AHA LÀ GÌ? VÀ 11 ĐIỀU CẦN BIẾT KHI LÀM ĐẸP CÙNG AHA

AHA là gì? AHA là một thành phần rất cần thiết trong quá trình làm đẹp của những bạn sở hữu làn da khô hay mong muốn kìm hãm quá trình lão hóa của làn da khi bước qua tuổi 25. Chính vì thế, cụm từ làm đẹp cùng AHA đã trở thành từ khóa được tìm kiếm của rất nhiều tín đồ làm đẹp.

AHA là gì và những điều cần biết khi làm đẹp cùng AHA

1. AHA là gì?

AHA (Alpha Hydroxy Acid) là một loại acid có nguồn gốc tự nhiên từ trái cây, thực vật và đường sữa. Chúng có khả năng tan trong nước và hấp thụ nước nhanh chóng. Với tính chất an toàn trên da và khả năng kích thích sản sinh collagen và elastin, các sản phẩm chứa AHA rất hiệu quả trong việc loại bỏ tế bào chết, chống lão hóa, làm sáng da và ngăn ngừa mụn.

AHA bao gồm nhiều loại acid như:

• glycolic acid (từ đường mía)
• acid citric (từ quả cam quýt)
• acid lactic (từ đường và sữa)
• acid hydroxycaproic (từ mật ong của ong chúa)
• acid malic (từ trái cây như lê và táo)
• acid hydroxy caprylic (từ động vật)
• acid tartaric (từ nho).

Trong số đó, acid glycolic và lactic là hai loại phổ biến nhất và được cho là tốt nhất vì tính nhẹ nhàng, ít gây kích ứng da và đặc biệt là được triết xuất từ những nguyên liệu tự nhiên..

2. Cơ chế và công dụng làm đẹp của AHA

AHA có tính chất dễ dàng tan trong bước chính vì thế, AHA rất dễ thẩm thấu vào sâu các tế bào của da giúp dưỡng da, trị mụn cũng như tái tạo lớp da bề mặt. Vì dễ thẩm thấu và giúp da hấp thụ, giữ nước tốt nên AHA mang đến cho bạn làn da mịn màng, căng mọng, xua tan sự khô ráp, sần sùi.

Các tín đồ làm đẹp lựa chọn làm đẹp cùng AHA là bởi những công dụng làm đẹp tuyệt vời sau:

Dưỡng ẩm, làm trắng mịn da

Công dùng dễ nhận thấy nhất của AHA trong làm dưỡng da làm đẹp chính là dưỡng ẩm và làm mịn da. Ngay sau khi sử dụng các sản phẩm chứa AHA một thời gian, những lớp sừng thô ráp sẽ dịu đi, biến mất dần để nhường chỗ cho một làn da mịn màng, trắng sáng. Ngoài ra, AHA còn giúp làm trắng da, loại bỏ các sắc tố da tối màu.

Hỗ trợ điều trị nám da

AHA còn hỗ trợ đắc lực trong việc điều trị nám da. AHA là thành phần có khả năng gây ức chế sự sản sinh của melanin trên làn da giúp việc giảm nám, tàn nhang và các đốm nâu hiệu quả.

Hỗ trợ điều trị mụn

AHA cũng góp phần đáng kể trong việc điều trị mụn với tỷ lệ phù hợp. Nếu bạn đang gặp tình trạng mụn sẹo có thể lựa chọn kết hợp AHA cùng các sản phẩm trị mụn dạng lotion hoặc Peel (dạng lột).

Ngăn chặn lão hóa da

Theo thời gian, lão hóa là điều tất yếu, điều này không chỉ xày ra bên trong cơ thể mà còn có thể nhận biết qua vẻ bề ngoài của con người. Cùng với sự tác động bên ngoài như môi trường và tia UV cũng như thời gian ngủ nghỉ không khoa học và thực đơn không lành mạnh, Khiến cho sự lão hóa càng bị đẩy nhanh hơn. Để ngăn chặn điều đó xảy ra, ngoài việc cải thiện giờ giấc sinh hoạt và thực đơn một cách khoa học, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa AHA để xóa mờ nếp nhăn, đẩy lùi lão hóa.

Tẩy tế bào chết hóa học

Khi nói đến tẩy tế bào chết mọi người thường nghĩ ngay đến việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như cám gạo, bột cà phê,… để tẩy tế bào chết. Đây là dạng tẩy tế bào chết vật lý. Ngoài ra, chúng ta hoàn toàn có thể tẩy tế bào chết hóa học cùng với AHA với nồng độ 10%, độ PH 3-3.  Lưu ý khi tẩy tế bào chết hóa học bằng AHA, bạn nên thực hiện vào buổi tối , nếu bạn đã dùng cho buổi sáng, hãy thoa kem chống nắng cho da để bảo vệ làn da của bạn.

3. Lưu ý lựa chọn nồng độ phù hợp khi làm đẹp cùng AHA

AHA được sử dụng với 2 mục đích chính là dưỡng da và điều trị những bệnh lý về da. Tùy vào mục đích sử dụng mà có sự lựa chọn nồng độ khác nhau. Cụ thể: 

Đối với dưỡng da:

• AHA nồng độ 2-5%: Dùng để tẩy tế bào chết, hỗ trợ điều trị da khô.
• AHA nồng độ 5-10%: giúp da căng mịn, khỏe mạnh và giảm nhăn.
• AHA nồng độ 12-15%: Sử dụng cho làn da bị sẹo mụn, thâm sạm.

Đối với điều trị da chuyên nghiệp:

Đối với những trường hợp điều trị da chuyên nghiệp thường sử dụng AHA ở nồng độ cao 20-70% để lột tẩy da loại bỏ thâm, mụn, sẹo,… Tuy nhiên, điều này chỉ nên thực hiện ở các cơ sở điều trị da liễu được cấp phép, không nên tự ý sử dụng tại nhà.

4. AHA giúp trị mụn ẩn, tẩy tế bào chết

Để hiểu cách AHA trị mụn ẩn hoặc tẩy da chết, ta cần nắm vững cơ chế hoạt động của thành phần này đối với da.

Theo các nghiên cứu, AHA có tác động tại tầng thượng bì, thúc đẩy sự phát triển và tăng cường độ dày của cấu trúc da, củng cố chất lượng của collagen và elastin. Khi tiếp xúc với da, chúng nhanh chóng loại bỏ lớp sừng và tế bào chết bằng cách tác động lên các ion tế bào, kích thích tế bào da già cỗi bong ra nhanh chóng và tự thoát ra bên ngoài.

AHA hoạt động như một chất hóa học loại bỏ tế bào chết trên da, thúc đẩy quá trình tự nhiên “thay da”, giúp làn da trở nên mềm mịn và sáng hơn. Đồng thời, AHA cũng cung cấp độ ẩm cho da nhờ khả năng hấp thụ nước linh hoạt. Nói một cách khác, AHA làm việc bằng cách phá vỡ lớp sừng trên bề mặt da và kích thích sự tái sinh tế bào mới, mang lại sức khỏe cho da.

5. Vì sao nên sử dụng AHA để tẩy tế bào chết

AHA là một thành phần không thể bỏ qua với nhiều công dụng hấp dẫn. Dưới đây là những lý do tại sao chúng ta nên trải nghiệm AHA ít nhất một lần:

Da mềm mịn

Các sản phẩm chứa AHA thường mang lại hiệu quả nhanh chóng trong việc làm mềm mịn da. Điều này xảy ra khi lớp sừng trên bề mặt da được loại bỏ và quá trình tái tạo tế bào mới được thúc đẩy, giúp da trở nên sáng và khỏe mạnh. Đặc biệt, AHA được khuyến khích sử dụng cho những người có da thâm sạm, khô ráp và mờ mịt.

Hỗ trợ cải thiện mụn

AHA cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng mụn. Khả năng loại bỏ tế bào chết giúp AHA tham gia vào quá trình loại bỏ mụn. Đặc biệt, Glycolic Acid là một thành phần AHA được đánh giá cao về khả năng cải thiện da mụn nhanh chóng. Tuy nhiên, trong giai đoạn mụn trầm trọng, chúng ta nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu để sử dụng AHA một cách hiệu quả nhất.

Ngăn ngừa quá trình lão hóa

AHA đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và đẩy lùi quá trình lão hóa da. Đối với nhiều nguyên nhân như ánh nắng mặt trời, khói bụi, mỹ phẩm và các thói quen chăm sóc da không đúng cách, quá trình lão hóa có thể diễn ra nhanh chóng. AHA giúp giảm thiểu nếp nhăn, tăng cường độ săn chắc của da bằng cách kích thích sản xuất collagen và elastin – hai chất quan trọng quyết định sự đàn hồi của da.

Loại bỏ tế bào chết một cách an toàn

Không chỉ hỗ trợ trong việc loại bỏ mụn, AHA còn là phương pháp tẩy da chết an toàn mà không gây tác động vật lý lên da. Điều này có nghĩa là da sẽ ít bị kích ứng, mẩn đỏ hoặc ngứa một cách phổ biến khi sử dụng các phương pháp tẩy da chết vật lý như mài mòn (đường, cát, muối…).

Để loại bỏ tế bào chết hoàn hảo trên bề mặt da, hãy sử dụng AHA sau bước rửa mặt và trước khi áp dụng tinh chất hoặc kem dưỡng vào buổi tối để đạt được kết quả tốt nhất.

Hỗ trợ điều trị nám da

AHA được biết đến là thành phần “siêu sao” trong việc kiểm soát sự sản sinh melanin trên da, giúp giảm và xóa hẳn nám, tàn nhang và các vết thâm sạm trên da.

Phục hồi tổn thương do tác động của ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho da như tăng sắc tố (gây ra đốm đen), da trở nên tối màu và mất sức sống, cũng như gây ra nếp nhăn. Sử dụng AHA giúp giảm thiểu tác động của ánh nắng mặt trời lên da, bảo vệ da một cách toàn diện.

6. Lựa chọn nồng độ AHA phù hợp

Đối với AHA, nồng độ cao hơn BHA là cần thiết để đạt hiệu quả. Nồng độ trung bình của AHA thường từ 5% đến 10% sẽ mang lại kết quả tốt nhất. Một số trường hợp có thể sử dụng AHA với nồng độ trên 20%, nhưng cần có đơn thuốc da liễu từ bác sĩ. Khi xem thành phần, AHA nên được liệt kê trong ba thành phần đầu tiên (vì thành phần có lượng cao sẽ được đưa lên đầu danh sách).

Không phải tất cả sản phẩm chứa AHA đều phù hợp với mọi loại da. Tùy thuộc vào tình trạng da và yêu cầu riêng của từng người, nồng độ AHA cần được phân loại khác nhau. Cụ thể:

• AHA nồng độ từ 2% đến 5%: Phù hợp để loại bỏ tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông, cải thiện tình trạng da mờ nhạt và hỗ trợ giảm da khô bong tróc.
• AHA nồng độ từ 5% đến 10%: Giữ cho da mềm mịn và khỏe mạnh, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa (nếp nhăn nhỏ, da mờ).
• AHA nồng độ từ 12% đến 15%: Hiệu quả trong việc giảm thâm sạm và sẹo mụn.
• AHA nồng độ cao từ 20% đến 70%: Thường được sử dụng trong các spa và thẩm mỹ viện như một loại chất lột tẩy (peel) an toàn để tái tạo bề mặt da và cải thiện các vấn đề như sẹo, thâm mụn hoặc da sần vỏ cam, dày sừng… Trong trường hợp này, bạn cần đề xuất từ bác sĩ da liễu và không tự ý sử dụng tại nhà. Hãy chọn những địa điểm làm đẹp uy tín để giảm nguy cơ gây tổn thương cho da.

7. Các vấn đề có thể xảy ra khi sử dụng AHA

Khi sử dụng AHA, không phải lúc nào cũng đạt được tất cả các công dụng mong muốn trên làn da. Đôi khi, bạn có thể gặp phản ứng phụ như da nhạy cảm hơn trước ánh nắng mặt trời hoặc kích ứng da.

Giai đoạn sử dụng AHA/BHA có thể làm tăng độ nhạy cảm của da lên tới 50%, vì vậy bạn cần kết hợp sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên và thường xuyên dùng kem dưỡng ẩm để đạt được hiệu quả tối đa.

Theo khuyến cáo của Cục Quản lý Thực Phẩm & Dược Phẩm Hoa Kỳ (FDA), khi sử dụng sản phẩm chứa AHA, dù có chứa thành phần chống nắng, bạn vẫn cần sử dụng một kem chống nắng riêng biệt và bảo vệ da khỏi tia UVA/UVB. FDA cũng đã quy định rõ nồng độ AHA trong mỹ phẩm không được vượt quá 10%.

8. Lựa chọn dạng sản phẩm AHA tốt nhất

Dựa trên nghiên cứu thành phần và phản hồi từ người dùng, chuyên gia khuyên rằng sản phẩm chứa AHA sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất khi có dạng gel, kem hoặc lotion, vì những dạng này có khả năng thẩm thấu vào da tốt nhất.

Sản phẩm AHA dạng sữa rửa mặt hoặc sản phẩm rửa với nước không đem lại hiệu quả cao vì AHA sẽ bị rửa trôi trước khi có thể phát huy tác dụng trên da.

9. Gợi ý sản phẩm AHA thông dụng

Dưới đây là một số gợi ý về các sản phẩm AHA phổ biến của thương hiệu Paula’s Choice Skincare:

1. Resist Daily Smoothing Treatment With 5% AHA: Sản phẩm nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết cho da khô lão hóa, cải thiện tình trạng không đồng đều màu sắc của da.
2. Skin Perfecting 8% AHA Lotion: Lotion loại bỏ tế bào chết với 8% AHA, giúp làm dịu, tăng cường chống oxy hóa và nuôi dưỡng da, giảm nếp nhăn và tình trạng khô căng.
3. Skin Perfecting 8% AHA Gel Exfoliant: Gel loại bỏ tế bào chết hóa học, cung cấp độ ẩm và chống oxy hóa để làm mềm mịn và cải thiện da khô.
4. Resist Advanced Smoothing Treatment 10% AHA: Sản phẩm có chứa 10% AHA và các thành phần chống lão hóa, giúp cải thiện cấu trúc da và làm mờ thâm, nám.

Ngoài ra, Paula’s Choice cũng cung cấp các sản phẩm khác như kem dưỡng thể làm sáng da Skin Revealing Body Lotion 10% AHA. Các sản phẩm này đã nhận được phản hồi tích cực từ khách hàng và được ưa chuộng trên thị trường.

10. Hướng dẫn cách sử dụng AHA cho người mới bắt đầu

Dưới đây là hướng dẫn cách sử dụng AHA cho người mới bắt đầu:

• Bắt đầu với nồng độ 5% AHA và sử dụng chỉ 3 lần mỗi tuần để thử độ kích ứng trên da. Sử dụng liều lượng nhỏ để bắt đầu, tránh tối thiểu các rủi ro có thể xảy ra.
• Các phản ứng như da bong tróc nhẹ hoặc ửng đỏ nhẹ là bình thường và không đáng lo ngại. Đây là dấu hiệu cho thấy AHA đang làm việc để làm sạch da và tái tạo da mới. Làn da sẽ trở nên căng mịn sau vài ngày sử dụng. Tuy nhiên, không phải làn da nào cũng có hiện tượng này.
• Sử dụng AHA sau bước tẩy trang và rửa mặt, và trước bước sử dụng tinh chất. Điều này đảm bảo làn da đạt trạng thái lý tưởng để hấp thụ tối đa các thành phần dưỡng chất từ AHA và các bước dưỡng da tiếp theo.
• Chờ từ 15 đến 20 phút sau khi sử dụng AHA trước khi tiếp tục các bước dưỡng da khác. Tuy nhiên, nếu bạn không có đủ thời gian, bạn có thể áp dụng ngay các sản phẩm khác của bạn.
• Bạn có thể sử dụng AHA vào cả ban ngày và ban đêm, nhưng hãy nhớ sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên vào ban ngày do AHA có khả năng hấp thu ánh sáng mạnh.
• Đảm bảo dưỡng ẩm đầy đủ để giảm tình trạng bong tróc và kích ứng da. Bạn có thể kết hợp AHA với các thành phần khác như BHA, retinol, vitamin C/Niacinamide/Hyaluronic Acid để tăng cường hiệu quả làm sạch da. Tuy nhiên, hạn chế sử dụng AHA trong khu vực gần mắt.

Lưu ý: Luôn luôn tuân thủ hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm và thử nghiệm độ kích ứng trên một phần nhỏ da trước khi sử dụng AHA trên toàn bộ khuôn mặt.

11. Những lưu ý khi làm đẹp cùng AHA

AHA có thể dùng để dưỡng da cả sáng và tối tuy nhiên AHA hấp thụ ánh nắng rất mạnh được khuyến cáo chỉ nên dùng vào buổi tối, nên ban ngày bạn cần sử dụng kèm với kem chống nắng.

Những lưu ý khi làm đẹp cùng AHA

Sử dụng AHA sau bước tẩy trang, làm sạch da vì lúc này da đã được làm sạch, lỗ chân lông mở. đạt trạng thái lý tưởng để hấp thụ dưỡng chất.

Với những bạn mới sử dụng AHA không nên sử dụng thường xuyên và nên kiểm tra trước xem có bị kích ứng da hay không. Nếu da không bị kích ứng thì nên sử dụng 3 lần/tuần rồi sau đó tăng dần tần suất sử dụng lên. Mới sử dụng da sẽ gặp tình trạng ửng hồng da và bong tróc nhẹ. Bạn cũng đừng quá lo lắng vì đây là biểu hiện bình thường của sự phá hủy liên kết cũ, giải phóng tế bào chết để tại tạo làn da mới căng bóng, mịn màng.

Ở trên là những điều bạn cần biết khi làm đẹp cùng AHA. Hy vọng với những chia sẻ của Sorella sẽ hữu ích cùng các bạn trong hành trình nuôi dưỡng làn da đẹp hoàn hảo. Để được tư vấn quy trình chăm sóc da khoa học hãy liên hệ ngay Sorella.

Tư vấn chuyên môn bài viết:

TS.BÁC SĨ NGUYỄN HỮU QUANG

Phó trưởng khoa tạo hình thẩm mỹ

Ngôn ngữ giao tiếp: Tiếng Việt, Tiếng Nga

Đặt Lịch Hẹn Xem Hồ Sơ

Phương pháp chăm sóc da mặt hàng ngày

Mụn ẩn là gì? Các dấu hiệu nhận biết mụn ẩn

Vitamin E nào tốt cho da mặt?

Tác dụng của Vitamin C trong chăm sóc da

sorella beauty