàng của khớp vai là quá rộng, khiến cho rất dễ dàng gây trật khớp. Một trong những xương lớn liên kết với vùng vai cũng là xương quai xanh. 

Một chức năng khác của xương quai xanh là giúp cánh tay được vận động thoải mái và sát với toàn cơ thể. 

Xương quai xanh ở phía trước cùng với bả vai nằm phía dưới hình thành nên khớp vai, kết cấu giúp giữ và nâng toàn bộ cánh tay. Cùng với các xương ức (hình thành nên tim), xương đòn giúp giữ tim và phổi trước các chấn thương ở bên ngoài. 

Xương quai xanh cũng giúp nuôi dưỡng nhiều dây thần kinh và mạch máu hơn cho vùng ngực và vùng hạ đòn. 

Gãy xương quai xanh 

Gãy xương đòn tương đối đa dạng, ước tính vào khoảng 5% tổng số các ca gãy xương ở người lớn. Nó dễ dàng nhận biết bởi vì xương quai xanh nằm ngay dưới cằm, bất cứ thay đổi nhỏ của cơ hay khớp cũng có thể nhận ra ngay. 

Phần lớn xương gãy tại 1 trong 3 trung tâm của xương. Nhưng thỉnh thoảng cũng có thể gãy ngay tại giữa hai khớp với xương ức và mỏm cùng vai. Mức độ gãy xương quai xanh cũng có thể thay đổi. Xương có thể bị gãy vừa hoặc gãy làm từng khúc. Các khúc xương có thể đang nằm dọc theo đường cong tự nhiên của xương đòn hoặc đã bị lệch. 

Nguyên nhân gãy xương quai xanh thường là một chấn thương thẳng ở vùng vai, có thể xảy đến khi bị té chèn qua vai hoặc do các trường hợp tai nạn xe gắn máy, ô tô. 

Một cú té ngã khi cánh tay đang giang ra cũng có thể gây gãy xương quai xanh. Ở trẻ nhỏ, gãy xương đòn có thể xảy ra trong khi băng ngang chậu sinh âm đạo. 

Gãy xương đòn có thể gây đau đớn và khiến bạn không thể chuyển động cánh tay. Các biểu hiện và dấu hiệu phổ biến của gãy xương có thể là: 

• Trượt vai lên xuống và về phía trước 
• Không thể nâng cánh tay lên xuống do đau nhức 
• Cảm giác đau nhức xương khi nỗ lực nâng cao cánh tay 
• Dị dạng hoặc nổi gồ bất thường tại vùng gãy 
• Bầm, sưng, đau nhức tại vùng xương đòn 

Có thể bạn muốn đọc thêm: 5+ bài tập giúp cải thiện xương quai xanh bị lệch

Gãy xương quai xanh có sao không? 

Gãy xương quai xanh, thường được hiểu là gãy đốt sống cổ vai, có thể xảy ra một vài nguy cơ tiềm ẩn. Dưới đây là một vài thông tin liên quan về gãy xương quai xanh các bạn cũng nên quan tâm: 

• Đau và sưng: Gãy xương quai xanh sẽ gây đau và khó chịu. Cảm giác đau có thể xuất hiện khi di chuyển vai hoặc cố gắng sử dụng cánh tay. Đau có thể duy trì từ vài ngày hoặc nhiều hơn phụ thuộc vào cường độ của gãy. 
• Giới hạn vận động: Gãy xương quai xanh có thể gây ra sự hạn chế đối với khớp vai và cánh tay. Người bị gãy xương sẽ cảm thấy khó chịu đối với quá trình di chuyển và xác định phương hướng, cũng như có thể có sự giảm tốc độ và khoảng cách di chuyển. 
• Rối loạn cơ và dây chằng: Gãy xương quai xanh có thể ảnh hưởng đến cơ và dây chằng ở vùng vai. Các cơ và dây chằng có thể bị giãn, co lại hoặc bị rách, ảnh hưởng đến sự cân đối và chắc chắn của vai. 
• Năng suất làm việc và hoạt động: Gãy xương quai xanh có thể gây cản trở hoặc giảm hiệu suất làm việc và hoạt động của bạn, đặc biệt là đối với làm việc hoặc hoạt động cần sử dụng cánh tay và vai mạnh. 
• Tác động tinh thần: Gãy xương quai xanh có thể gây ra stress tinh thần và mệt mỏi làm ảnh hưởng đến năng suất hoạt động mỗi ngày trong công việc. Điều này có thể gây ra tình trạng trầm cảm làm giảm chất lượng cuộc sống. 

Mặc dù gãy xương quai xanh có thể gây ra một vài biến chứng, đa số trường hợp gãy xương đều được chữa trị thành công và phục hồi tốt với chăm sóc và điều trị thích hợp. Quan trọng nhất là bạn nên có sự tham vấn từ bác sĩ chuyên môn nhằm xác định đúng tình trạng của mình và được điều trị thích hợp. 

Chẩn đoán gãy xương quai xanh thế nào? 

Bác sĩ sẽ cần phải biết chấn thương gây ra thế nào và cần bạn miêu tả các dấu hiệu mình cảm nhận được. Bác sĩ sau đó sẽ xem xét kỹ lưỡng vùng xương quai xanh của bạn. 

Trong trường hợp gãy có di lệch, vị trí gãy có thể nhanh chóng được xác định bằng sự biến dạng của đầu khúc xương gãy nâng da lên, thường là khối hoặc đôi lúc được miêu tả giống với một chiếc lều. Rất ít khi da vùng gãy di lệch bị rách và lộ xương. 

Bác sĩ sẽ cần thực hiện đồng thời một số xét nghiệm khác nhằm bảo đảm chắc chắn không có thương tổn dây thần kinh hay mạch máu đi theo. X-quang là phương tiện hình ảnh học đầu tiên được sử dụng. X-quang xương đòn giúp chẩn đoán vị trí và tình trạng của gãy xương. 

Có thể cần chụp thêm ảnh x-quang các xương xung quanh của vùng vai. Nếu có thêm gãy xương sườn, có thể bạn sẽ cần chụp cắt lớp điện toán (CT scan) giúp chấn thương được chẩn đoán chuẩn xác hơn. 

Chữa trị gãy xương quai xanh 

Chữa trị không phẫu thuật 

Nếu các đầu xương gãy không di chuyển ra ngoài vị trí gãy, bạn có thể không cần phẫu thuật. Hầu hết số xương đòn bị gãy có thể chữa lành mà không cần phẫu thuật. 

Điều trị không phẫu thuật bao gồm: 

• Đeo đai thun nâng đỡ cánh tay có thể giúp giảm đau bởi vì xương đòn không phải chịu đựng thêm áp lực nặng nề từ những chuyển động trên cánh tay hơn, cung cấp quá trình lành xương tốt hơn nữa. 
• Thuốc giảm đau, ví dụ acetaminophen, có thể giúp giảm cơn đau trong khi lành xương. 
• Tập vật lý trị liệu. Dù sẽ có một số đau đớn, nhưng việc chuyển động cánh tay là cần thiết nhằm ngăn ngừa đau xương khi không vận động một thời gian. 
• Sau khi bị gãy xương đòn, lực cơ vùng vai và cánh tay sẽ giảm. Khi xương đã lành, cơn đau của bạn sẽ giảm và bác sĩ có thể tiến hành một vài bài tập vai nhẹ nhàng. 
• Các bài tập nhẹ sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng gãy xương và suy nhược cơ. Các bài tập nặng khác sẽ mất đi sau khi vết gãy được điều trị lành hoàn toàn. 
• Theo dõi định kỳ. Bạn sẽ cần đi thăm khám định kỳ tính đến khi vết gãy của bạn lành lại. Bạn sẽ được chụp cắt lớp nhằm bảo đảm rằng phần xương đang lành lại đúng vị trí. Sau khi xương lành hẳn, bạn sẽ có thể quay về cuộc sống thường ngày. 

Chữa trị phẫu thuật 

Nếu các đầu xương gãy di lệch ra ngoài nhiều, bác sĩ có thể đề nghị bạn nên phẫu thuật. Nguyên tắc của phẫu thuật là đưa lại phần xương gãy vào lại vị trí cũ (nắn xương) và ngăn ngừa chúng di lệch thêm cho đến khi xương lành hoàn toàn. 

Sau phẫu thuật bạn có thể bị đau, mặc dù việc điều trị thông thường bởi vì đó là một giai đoạn của sự lành của vết gãy. Nhiều trường hợp chỉ cần đắp nước đá lạnh và sử dụng thuốc giảm đau không cần toa, chẳng hạn acetaminophen, là đủ để làm giảm cơn đau. Nhưng nếu cơn đau nghiêm trọng hơn nữa, bác sĩ sẽ kê toa thuốc giảm đau opioid hàng ngày. 

Nhưng bạn cần phải thận trọng khi sử dụng opioid bởi vì thuốc này dễ gây buồn ngủ nếu lạm dụng. Do đó, chỉ sử dụng khi được bác sĩ kê đơn và tham khảo bác sĩ nếu tình trạng đau nhức không thuyên giảm sau một đơn thuốc. Các thuốc giảm đau opioid chỉ nên được sử dụng một vài lần và được theo dõi chặt chẽ từ bác sĩ. 

Tương tự như điều trị phẫu thuật, vật lý trị liệu cũng là một bước không thể nào bỏ qua sau khi điều trị phẫu thuật. Các động tác sẽ được tăng dần từ nhẹ nhàng lên nặng nề nhằm tăng cường sức mạnh cơ bắp cùng độ dẻo dai của khớp vai. 

Có thể bạn muốn đọc thêm: Top 3 Cách làm xương quai hàm nhỏ lại không cần “dao kéo”

Phòng ngừa gãy xương quai xanh 

Để ngăn ngừa gãy xương quai xanh, bạn có thể tuân thủ các phương pháp sau: 

Đảm bảo đủ canxi và vitamin D: Canxi cùng vitamin D khôn xiết cần thiết đối với bài toán giữ gìn sức khoẻ cùng sự chắc chắn khoẻ của xương. Hãy đảm bảo cung cấp đầy đủ canxi cùng vitamin D thông qua một chế độ dinh dưỡng cân bằng. Hãy tham khảo bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để có được tư vấn về hàm lượng canxi và vitamin D cần thiết ở tuổi trẻ của bạn. 

Tập thể dục và rèn luyện: Tập thể dục và rèn luyện đều đặn giúp hỗ trợ phát triển thể chất, sức khỏe và sự dẻo dai của cơ thể. Điều này giúp giảm nguy cơ gãy xương quai xanh khi cơ thể được bảo vệ khoẻ mạnh và dẻo dai lâu dài. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa lựa chọn phương pháp tập thể dục thích hợp cho bạn. 

Tránh nguy cơ tai nạn và sự va chạm: Nhằm giảm nguy cơ gãy xương quai xanh vì tai nạn hoặc va chạm, cần đảm bảo tuân thủ các quy tắc an toàn lao động bao gồm đội nón bảo hiểm khi tham dự các hoạt động giao thông, tránh va chạm mạnh, và tuân thủ nguyên tắc an toàn khi thực hiện các hoạt động nguy hiểm. 

Kiểm tra và theo dõi sức khoẻ xương: Tiến hành kiểm tra sức khỏe định kỳ nhằm kiểm tra sự chắc khỏe của xương và ghi nhận các biểu hiện hay dấu hiệu chấn thương. 

Nếu bạn có dấu hiệu nguy cơ cao hoặc các triệu chứng bệnh lý khác ảnh hưởng lên xương, vui lòng tham khảo bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán chính xác hơn. 

Tránh thói quen xấu: Tránh những hành vi tiêu cực bao gồm nghiện thuốc lá và sử dụng rượu bia quá nhiều, bởi chúng có thể gây suy giảm sức khoẻ xương và gia tăng nguy cơ gãy xương. 

Một số tình trạng sức khỏe ảnh hưởng đến xương quai xanh 

Bong gân hoặc trật khớp thái dương vai – đòn: bởi chấn thương của sụn và bao khớp. 

Bong gân hoặc trật khớp vai – đòn: được gây ra do một áp lực lớn ở phía trước khớp vai. 

Viêm khớp thái dương vai – đòn: lạm dụng thuốc đau nhức xương khớp và sự lão hoá gây nên sự viêm khớp thái dương vai – đòn có thể đưa ra tình trạng viêm. 

Bệnh tiêu xương đầu từ ngoài xương đòn: hay thấy nhất đối với vận động viên cử tạ, khi sức ép lên bên phải của xương đòn là thường xuyên, thì việc mất cơ diễn ra nhanh chóng hơn. 

Câu hỏi thường gặp: 

Vai trò của xương quai xanh 

Xương quai xanh, hay thường gọi là xương đòn, có vai trò quan trọng đối với cơ thể con người. 

Hỗ trợ và bảo vệ vai 

Kết nối cánh tay và khớp xương 

Giữ vững và cân bằng cơ thể 

Chịu áp lực và va đập 

Gãy xương quai xanh điều trị thế nào? 

Gãy xương quai xanh là một chấn thương nặng và phương pháp điều trị tuỳ thuộc vào loại chấn thương và sự liên quan của xương. Dưới đây là những biện pháp điều trị phổ biến đối với gãy xương quai xanh: 

Đặt vị xương mới trở lại chỗ cũ. 

Phẫu thuật 

Vật lý trị liệu 

Gãy xương quai xanh vì sao? 

Gãy  xương quai xanh còn gây ra bởi các yếu tố sau: 

Tai nạn giao thông 

Rơi tự do ở độ cao 

Thể thao và hoạt động ngoài trời: bóng đá, bóng rổ, trèo cầu thang, lăn vv 

Tác động vật lý: chấn thương, va chạm lớn hoặc vật đè nén nặng nề trên vai. 

Gãy xương quai xanh bao lâu lành? 

Thời gian phục hồi sau một gãy xương quai xanh có thể khác biệt nhau phụ thuộc rất nhiều nguyên nhân, như: 

Độ nặng của tình trạng gãy 

Sự điều trị và chăm sóc 

Tuân thủ chỉ định của bác sĩ 

Tình trạng sức khỏe tổng quát 

Tuy nhiên, nói chung, một gãy xương quai xanh chỉ cần khoảng 6-8 tuần là lành hẳn. 

Có thể bạn muốn đọc thêm; Gò má cao là như thế nào? 1 số cách nhận biết

Tổng kết 

Xương quai xanh, hay xương đòn, là một phần ở phía trước của bờ vai, khớp với xương ức bên phải và xương cánh tay bên ngoài. 

Chức năng chủ yếu là hoạt động như một đòn bẩy để cánh tay chuyển động ra ngoài cơ thể. Gãy xương đòn tương đối phổ biến với phụ nữ, đa số chỉ cần điều trị nội khoa còn nếu bị gãy quá nhiều sẽ cần phẫu thuật.