Phương pháp chăm sóc da mặt hàng ngày - 9 cách chăm sóc da từ chuyên gia đơn giản, dễ thực hiện

Tên quảng cáo

Đối với phụ nữ, sự khỏe mạnh, trẻ trung và tươi sáng của làn da là rất quan trọng. Để đạt được điều này, việc chăm sóc da mặt hàng ngày với các sản phẩm phù hợp là điều cần thiết. Ngoài ra, các anh chàng cũng nên tìm hiểu các phương pháp chăm sóc da mặt hàng ngày một cách phù hợp để có thể nâng cấp ngoại hình của bản thân, giúp tạo ấn . Hãy kiên trì thực hiện các bước chăm sóc da sau đây để có một làn da hoàn hảo theo ý muốn.

Contents

1 Tại sao phải chăm sóc da hàng ngày.
2 Những sai lầm thường gặp về chăm sóc da mặt.
3 Những quy tắc cơ bản của việc chăm sóc da mặt.
4 Cách massage da mặt.
5 Cách phương pháp chăm sóc da mặt hàng ngày từ chuyên gia da liễu.

Tại sao phải chăm sóc da hàng ngày.

Khi mới sinh ra, chúng ta đã sở hữu một làn da có sự mịn màng và trắng sáng tự nhiên một cách đáng ngưỡng mộ, tuy nhiên, qua thời gian, con người ta phải trải qua những tác động không mong muốn đến từ cả trong và ngoài cơ thể như thay đổi nội tiết tố, bụi bẩn, hóa chất, sự ẩm ướt, nắng nóng hoặc lạnh buốt của thời tiết khiến cho làn da vốn đẹp tự nhiên của chúng ta bị tổn thương trầm trọng khi không được chăm sóc thường xuyên một cách khoa học.

Ngoài ra, có nhiều yếu tố từ bên trong cơ thể cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của da như thiếu dinh dưỡng, căng thẳng tinh thần và áp lực cuộc sống. Tất cả những yếu tố này đều dẫn đến sự suy giảm của làn da theo thời gian.

Những yếu tố này khiến làn da dần trở nên dễ tổn thương và nhạy cảm hơn. Vì vậy, việc chăm sóc da mặt hàng ngày trở nên vô cùng quan trọng để bảo vệ làn da khỏi tác động có hại từ môi trường.

Đối với những bạn gái có làn da khỏe mạnh, việc chăm sóc da đúng cách giúp duy trì sự tươi trẻ và đẹp tự nhiên. Tuy nhiên, đối với những người đã gặp phải vấn đề như mụn, thâm, sạm nám hay tàn nhang, việc chăm sóc và điều trị da một cách đặc biệt là cần thiết để loại bỏ những vấn đề này và khôi phục làn da trở lại trạng thái khỏe mạnh và mịn màng; mang lại sự tự tin cho họ.

Hơn nữa, phụ nữ cũng phải đối mặt với quá trình lão hóa da theo thời gian. Khi quá trình lão hóa bắt đầu diễn ra nhanh hơn tốc độ phục hồi của da, làn da sẽ bắt đầu “lão hóa” với những dấu hiệu rõ ràng như nếp nhăn, da khô và sạm, nám hay tàn nhang xuất hiện. Làn da trở thành “dấu hiệu của tuổi tác”, và vì vậy, việc chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn giữ được vẻ trẻ trung lâu hơn.

Mọi người đều nhận thức về tầm quan trọng của việc chăm sóc da, nhưng không phải ai cũng biết cách làm điều này đúng cách. Thực tế, việc sử dụng mỹ phẩm một cách vô tội vạ hoặc quá mức có thể gây hại cho da và vô tình làm cho tình trạng da trở nên xấu đi.

Đừng lo lắng, bởi Sorella Beauty đã sẵn sàng chia sẻ với bạn cách chăm sóc da mặt hàng ngày từ chuyên gia da liễu. Chỉ cần bạn tuân thủ những lời khuyên này, bạn sẽ có một liệu trình chăm sóc da đúng cách để giữ cho làn da của mình luôn khỏe mạnh và rạng rỡ.

Những sai lầm thường gặp về chăm sóc da mặt.

Khi mà thị trường các sản phẩm chăm sóc da đang cạnh tranh khốc liệt như hiện nay; các nhãn hàng đều đầu tư quảng cáo một cách ồ ạt với đủ loại công dụng tuyệt vời, khiến cho người tiêu dụng bối rối khi việc xác thực tính hiệu quả của sản phẩm khi mà các reviewer đã được trả tiền để nói tốt cho nhãn hàng, cũng như khó có thể tìm được cho bản thân mình một phương pháp chăm sóc da mặt hàng này phù hợp với bản thân.

Không có chuyện chỉ cần bôi một loại kem nào đó rồi sáng ra, bạn ngạc nhiên vì… da mình sáng đẹp bất ngờ. Việc dành tiền đi chăm sóc da ở mỹ viện, hay hàng trăm, thậm chí hàng triệu đồng cho những loại mỹ phẩm xịn cũng chẳng thể đem lại kết quả thần kỳ. Bạn chỉ có thể làm da mình đẹp lên thật sự nếu chăm sóc da mặt thường xuyên, đều đặn, và tuân theo những nguyên tắc cơ bản của việc chăm sóc da.

Và một điều bạn cần nhớ: một chế độ chăm sóc da tốt là một chế độ chăm sóc da đơn giản, để bạn có thể làm hàng ngày, không tốn quá nhiều thời gian, và không có quá nhiều công đoạn, có thể khiến bạn quên hay bỏ dở.

Thêm nữa, làn da của mỗi người mỗi khác. Bạn cần hiểu được làn da mình cần được chăm sóc như thế nào, và chọn cho mình những sản phẩm chăm sóc da phù hợp để đạt kết quả tốt nhất.

Những quy tắc cơ bản của việc chăm sóc da mặt.

Rửa sữa rửa mặt.

Các loại sữa rửa mặt thường có xu hướng hợp với da thường, da hỗn hợp và da dầu. Nếu da bạn bị khô (phổ biến với phụ nữ trên 40), thì nên chọn loại có tác dụng làm sạch đặc biệt nhẹ, hoặc nên dùng khăn bông mềm để rửa.

Kem dưỡng.

Đây là một sản phẩm đặc biệt quan trọng, bởi nó có nhiều chất giúp da chống lão hoá, làm da mềm, săn và sáng hơn. Nếu có thêm SPF thì hiệu quả càng cao hơn, bởi nó bảo vệ bạn khỏi tác động xấu từ những tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời độc hại. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn kem dưỡng (và các sản phẩm chăm sóc da bổ sung như mặt nạ, nước sữa) tuỳ theo tuổi và nhu cầu của da.

Hãy cân nhắc thật cẩn thận về việc liệu da bạn có thực sự cần đến những sản phẩm đấy không.

Không nên chạy theo những sản phẩm theo trendy ở trên mạng mà chưa có nghiên cưu trước; đừng để tốn một khoản tiền về cho một sản phẩm bạn không cần dùng tới.

Lột da mặt.

Đặc biệt không nên làm hơn 1 lần mỗi tuần. Làm nhiều lần bạn sẽ thấy kết quả không còn rõ rệt, và thậm chí còn có thể có tác dụng ngược.

Uống nước.

Không cần nói thêm về tác dụng của nước đối với làn da. Bạn nên uống ít nhất 2 lít mỗi ngày; tuy nhiên đây chỉ là số lượng trung bình, để có thể có số liệu đúng nhất về lượng nước (lít) cần uống, bạn cần lầy [cân nặng (kg)] x 0.03L.

Học cách đọc làn da.

Làn da bạn mỗi ngày đều có những thay đổi nho nhỏ. Khi bạn nhiều tuổi hơn, khi thời tiết thay đổi bất thường, khi sức khoẻ bạn không tốt…da bạn đều có những thay đổi, và bạn cần đọc được những tín hiệu cho thấy da đangthực sự cần gì để có thể chăm sóc tốt hơn.

Đôi khi bạn cảm thấy làn da mình trông hơi tái hay hơi xạm chứ không có vẻ hồng hào, khoẻ mạnh, có những quầng thâm và hơi sưng gần mắt, hay những nốt mụn nhỏ xuất hiện ở những vùng da mặt nhiều dầu…Đây có thể là cách da phản ứng với loại kem bạn đang dùng, loại nước, thực phẩm bạn thường ăn uống, hay việc bạn lột da mặt quá nhiều.

Càng hiểu da mình, bạn càng nhận biết những dấu hiệu này tốt hơn và thay đổi cách chăm sóc cho da phù hợp hơn.Sử dụng sản phẩm chăm sóc da sao cho đạt hiệu quả cao nhất.

Cách bạn sử dụng mỹ phẩm cũng quan trọng không kém việc bạn sử dụng loại mỹ phẩm nào.

Cách massage da mặt.

Chỉ một vài động tác mát – xa mặt đơn giản vào buổi sáng cũng có thể giúp làn da bạn đẹp lên rất nhiều. Sau đây là một vài động tác mát – xa mặt đơn giản, nhanh chóng, song lại rất có hiệu quả. Nó giúp chuyển oxy và dưỡng chất trong máu tới các tế bào da, đem lại vẻ hồng hào. Ngoài ra, bạn còn có thể kết hợp với loại sữa rửa mặt, kem hay dầu loại thích hợp cho da mỗi ngày:

1. Dùng ngón trỏ và ngón giữa, bắt đầu từ giữa trán và ấn vào vừa đủ mạnh. Sau đó, di chuyển các ngón tay về phía thái dương, tạm nghỉ một chút, bỏ các ngón tay ra và lặp lại vài lần.

2. Bắt đầu từ khoảng giữa hai lông mày, miết ngón tay lên và xuống rồi di chuyển dần ra thái dương.

3. Bắt đầu từ hai cánh mũi, đẩy ngón tay ra hướng gò má rồi đẩy ngược lên phía tóc mai. Lặp lại vài lần.

4. Miết ngón tay từ khoé miệng lên gò má, lặp lại vài lần.

5. Dùng ngón tay út, ấn nhẹ và miết từ khoảng giữa lông mày và lông mi ra phía đuôi mắt. Làm vài lần.

6. Lặp lại như trên, nhưng là với phía dưới mắt.

7. Bắt đầu từ lỗ mũi, miết ngón tay quanh miệng xuống cằm.

8. Dùng ngón tay cái miết theo đường viền của hàm dưới, từ giữa cằm tới tai, nhẹ nhàng véo nhẹ da bằng ngón cái và ngón trỏ.

9. Dùng các ngón tay vỗ nhẹ lên da và dùng các đầu ngón tay gõ lên da.

10. Dùng lòng bàn tay, từ đường viền của hàm dưới đẩy ngược lên phía gò má, làm vài lần.

Cách phương pháp chăm sóc da mặt hàng ngày từ chuyên gia da liễu.

Để hiểu rõ hơn về cách chăm sóc da mặt hàng ngày, ngoài việc tự tìm hiểu, sẽ tốt hơn nếu bạn nhờ đến sự tư vấn từ chuyên gia da liễu. Với tất cả các loại mỹ phẩm có tên gọi riêng, công dụng đa dạng và thành phần khác nhau, việc tìm hiểu các bước cơ bản và sản phẩm phù hợp có thể giúp bạn xây dựng một liệu trình chăm sóc da thích hợp cho bản thân.

Cụ thể, cách chăm sóc da mặt hàng ngày bao gồm các bước sau:

Bước 1: Loại bỏ trang điểm và rửa mặt.

Kể cả khi bạn có trang điểm hay không, hãy đảm bảo rằng bạn tẩy trang hoàn toàn để loại bỏ phấn trang điểm cũng như bủi bẩn khỏi da sau một ngày tiếp xúc với khói bụi xe cộ. Việc tẩy trang để làm sạch da mặt và làm thông thoáng lỗ chân lông là cực kỳ quan trọng, tránh cho làn da bị bí bách do lớp trang điểm hay bụi bẩn. Sau đó, rửa mặt kỹ lưỡng bằng sữa rửa mặt.

Sữa rửa mặt có hai loại chính: dạng dầu và dạng nước. Dạng nước thích hợp cho mọi loại da, trong khi sữa rửa mặt dạng dầu có thể giúp loại bỏ dầu dư thừa trên da, phù hợp cho da dầu và da hỗn hợp thiên dầu.

Cách sử dụng: Lấy một lượng nhỏ sữa rửa mặt lên tay và massage nhẹ nhàng lên da mặt ướt, sau đó rửa kỹ bằng nước và lau khô bằng khăn sạch.

Bước 2: Sử dụng nước hoa hồng và chất làm se lỗ chân lông.

Nước hoa hồng và chất làm se lỗ chân lông có vai trò bổ sung độ ẩm cho da và loại bỏ bụi bẩn còn sót lại cũng như tế bào chết sau khi rửa mặt. Lưu ý rằng chất làm se lỗ chân lông thường chứa cồn và có thể gây kích ứng cho da, do đó không phù hợp cho da khô.

Cách sử dụng: Dùng một lượng sản phẩm vừa đủ và thoa trực tiếp lên da hoặc thấm vào bông tẩy trang, nhẹ nhàng vuốt lên da từ trong ra ngoài.

Bước 3: Sử dụng serum chống oxy hóa.

Serum, hay còn được gọi là huyết thanh, là một dung dịch có nồng độ cao chứa các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do. Vitamin C và Vitamin E là hai chất chống oxy hóa phổ biến trong serum, và việc sử dụng chúng hàng ngày giúp cải thiện độ săn chắc và kết cấu da.

Lấy một lượng nhỏ serum lên tay, xoa ấm và massage nhẹ nhàng lên da để serum thẩm thấu tốt hơn.

Bước 4: Điều trị thâm và mụn.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn và thâm sau mụn, hãy sử dụng sản phẩm chống viêm để điều trị mụn và sản phẩm giúp làm mờ vết thâm. Tùy thuộc vào tình trạng mụn trên da, bạn có thể chọn sản phẩm phù hợp.

Đối với thuốc điều trị mụn tại chỗ, hãy thấm một bông tăm ẩm và bôi lên vùng mụn.

Bước 5: Dùng kem mắt.

Vùng da quanh mắt luôn đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt do tính nhạy cảm và dễ bị lão hóa. Vì vậy, không thể bỏ qua việc sử dụng kem chăm sóc mắt.

Hãy lấy một lượng kem nhỏ lên ngón tay và nhẹ nhàng thoa lên vùng da quanh mắt. Việc này sẽ giúp làm sáng da, làm mờ quầng thâm và giữ cho vùng da mắt trông trẻ trung hơn rất nhiều.

Bước 6: Dùng kem dưỡng.

Dầu dưỡng nhẹ có khả năng giữ ẩm tuyệt vời, đặc biệt là cho da khô, da có dấu hiệu mất nước và bong tróc. Để sử dụng, bạn hãy nhỏ vài giọt dầu dưỡng lên lòng bàn tay, sau đó xoa nhẹ để làm ấm dầu trước khi thoa lên khuôn mặt.

Bước 7: Kem dưỡng ẩm.

Kem dưỡng ẩm là một sản phẩm không thể thiếu trong chế độ chăm sóc da, từ cơ bản đến chuyên sâu, giải quyết các vấn đề của da. Đối với da khô, hãy chọn một kem dưỡng ẩm dạng kem để dưỡng chất có thể thẩm thấu vào da tốt hơn. Đối với da dầu, nên chọn kem dưỡng dạng gel hoặc lỏng để kiểm soát dầu hiệu quả hơn.

Tốt nhất là chọn kem dưỡng ẩm chứa peptide, chất chống oxy hóa như vitamin C, E, glycerin và ceramide.

Bước 8: Kem chống nắng.

Bắt đầu từ bước này, bạn nên áp dụng vào buổi sáng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và tia tử ngoại. Đặc biệt với thời tiết nắng nóng ở Việt Nam, hãy chọn một sản phẩm kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên, có thể là kem chống nắng vật lý hoặc hóa học.

Với việc tuân thủ đúng cách chăm sóc da hàng ngày theo các bước trên, bạn sẽ có làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và bảo vệ da tối đa khỏi tác động của môi trường và lão hóa.

Việc thực hiện các bước trên có thể thay đổi tùy theo nhu cầu và tình trạng da của mỗi người. Tuy nhiên, tuân thủ đúng cách chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Lưu ý quan trọng là cần thoa đều kem chống nắng lên toàn bộ khuôn mặt và massage nhẹ nhàng trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 15 đến 30 phút để kem chống nắng có thể phát huy tối đa chức năng bảo vệ da.

Bước 9: Sử dụng sản phẩm trang điểm khác.

Sau tất cả các bước dưỡng da trước đó, đến lượt trang điểm, đây là bước cuối cùng trong chế độ chăm sóc da mặt hàng ngày. Hãy chọn một loại kem nền phù hợp để tạo ra một làn da mịn màng, đồng đều trước khi sử dụng phấn hoặc tạo khối.

Việc chăm sóc da mặt hàng ngày theo các bước trên sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và bảo vệ da tốt nhất khỏi tác động của môi trường và quá trình lão hóa. Hãy thực hiện các bước này một cách đều đặn và kỷ luật để đạt được hiệu quả tốt nhất cho làn da của bạn.